#寻味顺德#
终于抽了一个周末来到了顺德，从广州南到顺德的高铁只需要10rmb和8mins！一天五顿不过分。
P1-2 双皮奶水牛奶头号粉丝终于实现了双皮奶自由！短短的一个小时内吃了三家双皮奶店，最推荐的就是欢记，味道浓郁甜度适中，最推荐冰水牛奶，可能是我喝过最好喝的水牛奶，百菲酪桂牛都没办法比。乳众不同属于一点都不甜戒糖人士的最爱，而霞姐和仁信差不多有点齁过度了。
P3-5 饿了一早上中午急忙赶来吃杏坛公平靓正，我们刚坐下外面就开始排队叫号了。点一斤牛肉就可以送两份白粥锅底。粥底加了广东人最爱的陈皮，牛肉加蛋液下在白粥锅底里超级嫩。可谓是今日最佳。
P6-7 二姐私房粽 在寻找双皮奶金榜上街里偶遇的一家店，骑着小电驴被四个游客男生疯狂推荐并被称为他们今天吃到最好吃的东西。不过蛋黄鲜肉粽真的太好吃了，一个每次过传统节日都只是随便吃吃应付一下仪式感的我都加了老板的微信，并且这家可以邮寄。
P8 欢姐轮教糕 ⚠️注意是轮教糕，不是伦敦糕。夏宝宝开始的一直说伦敦糕，我还以为要去喝伦敦下午茶[doge]感觉和发糕一模一样，价格却比发糕贵很多，又很甜，有点踩雷。
P9 民骏龟苓膏凉茶铺 又一次鼓起勇气来喝凉茶，菜单上都标明“甘”，结果味道依然像老中医开的调理身体的中药，没办法想象菜单上的“苦”是有多苦。这一家龟苓膏很贵，25rmb很小一碗，味道也没有什么特殊，不过这家店貌似之前是一家老的中药铺，看在养生的份上就放过他吧。
P10 啊爆柠檬茶 用来解油腻的柠檬茶，在顺德这种嗜甜的地方比茶颜悦色在长沙可火多了，下单时店员说至少要等40mins，不过确实很解渴价格还便宜。
P11-14 景鸿饭店 一家排很长队吃鱼生的店。一条鱼四吃，凉拌鱼皮，鱼生，炸鱼块和鱼片粥。对于一个不爱刺身日料的人，鱼生不太可接受，但是毕竟来了顺德也要尝一尝。店员帮忙办的第一盘很香很好吃，但是自己拌的总感觉少一点味道，再加上环顾四周每一桌都点了一瓶白酒，于是自我安慰点了一碟芥末当消毒杀菌。但是最后还是剩了不少。
扶着墙回广州。嗝.... https://t.cn/R2W67Jx

#秦小布分享# 【白粥面条真的养胃吗？】它们的优点是水分含量高，容易消化吸收，不会增加胃部负担。但胃有“用进废退”的特点，如果长期吃特别好消化的粥、软面条，胃的消化能力就会退化变差，更容易出问题。并且粥、面条等营养价值较低，长期吃不利于养胃。建议日常增加杂粮摄入量，最好占到主食的 1/3。在没有胃不适的时候，经常吃一些小米、糙米、燕麦这类膳食纤维含量更高、消化速度更慢的杂粮，能提高胃功能。

【白粥面条真的养胃吗？】它们的优点是水分含量高，容易消化吸收，不会增加胃部负担。但胃有“用进废退”的特点，如果长期吃特别好消化的粥、软面条，胃的消化能力就会退化变差，更容易出问题。并且粥、面条等营养价值较低，长期吃不利于养胃。建议日常增加杂粮摄入量，最好占到主食的 1/3。在没有胃不适的时候，经常吃一些小米、糙米、燕麦这类膳食纤维含量更高、消化速度更慢的杂粮，能提高胃功能。