坚持一件再普通的小事10年也会发光 比如跑步

好像 这个世界正在偷偷奖励爱运动的人

开始跑步始于减肥减压 深思于受伤后
深爱始于伤停期的自我反思与和解
运动让我改变很多认知 从而也给我带来了很多奇妙瞬间

从小不善于运动的我从没想过跑马拉松
也没想到到现在已经完成20多个大小马
更没设想过现在在带动更多人感受运动的乐趣
虽然也曾经陷入过自己的认知误区
伤停休赛 但时也终于让我开始反思
去跑步 爱运动 不是只为了那结果的一块奖牌
每一次在过程中感受的喜悦才是最迷人的

比如在赛道上看到头发花白的前辈还在奔跑向前
比如很多看不见 或坐轮椅的跑者同样在努力
每一次看到这些瞬间所受到的感染和鼓舞
都是跑步赐予的

跑步给我上的人生课
别太在意结果 在过程保持自己的努力 尽情享受就好 其他随缘
渐渐学会和“消耗”自己的事说再见 找到自己的节奏
更能感受到平淡生活里很多小瞬间的美好

保持热爱 保持好奇 保持探索

最近我在备战汉马 目标只关于身体感受无关成绩
所以我的轻松跑课表也变得更没负担
周末跑完这周长距离
回家路上顺便吃酸奶当甜品奖励自己 超开心的小事

看到【拥抱地球】【热爱地球】的名字就忍不住要试试
一眼干净的配料表 所有使用的食材都写出来了
用料超多超新鲜不说 主要心理上会更踏实

做更好的更高品质的酸奶给用户
在这件看来很小的事上 他们坚持了十年

店里还有一个十周年经典的猜重量活动 误差小就会送酸奶
朋友还真的猜中得了一杯免费酸奶 幸福瞬间加倍~

每一个10年 都是人生中最好的10年 珍惜当下每件小事吧

#Blueglass向更好的自己的致敬 、#我的十年 #运动治愈#

为了这一口长沙米粉我坐了23站地铁

啊啊啊啊！喜欢嗦粉的姐妹看过来！
在南京终于能嗦到地道长沙米粉真的太香了！

汤粉、拌粉全都有性价比嘎嘎好不知道吃啥来这家准没错，疯狂推荐好嘛⁉️

推荐几个我常吃的

酸辣鲜切黄牛肉粉
明档厨档，鲜切黄牛肉米粉爽滑Q弹又筋道选粗粉和细粉，配料很实在，各种小料免费加，米粉无限续！

酸汤番茄鱼粉
不能吃辣的小伙伴，可以选酸汤番茄这款
汤底很浓郁，酸酸甜甜很开胃鱼片给的也超级多。

长沙小粒臭豆腐
刚出锅的臭豆腐最好吃辣度刚刚好，咬一口就会爆汁，一口一个超级满足。

他们家还有好多小吃，小酥肉、拇指生煎包、糖油坨坨、沙拉牛肉饼···作为工作餐很适合。

粉小主·长沙鲜切牛肉粉(仙林金鹰店)
学海路1号金鹰湖滨天地B区负一楼(霸王茶姬隔壁)#同城种草# https://t.cn/RCcIQZu

小孩子才做选择！我两款都要[doge]～
——评论反馈抽1个宝请你免费吃！

【21.8】柳江人家 螺蛳粉3包
【18.9】螺满地螺蛳粉5包

这两在我心目中永远是top前3的位置！柳江人家--我的初恋螺狮粉！他家有柳州本土风味，真的吃一次就爱上那种[色]，汤汁够味够辣配料也够多[色]～

要说性价比那非螺满地莫属！折一包才3.7谁懂啊[亲亲]，这个价格线下门店连个炸蛋都买不到吧，而且他家味道也嘎嘎好，嗦起来Q弹爽滑贼上头～