虽然今天不放假，但是会长还是要跟小果伴通知下，其实今天也是一个节日——#国际善意日#。它的口号是把善意传遍全世界，所以做好事一定要趁今天，会长今早已经开始做好事了：写了条微博提醒大家记得今天过节。小果伴们身边有没有一些好人好事呢？赶紧来评论区分享下，会长挑几个点赞高的，请喝鲜打原果™。
关于抑郁的这场持续战3:
我终于跟我爸开口说 我现在可能真的不太好了 一定要去医院了 他带着我去了杭州七院 2012年的时候 国家还没有像现在这样重视抑郁这个疾病 所以去了还是老样子 做各种各样的测试题 开药 医生跟我聊天甚至没超过10句话 可笑的是那天我手上缠着被包扎好的纱布 医生也没多问一句 所以我爸至今为止都相信我说的只是不小心手被划到了这个事实 医院对我的诊断是中度抑郁 强迫性思维 给我开了百忧解 顺便还让我去找大学里的心里辅导员聊聊 其实那时候我真的觉得挺可笑的 我并不需要一个完全不能开解我的倾诉对象 所有的道理我都懂 我的心结在哪里我也一直很清楚 但这个就靠着心里辅导沟通有个屁用 我一直觉得医院在这一点非常不靠谱 这种明显应该是去让家长去被好好聊聊 让他们能理解这个病的病因还有所有一系列有关于病理的转换才对吧几乎大部分抑郁的起因都是因为原生家庭的问题 才会导致孩子生病
其实我去医院的唯一目的是让自己一定要把这个当成一根救命稻草抓着 至少让我心里觉得 我还有的救 药物的辅助能让我好起来 但这更多的是在寻求一个心里安慰而已.
药我持续吃了三四个月 就自己停掉了 我并不是说药没有用 只是在我的认知里 所有的这些 最终要好起来一定是要依靠自己的 我不能去依赖任何外界的东西 包括安眠药 我那时候就想着不睡就不睡吧 反正就使劲折腾自己 真的等到身体极限到了不也就睡了么
所以我在14年选择了换工作 换环境
我记得那段时间我很努力的去找寻所有可以让我能平静下来的点 快乐这种东西 对那时候的我来说简直就是一个难以登天的奢侈品 我都没敢往那方面想过 人总要一步步来的.
不愿意去跟人接触我就去看微博里的小猫小狗 有时候走过路边 看看身边的花花草草 那一刻 我能感受到我的心态开始平静起来了 不再是每天伴着眼泪过日子了开春的时候 我每天下班回到家洗好澡就一个人插上耳机 走到离家一座桥远的小酒吧点两瓶啤酒然后一边喝一边听歌 等喝完我就微醺的走回家 那一段时候的情绪其实已经在平和了非常多 很偶尔会再犯一下 但也远比情绪最差的那段日子好太多.
在7月的某一天 我一个人坐在酒吧的时候忽然感受到了自己开心的情绪 那一刻我真的无语言表我激动的简直都想要跳脚了 我能感受到自己应该快要好了.
8月 我去了趟西藏9月又一个人去了趟厦门 站在鼓浪屿街头的那一刻 我知道我这一次的病 真的告一段落了！！我不知道其他人在那一刻是什么样的体会 但是我在那一刻 真的高兴的快要飞起来了！！我所有的快乐都回来了！！就好像一个吃东西从来没有味觉的人吃到了一颗糖果 而她终于能尝到了甜味！所以接下来的很长一段时间里我都处于一个特别开心的状态 看到路边的树我都恨不得冲上去亲一口！！但是就算是这样 我也时刻保持着警惕 我知道这个病只是暂时好了 但它只是躲在了我身体内的一个角落里沉睡 不知道它什么时候又会醒来伺机再把我拖入黑暗.
这一等 就是5年.
我终于跟我爸开口说 我现在可能真的不太好了 一定要去医院了 他带着我去了杭州七院 2012年的时候 国家还没有像现在这样重视抑郁这个疾病 所以去了还是老样子 做各种各样的测试题 开药 医生跟我聊天甚至没超过10句话 可笑的是那天我手上缠着被包扎好的纱布 医生也没多问一句 所以我爸至今为止都相信我说的只是不小心手被划到了这个事实 医院对我的诊断是中度抑郁 强迫性思维 给我开了百忧解 顺便还让我去找大学里的心里辅导员聊聊 其实那时候我真的觉得挺可笑的 我并不需要一个完全不能开解我的倾诉对象 所有的道理我都懂 我的心结在哪里我也一直很清楚 但这个就靠着心里辅导沟通有个屁用 我一直觉得医院在这一点非常不靠谱 这种明显应该是去让家长去被好好聊聊 让他们能理解这个病的病因还有所有一系列有关于病理的转换才对吧几乎大部分抑郁的起因都是因为原生家庭的问题 才会导致孩子生病
其实我去医院的唯一目的是让自己一定要把这个当成一根救命稻草抓着 至少让我心里觉得 我还有的救 药物的辅助能让我好起来 但这更多的是在寻求一个心里安慰而已.
药我持续吃了三四个月 就自己停掉了 我并不是说药没有用 只是在我的认知里 所有的这些 最终要好起来一定是要依靠自己的 我不能去依赖任何外界的东西 包括安眠药 我那时候就想着不睡就不睡吧 反正就使劲折腾自己 真的等到身体极限到了不也就睡了么
所以我在14年选择了换工作 换环境
我记得那段时间我很努力的去找寻所有可以让我能平静下来的点 快乐这种东西 对那时候的我来说简直就是一个难以登天的奢侈品 我都没敢往那方面想过 人总要一步步来的.
不愿意去跟人接触我就去看微博里的小猫小狗 有时候走过路边 看看身边的花花草草 那一刻 我能感受到我的心态开始平静起来了 不再是每天伴着眼泪过日子了开春的时候 我每天下班回到家洗好澡就一个人插上耳机 走到离家一座桥远的小酒吧点两瓶啤酒然后一边喝一边听歌 等喝完我就微醺的走回家 那一段时候的情绪其实已经在平和了非常多 很偶尔会再犯一下 但也远比情绪最差的那段日子好太多.
在7月的某一天 我一个人坐在酒吧的时候忽然感受到了自己开心的情绪 那一刻我真的无语言表我激动的简直都想要跳脚了 我能感受到自己应该快要好了.
8月 我去了趟西藏9月又一个人去了趟厦门 站在鼓浪屿街头的那一刻 我知道我这一次的病 真的告一段落了！！我不知道其他人在那一刻是什么样的体会 但是我在那一刻 真的高兴的快要飞起来了！！我所有的快乐都回来了！！就好像一个吃东西从来没有味觉的人吃到了一颗糖果 而她终于能尝到了甜味！所以接下来的很长一段时间里我都处于一个特别开心的状态 看到路边的树我都恨不得冲上去亲一口！！但是就算是这样 我也时刻保持着警惕 我知道这个病只是暂时好了 但它只是躲在了我身体内的一个角落里沉睡 不知道它什么时候又会醒来伺机再把我拖入黑暗.
这一等 就是5年.
#带着微博去旅行##遇见美好# 今日共读：三毛《做一个特立独行的女子》
年少时的我们总是会担心自己不合群，即便一件事情自己不喜欢做，也会为了合群强迫自己去做。即便一个人自己不太喜欢，也不敢说出自己真实的想法，只能假装和大家一样喜欢。
我们害怕自己不合群，害怕自己成为特殊的那一个，一旦发觉自己被群体孤立了，就会觉得天都塌下来了。
在当时有限的人生认知里，仿佛只有假装合群，才是得到某种安慰和安全感，可恰恰就是这种不知不觉中，我们学会了迎合这个世界，学会了讨好身边的人。
渐渐长大以后，很多原有的认知都会被质疑，被推翻，于是我们渐渐发现，不合群这件事，几乎是一种人生常态。
我们不可能一直不停地勉强自己，去做不喜欢的事，也不能为了迎合他人，而假装合群。因为这样不仅会委屈自己，等时间长了，还会渐渐迷失自己。
换个角度想一想，有时候我们不合群，或许只是因为没有遇到真正对的圈子，因为但凡是对的，是不会让我们觉得委屈的，更不会需要我们去刻意地讨好和迎合。
对的人际圈子，只会让人觉得相见恨晚，圈子内的人是平等的，相似的，不存在讨好和迎合的成分。
所谓对的关系，无非就是相处不累而已。
从这个角度来说，有些时候的我们并非不合群，而是因为太优秀了，无法融入普通的圈子。当未来的某一天，我们遇到了真正懂我们的人，遇到了相似的灵魂以及相同认知层次的圈子，才是真的合群的时候。
合群，合的是大多数普通人，可有些人本身就是特立独行的，如何强迫自己变得平庸呢。
作家三毛便是这样一个从小就很不合群的人。少女时代的她痴迷于读书，为了看书逃学去墓地，因为她觉得墓地比较安静，不会有人打扰自己。
那段时间，她跟往常一样去上学，到了放学的时间，就跟往常一样回家。老师没有发现她不在学校，家长也不知道，她实际上没有去上学。
直到后来的某一次考试，她直接有四门功课不及格，才知道事情的严重性。
三毛是一个有着极强的自尊心的人，她觉得自己愧对父母，便一气之下将所有的数学题都背了下来，结果下一次考试，她直接考了满分。
但数学老师显然是不信的，毕竟她是一个考试不及格的学生，怎么可能短短的时间内，直接考满分呢。
于是老师一口咬定她作弊，当着全班同学的面，用蘸满墨水的毛笔，在她眼眶四周画圆圈。墨水流进嘴里的时候，三毛紧紧咬着牙，一滴眼泪都没掉。
这种屈辱成了她后来的心理阴影，并因此而抑郁，也正是这件事导致她直接休学。
从那以后，三毛自闭了，没有朋友，不愿跟人说话，只活在属于自己的世界里，她不敢出门，不敢出现在人群里，父母想尽办法为她治疗，不仅毫无作用，还导致这种自闭，更加严重了。
这样的日子持续了七年，这七年的时间里，她一直都以书为伴。可以说，是书本转移了她的注意力，让她活在一个身体虽然孤寂，但精神却极其丰富的世界里。
后来她遇到了那个改变她一生的老师，顾福生。
顾福生教她美术，培养了她对美的鉴赏力，让她的思维变得开阔起来，也是从这时候开始，三毛开始在老师的鼓励下写文章，当她的作品被《现代文学》刊登出来的时候，她感到前所未有的激动。
这对于她来说，无异于人生的转折点，因为这件事让她知道，一个被关起来那么多年的孩子，也可以勇敢地走出来，走到阳光下，并且成为自己的太阳。
虽然三毛的情况有了些许好转，但她依然没有朋友，她还是那个不合群的人，而且也从不强行要求自己去合群，就像她的老师后来问她：“你不觉得交些朋友，也是一件很好的事情吗？”
三毛回答说：“我没有朋友，唯一的朋友就是我的老师和我的书本。”
这段经历被三毛写成散文记录了下来，收录在三毛作品集里，散文的名字叫做《蓦然回首》，我每次读到这段经历的时候，总会莫名生出很多情绪和感慨来。
一方面，我心疼三毛年少时的那段经历，心疼那段不为人所懂的、自闭的时光，同时又被她深深地影响着，感染着。
是她让我明白：人无论到任何时候，都不能勉强自己去假装合群，我们不必刻意讨好任何人，内心有自己的主张，比什么都要重要。
三毛没有朋友，甚至没有同学，她不想勉强自己融入大多数里，所以年少时的她宁愿以书为伴，宁愿沉浸在自己的世界里。
不合群的人，内心自有乾坤，他们守着自己的一方天地活得风生水起，即便在外界的人看来，他们盛气凌人，宛如怪人。
在这个世界上，从来没有一种特定的标准，说明怎样活着是对的。无论是否合群，都没有绝对的对与错之说，只是希望我们不要为了假装合群，强迫自己变成“讨好型人格”，不合群，不仅不是一种错，还有可能说明，太优秀了。
因为你很优秀，很特立独行，因为你内心有自己的主张和追求，有自己独立的思想，所以你不会盲目迎合和讨好任何一个人，任何一个群体。
换个角度来说，那些我们看起来不合群的人，或许并不是不合群，而是他们真正合群的人，不是我们。
物以类聚，人以群分，圈子不同，不必硬融。
所以当我们觉得一个人不合群的时候，不妨想一想，是不是他有着更好，更厉害，更优秀的圈子呢？只是我们触碰不到，他合的不是这个群而已。
就像三毛一样，三毛从小便不合群，没有朋友，没有同学，没有玩伴，只想一头钻进书本里去。
她有一个极其丰富且辽阔的内心世界，曾经看过的书，走过的路，都变成了她灵魂和思想的一部分，以至于成年以后的她，如此特立独行，活得如此潇洒。
这样优秀的她不需要合群，因为优秀的人，一个人就可以是一支队伍。毕竟，我们不是为了和别人活成一个样才来到这个世界上。
不合群不是错，假装自己合群才是错，因为在你假装合群的过程中，否认了自己的独特性。而这种不合群的独特性，恰恰是我们最珍贵的地方。
它把你和大多数人区分开，是为了告诉你：你可以不必平凡，你的生命，可以因不合群而更加灿烂。
为什么越是优秀的人，往往越是不合群？
答案只有一个：他们不是不合群，只是合的群不是我们。他们无需勉强自己活成平凡的大多数，保持自己的独特性，亦可以活得特立独行。
#昆明身边事#
我是田方尚，我的文章可能不会改变你的人生，但我希望你能变得更好一点
年少时的我们总是会担心自己不合群，即便一件事情自己不喜欢做，也会为了合群强迫自己去做。即便一个人自己不太喜欢，也不敢说出自己真实的想法，只能假装和大家一样喜欢。
我们害怕自己不合群，害怕自己成为特殊的那一个，一旦发觉自己被群体孤立了，就会觉得天都塌下来了。
在当时有限的人生认知里，仿佛只有假装合群，才是得到某种安慰和安全感，可恰恰就是这种不知不觉中，我们学会了迎合这个世界，学会了讨好身边的人。
渐渐长大以后，很多原有的认知都会被质疑，被推翻，于是我们渐渐发现，不合群这件事，几乎是一种人生常态。
我们不可能一直不停地勉强自己，去做不喜欢的事，也不能为了迎合他人，而假装合群。因为这样不仅会委屈自己，等时间长了，还会渐渐迷失自己。
换个角度想一想，有时候我们不合群，或许只是因为没有遇到真正对的圈子，因为但凡是对的，是不会让我们觉得委屈的，更不会需要我们去刻意地讨好和迎合。
对的人际圈子，只会让人觉得相见恨晚，圈子内的人是平等的，相似的，不存在讨好和迎合的成分。
所谓对的关系，无非就是相处不累而已。
从这个角度来说，有些时候的我们并非不合群，而是因为太优秀了，无法融入普通的圈子。当未来的某一天，我们遇到了真正懂我们的人，遇到了相似的灵魂以及相同认知层次的圈子，才是真的合群的时候。
合群，合的是大多数普通人，可有些人本身就是特立独行的，如何强迫自己变得平庸呢。
作家三毛便是这样一个从小就很不合群的人。少女时代的她痴迷于读书，为了看书逃学去墓地，因为她觉得墓地比较安静，不会有人打扰自己。
那段时间，她跟往常一样去上学，到了放学的时间，就跟往常一样回家。老师没有发现她不在学校，家长也不知道，她实际上没有去上学。
直到后来的某一次考试，她直接有四门功课不及格，才知道事情的严重性。
三毛是一个有着极强的自尊心的人，她觉得自己愧对父母，便一气之下将所有的数学题都背了下来，结果下一次考试，她直接考了满分。
但数学老师显然是不信的，毕竟她是一个考试不及格的学生，怎么可能短短的时间内，直接考满分呢。
于是老师一口咬定她作弊，当着全班同学的面，用蘸满墨水的毛笔，在她眼眶四周画圆圈。墨水流进嘴里的时候，三毛紧紧咬着牙，一滴眼泪都没掉。
这种屈辱成了她后来的心理阴影，并因此而抑郁，也正是这件事导致她直接休学。
从那以后，三毛自闭了，没有朋友，不愿跟人说话，只活在属于自己的世界里，她不敢出门，不敢出现在人群里，父母想尽办法为她治疗，不仅毫无作用，还导致这种自闭，更加严重了。
这样的日子持续了七年，这七年的时间里，她一直都以书为伴。可以说，是书本转移了她的注意力，让她活在一个身体虽然孤寂，但精神却极其丰富的世界里。
后来她遇到了那个改变她一生的老师，顾福生。
顾福生教她美术，培养了她对美的鉴赏力，让她的思维变得开阔起来，也是从这时候开始，三毛开始在老师的鼓励下写文章，当她的作品被《现代文学》刊登出来的时候，她感到前所未有的激动。
这对于她来说，无异于人生的转折点，因为这件事让她知道，一个被关起来那么多年的孩子，也可以勇敢地走出来，走到阳光下，并且成为自己的太阳。
虽然三毛的情况有了些许好转，但她依然没有朋友，她还是那个不合群的人，而且也从不强行要求自己去合群，就像她的老师后来问她：“你不觉得交些朋友，也是一件很好的事情吗？”
三毛回答说：“我没有朋友，唯一的朋友就是我的老师和我的书本。”
这段经历被三毛写成散文记录了下来，收录在三毛作品集里，散文的名字叫做《蓦然回首》，我每次读到这段经历的时候，总会莫名生出很多情绪和感慨来。
一方面，我心疼三毛年少时的那段经历，心疼那段不为人所懂的、自闭的时光，同时又被她深深地影响着，感染着。
是她让我明白：人无论到任何时候，都不能勉强自己去假装合群，我们不必刻意讨好任何人，内心有自己的主张，比什么都要重要。
三毛没有朋友，甚至没有同学，她不想勉强自己融入大多数里，所以年少时的她宁愿以书为伴，宁愿沉浸在自己的世界里。
不合群的人，内心自有乾坤，他们守着自己的一方天地活得风生水起，即便在外界的人看来，他们盛气凌人，宛如怪人。
在这个世界上，从来没有一种特定的标准，说明怎样活着是对的。无论是否合群，都没有绝对的对与错之说，只是希望我们不要为了假装合群，强迫自己变成“讨好型人格”，不合群，不仅不是一种错，还有可能说明，太优秀了。
因为你很优秀，很特立独行，因为你内心有自己的主张和追求，有自己独立的思想，所以你不会盲目迎合和讨好任何一个人，任何一个群体。
换个角度来说，那些我们看起来不合群的人，或许并不是不合群，而是他们真正合群的人，不是我们。
物以类聚，人以群分，圈子不同，不必硬融。
所以当我们觉得一个人不合群的时候，不妨想一想，是不是他有着更好，更厉害，更优秀的圈子呢？只是我们触碰不到，他合的不是这个群而已。
就像三毛一样，三毛从小便不合群，没有朋友，没有同学，没有玩伴，只想一头钻进书本里去。
她有一个极其丰富且辽阔的内心世界，曾经看过的书，走过的路，都变成了她灵魂和思想的一部分，以至于成年以后的她，如此特立独行，活得如此潇洒。
这样优秀的她不需要合群，因为优秀的人，一个人就可以是一支队伍。毕竟，我们不是为了和别人活成一个样才来到这个世界上。
不合群不是错，假装自己合群才是错，因为在你假装合群的过程中，否认了自己的独特性。而这种不合群的独特性，恰恰是我们最珍贵的地方。
它把你和大多数人区分开，是为了告诉你：你可以不必平凡，你的生命，可以因不合群而更加灿烂。
为什么越是优秀的人，往往越是不合群？
答案只有一个：他们不是不合群，只是合的群不是我们。他们无需勉强自己活成平凡的大多数，保持自己的独特性，亦可以活得特立独行。
#昆明身边事#
我是田方尚，我的文章可能不会改变你的人生，但我希望你能变得更好一点
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