其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

虐到哭的文案

1.起初这杯水是热的，像极了我们。

2.生活就是 烂透 坏透 没得救。

3.丧失分享的欲望就是散场的开始。

4.承认吧 ，没有一哭就让他心疼的命。

5.敏感的小孩被丢下一次就会质疑所有的爱。

6.我用最好的年华换最深刻的教训。

7.他当然自在啦，他是被爱的那个。

8.我本来就不快乐 还要为你难过。

9.我怕他知道，怕他不知道，怕他装作不知道。

10.可怜的疑心病，用感情杀死了感情。

11.一个人不孤单，想念一个人才孤单。

12.得不到是因为不属于你，放不下是因为你不甘心。

13.时间和细节，会打败所有。

14.我在等你，却等来了风雨。

15.栽在你身上，一次，两次，次次。

16.蒙着眼睛哭的日子全靠自己。

17.你都一副不缺我的样子，我怎敢对你热情半分。

18.我低头沉默时你别叫我，我怕一抬头会是泪。

19.牵个手就能成婚的故事谁不喜欢。

20.爱你就像熬夜一样难摆脱。

21.关上的门，不断地敲打很不礼貌。

22.归根结底，你是太阳，不是我自己的光。

23.放弃对所有人的期待才最安稳。

24.以后的以后，是否仅有我一人走走停停。

25.人间值得，不值得是我。

26.更伤心的是，没有删除，没有聊天，没有交集。

27.我对你所有的喜欢，你亲手把它杀了。

28.这段感情你没错是我爱多了。

29.没了爱情也好，自由中带点孤独而已。

30.我放不下的是我们，不是你。

#毛不易唱爱很美味片尾曲##爱很美味片尾曲治愈#
作为《爱很美味》的剧粉,电影上映了当然少不了我的一张电影票啊！而且片尾曲还是毛不易唱的！这谁能拒绝啊。

而且这个MV真的很治愈啊,三姐妹虽然有很多困难但是一直相互扶持，就像毛不易歌词里唱的那句“让那些遗憾的失去的浓烈的灿烂的，在我生命流淌蜿蜒 我们啊 被爱包裹所以才无可取代，每一颗平凡却璀璨”这种展现笑中带泪的都市女孩真实写照的电影真的非常奈斯！

赶快去电影院支持《爱很美味》，去感受一下毛不易歌声里的治愈！