卡若拉冰川丨来做一次雪域之王
游览完羊卓雍措，跨越斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。
乃金岗桑山体雄伟，附近冰川100多条，其中面积最大的一条卡若拉冰川，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
强宁措是卡若拉冰川延伸出来的一段冰舌，虽然进行了一些景区规划，还搭建了观景台阶，但目前还没有收费。
当年卡若拉冰川因电影《红河谷》而闻名。
️游览攻略：
如今的卡若拉冰川依旧美丽，好像洁白的哈达从空中倾泻而下，一直延伸到公路旁边。顺着台阶往上爬，洁白的雪上在远处耸立着。
✔️攀爬台阶大约需要30分钟，就可以看到经幡了，再坚持一会儿就可以看到湖面了。
✔️有一种传说是强宁措是仓央嘉措的灵湖，所以在冰川下诵经祈福也是个不错的选择。
✔️千万不要逞能，一定放慢脚步，头痛加之呼吸困难，会造成心跳加快，各位一定量力而行。
✔️坚持到了湖边，高反会好一点，因为风速较大，氧气量也会提高一些。
✔️可以在此找当地原住民购买经幡，他们会帮你挂上。
拍照机位建议：
1️⃣攀爬途中的观景台很不错，可以变边休息边拍照。
2️⃣湖边真的是非常纯净，可以以冰川为背景拍摄大片。
3️⃣随着风向的不同，经幡飘动的角度不一样，可以尝试调整构图仰拍经幡。
️关于高反：
此地平均海拔5400米，高反就比较严重了，加之要爬山，一定一定要放慢脚步，而且一定建议背一个便携氧气罐。
我是旮旯Gala，一个喜欢说走就走，却怎么不会按快门的业余摄影师~
费用：景区门票50元，如果在强宁措上山，免费。
详细地址：日喀则市江孜县卡若拉山口
交通：建议自驾或者参与拉萨羊湖一日游团
#西藏拉萨旅游攻略##带着微博去旅行[超话]##摄影[超话]##西藏旅行##摄影不凡# https://t.cn/R0RyOQp #带着微博去旅行[超话]#
游览完羊卓雍措，跨越斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。
乃金岗桑山体雄伟，附近冰川100多条，其中面积最大的一条卡若拉冰川，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
强宁措是卡若拉冰川延伸出来的一段冰舌，虽然进行了一些景区规划，还搭建了观景台阶，但目前还没有收费。
当年卡若拉冰川因电影《红河谷》而闻名。
️游览攻略：
如今的卡若拉冰川依旧美丽，好像洁白的哈达从空中倾泻而下，一直延伸到公路旁边。顺着台阶往上爬，洁白的雪上在远处耸立着。
✔️攀爬台阶大约需要30分钟，就可以看到经幡了，再坚持一会儿就可以看到湖面了。
✔️有一种传说是强宁措是仓央嘉措的灵湖，所以在冰川下诵经祈福也是个不错的选择。
✔️千万不要逞能，一定放慢脚步，头痛加之呼吸困难，会造成心跳加快，各位一定量力而行。
✔️坚持到了湖边，高反会好一点，因为风速较大，氧气量也会提高一些。
✔️可以在此找当地原住民购买经幡，他们会帮你挂上。
拍照机位建议：
1️⃣攀爬途中的观景台很不错，可以变边休息边拍照。
2️⃣湖边真的是非常纯净，可以以冰川为背景拍摄大片。
3️⃣随着风向的不同，经幡飘动的角度不一样，可以尝试调整构图仰拍经幡。
️关于高反：
此地平均海拔5400米，高反就比较严重了，加之要爬山，一定一定要放慢脚步，而且一定建议背一个便携氧气罐。
我是旮旯Gala，一个喜欢说走就走，却怎么不会按快门的业余摄影师~
费用：景区门票50元，如果在强宁措上山，免费。
详细地址：日喀则市江孜县卡若拉山口
交通：建议自驾或者参与拉萨羊湖一日游团
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人文拉萨丨总有一天你会来这里
拉萨的灵魂大昭寺是各地藏民朝圣的终点，由于供养着释迦牟尼等神像，各地信众来此朝拜。八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。
在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
️游览攻略：
八廓街又称八角街，据说，由于在拉萨四川人占很大比例，所以，就把八廓街误读成“八角街”了。
✔️从大昭寺广场安检进入，大昭寺一周就是八廓街了。
✔️来到八廓街你会发现很多围着大昭寺磕头念经的藏民和信众，其实你也可以跟着大家顺时针走一圈，顺便游览一下八廓街。
✔️心中最重要的一条转经道，藏语意为“中圈”。
✔️玛吉阿米酒馆，涂满黄色的二层小楼，“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。
✔️八廓街另外的一个作用，就是每一个旅游城市都会有的商业街区了，民族服饰、地方特产、配饰都可以在这里买到。
拍照机位建议：
1️⃣这里是个人文摄影的极致拍摄地，拍摄转经和磕头尽量不要拍摄正脸，在藏民严重这样很不尊重。
2️⃣为了避免不必要的麻烦，尽量使用长焦拍摄，压缩的景深感也会增加拍照质量，所以来拉萨拍照，一支70-200的镜头是不可少的。
3️⃣可以准备一些零钱，以备不时之需。
4️⃣天气好的话，在八廓街可以拍到远处的雪山。
️关于高反：
进入拉萨后，最好随时监测血氧和心率，及时吸氧，基本上72小时后就没什么感觉了。其实只要高反不厉害，在拉萨市区还好。
我是旮旯Gala，一个喜欢说走就走，却怎么不会按快门的业余摄影师~
费用：八廓街免费游览，但是大昭寺需要提前一天在公众号预约，验证二维码通过后现场购票。
详细地址：拉萨市城关区八廓街
交通：八廓街算是重要的旅游景点和朝圣聚集地，公交和出租都很方便，但由于是步行街，所以需要再远处停车，步行前往。
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拉萨的灵魂大昭寺是各地藏民朝圣的终点，由于供养着释迦牟尼等神像，各地信众来此朝拜。八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。
在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
️游览攻略：
八廓街又称八角街，据说，由于在拉萨四川人占很大比例，所以，就把八廓街误读成“八角街”了。
✔️从大昭寺广场安检进入，大昭寺一周就是八廓街了。
✔️来到八廓街你会发现很多围着大昭寺磕头念经的藏民和信众，其实你也可以跟着大家顺时针走一圈，顺便游览一下八廓街。
✔️心中最重要的一条转经道，藏语意为“中圈”。
✔️玛吉阿米酒馆，涂满黄色的二层小楼，“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。
✔️八廓街另外的一个作用，就是每一个旅游城市都会有的商业街区了，民族服饰、地方特产、配饰都可以在这里买到。
拍照机位建议：
1️⃣这里是个人文摄影的极致拍摄地，拍摄转经和磕头尽量不要拍摄正脸，在藏民严重这样很不尊重。
2️⃣为了避免不必要的麻烦，尽量使用长焦拍摄，压缩的景深感也会增加拍照质量，所以来拉萨拍照，一支70-200的镜头是不可少的。
3️⃣可以准备一些零钱，以备不时之需。
4️⃣天气好的话，在八廓街可以拍到远处的雪山。
️关于高反：
进入拉萨后，最好随时监测血氧和心率，及时吸氧，基本上72小时后就没什么感觉了。其实只要高反不厉害，在拉萨市区还好。
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详细地址：拉萨市城关区八廓街
交通：八廓街算是重要的旅游景点和朝圣聚集地，公交和出租都很方便，但由于是步行街，所以需要再远处停车，步行前往。
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一本充满想像力的书｜植田正治《我的摄影创作法》
“纯粹的面对摄影，不为什么而拍”是植田正治强调的，就像他一直自豪的强调自己只是“一介业余摄影师”，并希望自己一直都是。这样的意识既是他按下下一次快门的原动力，也是凸显照片本质的东西。在他的摄影机前和暗房里，孩子和精灵合二为一，真实世界与虚拟世界共存。植田正治给那里的一切提供了一个在他世界中的位置——一个没有限制、快乐、有趣的世界。
植田正治曾为日本摄影杂志撰写大量文章，作为唯一一本结集了植田正治文章，也是20世纪最后一年—2000年7月4日永眠的植田正治先生生前的最后一本书——《我的摄影创作法》被金子隆一整理出版。
在这本小小书中，植田正治始终骄傲的认为自己是一个纯粹的、但充满激情的业余摄影爱好者。那些关于开始摄影创作的契机、关于自谦为“摄影爱好者”的原因、关于对当时流行的摄影风格的批评、关于偏好的拍摄手法和器材……
阅读这些“植田调”的文章时。能够直接地感受到植田正治先生对于摄影持续的、纯粹的、热忱的思考，也会让我们在摄影照片之外的语言文字中，感受到他“拍摄的快乐”。
一本充满想像力的书｜植田正治《我的摄影创作法》
“纯粹的面对摄影，不为什么而拍”是植田正治强调的，就像他一直自豪的强调自己只是“一介业余摄影师”，并希望自己一直都是。这样的意识既是他按下下一次快门的原动力，也是凸显照片本质的东西。在他的摄影机前和暗房里，孩子和精灵合二为一，真实世界与虚拟世界共存。植田正治给那里的一切提供了一个在他世界中的位置——一个没有限制、快乐、有趣的世界。
植田正治曾为日本摄影杂志撰写大量文章，作为唯一一本结集了植田正治文章，也是20世纪最后一年—2000年7月4日永眠的植田正治先生生前的最后一本书——《我的摄影创作法》被金子隆一整理出版。
在这本小小书中，植田正治始终骄傲的认为自己是一个纯粹的、但充满激情的业余摄影爱好者。那些关于开始摄影创作的契机、关于自谦为“摄影爱好者”的原因、关于对当时流行的摄影风格的批评、关于偏好的拍摄手法和器材……
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