以前和爸妈住一起的时候 家里的紧张氛围 让我我恨不得一吃完饭就往外跑 不到睡觉不回家

现在不住一起了 除了忙正事 我可以整天沉浸在自己的世界里不出门

有些东西可以降级 比如物质需求 有些东西是不能将就的 比如精神世界

一旦觉得好像凑合一下还可以 就会陷入往复的内耗里 更加拉低自己的生活质量

搞清楚自己到底想要什么真的太爽了

李玮锋：今天花明天花，全这么玩，碰到问题队伍不就散了吗？#足球[超话]#

广州城已经宣布暂停运营，退出职业联赛。对于如何让足球更加健康长久地发展，前广州城主帅李玮锋在接受采访时表示：“钱总有花完的时候，所以要理性，把青训这个底座做好。”

和当年江苏队球迷一样，如今广州城队的球迷，也体会到了那种“切肤之痛”。这一刻，或许更值得反思。中国足球应该如何更加健康、长久地发展？而不是再次陷入这种怪圈中。 

李玮锋讲道：“我们大的方向的东西要做，要更加理性，对吧，这样你才能够做得更好。你今天花钱，明天花钱，但是钱总会花没了，总会有碰到问题的时候，那队伍不就散了吗？咱们都是这样来，全是这么玩。”

“所以说，把钱花在哪里很重要，其实我觉得每支队伍都应该把大部分的钱，花到下面的青训队伍当中去。因为它是我们的一个底座，你要做的是让下面的球队更加完整，你要把一部分钱花给他们，这是非常理性的做法。”

“而且，下面底座你们做好了，你不就少花钱去买人了么。然后，慢慢地就有人才涌现出来。”

三年了，还是感觉错付了。曾经暗示我做出的让步，我也懂事地让了，该听的话，我也听了，该做的事，我也做了。暂时没有做出你想要的，就各种不停地诛心，用最狠的话术反复变换维度地去刺激，反正各种都是我的错。
我知道，我是被深深PUA了，不曾想，我还挺吃这一套。现在的我变得没有自信，战战兢兢，在学着反PUA的同时，下一次又进入了恶性循环，我意识到我的心理已经有些不健康了，眼泪，暴哭也上演了好多次，经常陷入无比痛苦的精神内耗。
是时候做出改变了，仅以此，提醒自己开启新的方式。