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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

#一起来晒枕边书#

书名：《洞见不一样的自己》
作者：洞见君
出版社：人民邮电出版社

今天是小周末，跟大家分享一本枕边书——《洞见不一样的自己》，这本书从我2月购买到现在，一直放在床头，睡前醒后我都会翻一翻，书中每个观点都看似平常却精辟概括了人生哲学，每个例子都似乎看到生活中的你和我，触动心弦，每个句子读起来都令人醒醐灌顶，每次品读都有不同的收获和感悟，

下面跟大家分享部分精彩内容~

“人”字两笔，写尽一生。
“人”字一撇写追逐，一捺写停泊。一撇写拿起，一捺写放下。人生，是一个化繁为简的过程，越往后，放下的越多，人越清静，心越自在。

浅水喧哗，深水沉默
在生活中，我们难免会被他人误解，你越去解释，越像掩饰:越急于澄清，反而越说不清。这时，与其用言语证明自己，不如保持沉默。有些误会在时间的沉淀下终会水落石出，有些非议在真相的考验下也会不辩自明。做人做事要问心无愧，清者自清。

能杠住多大的事，就能成就多大的事
人这一生，从来不缺一些让生活天翻地覆的事，但无论遭遇什么，千万别灰心丧气，咬紧牙关挺住。一寸一寸地熬，一关一关地过，总有一天，那些受伤的地方会变成最强壮的地方。

对不喜欢的人：不客气，不讨好，不在乎
你永远也改变不了一个对你有成见的人。不喜欢你的人，无论你做得多好，他们总是会挑你的毛病，让你不舒服。你要做的，是不把不喜欢你的人当回事儿。

此外有亏欠，彼处一定有弥补
如果没有马上看到满意的结果，不要怨天尤人，不必愁眉不展，你总会在将来某个不经意的瞬间，收获意想不到的惊喜。

体谅别人，善待自己
人生短暂，生活有苦有乐，多一点谅解，就会少一点抱怨；少一点抱怨，就会多一点福气。渐渐地，你会发现，人生的一切机遇，往往蕴藏在日复一日的体谅与善良之中。

自知，自省，自律
人生是一场与任何人都无关的自我成长之路。成长路上，你要自知才能找准位置，自省才能完善自我，自律才能克服焦虑，成就自己。
停止内耗，去做自己喜欢而又有价值的事情吧~

祝你周未愉快~

#一起来晒枕边书##人生感悟##今日金句[超话]#

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