女生选择留学，一定要看看这些国家
女生出国留学，父母少不了各种问题的担忧，安全问题总是放在第一位的。今天小编给大家介绍几个适合女生留学的国家，快点收藏起来慢慢挑选吧~
1️⃣新加坡
安全系数高
性别平等
教学质量高
认可度高
语言问题
留学费用低
黄金跳板
高中未毕业也可申请本科，专升本可学分减免，14－20个月拿学士学位，本科最短2年，硕士1年制，接受专升硕
交通方便
✈️国内城市飞新加坡只需要4-5个小时，每天有很多趟航班，随时回国比较方便
购物天堂
2️⃣加拿大
安全第一
教育质量高
留学费用合理
环境空气都不错，地广人稀，风景秀丽
教育好和就业机会多
教育和就业机会与美国相近，但竞争没有那么激烈，生活节奏并不快
养老好去处
极好的社会福利制度
拥有全民免费医疗保险，生育保障
3️⃣澳洲
留学费用低
留学专业友好
澳大利亚优势的学科有心理学、传媒、教育、法律、商科、文科等，很多都是女生更喜欢选择的专业
良好的气候和美丽的自然、人文环境
社会福利制度好
4️⃣英国
教育体系成熟
安全性高
“绅士”国家
英国盛产“绅士淑女文化”，普遍热情友好，更容易相处
5️⃣爱尔兰
治安良好
爱尔兰是女权的发源地，对女性也会更加友好，社会平等，无性别歧视
就业前景好
爱尔兰信息和软件产业发达，商科、金融、酒店管理专业也非常强势，众多跨国企业都是在这里设立欧洲总部，就业机会多，学校也会安排学生去大公司实践
风景优美、艺术氛围浓厚
想了解更多信息的同学欢迎私信or留言喔！还有留学大礼包等你来拿~
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1️⃣新加坡
安全系数高
性别平等
教学质量高
认可度高
语言问题
留学费用低
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高中未毕业也可申请本科，专升本可学分减免，14－20个月拿学士学位，本科最短2年，硕士1年制，接受专升硕
交通方便
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2️⃣加拿大
安全第一
教育质量高
留学费用合理
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教育好和就业机会多
教育和就业机会与美国相近，但竞争没有那么激烈，生活节奏并不快
养老好去处
极好的社会福利制度
拥有全民免费医疗保险，生育保障
3️⃣澳洲
留学费用低
留学专业友好
澳大利亚优势的学科有心理学、传媒、教育、法律、商科、文科等，很多都是女生更喜欢选择的专业
良好的气候和美丽的自然、人文环境
社会福利制度好
4️⃣英国
教育体系成熟
安全性高
“绅士”国家
英国盛产“绅士淑女文化”，普遍热情友好，更容易相处
5️⃣爱尔兰
治安良好
爱尔兰是女权的发源地，对女性也会更加友好，社会平等，无性别歧视
就业前景好
爱尔兰信息和软件产业发达，商科、金融、酒店管理专业也非常强势，众多跨国企业都是在这里设立欧洲总部，就业机会多，学校也会安排学生去大公司实践
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【IMF：得益于中国，亚太地区2023年将贡献全球逾七成GDP】当地时间周四（13日），国际货币基金组织（IMF）发布最新一期亚太地区经济展望，该地区经济增速预计将从去年的3.8%增至今年的4.6%，为全球经济增长做出超七成的贡献。IMF亚太部主任克里希纳·斯里尼瓦桑表示，这主要反映了中国经济复苏带来的积极影响。
相较去年10月的预测，IMF此次将对亚太地区的经济前景预测上调了约0.3个百分点。“尽管世界经济面临充满挑战的一年，但亚太地区仍然是一个充满活力的地区。”斯里尼瓦桑13日在华盛顿的春季会议记者会上指出，尽管货币紧缩，亚太地区国内需求仍然强劲。
斯里尼瓦桑表示，重新开放后的中国经济正强劲反弹，这将对其贸易伙伴产生积极的溢出效应，为亚洲增长提供新动力。“过去，对区域增长的最强烈溢出效应来自中国对投资品的需求。但这一次，我们预计最大的溢出效应将来自中国对消费品需求的增加。”
随着私人消费的强劲复苏，IMF预计中国经济将在2023年增长5.2%，这比其去年10月时的预测高出0.8个百分点。IMF总裁格奥尔基耶娃此前表示，这意味着在中国经济今年对世界经济的贡献率将达到1/3甚至超过1/3。据IMF估算，中国的GDP增速每提高1个百分点，就会使其他亚洲经济体的平均GDP增速提高0.3个百分点。
斯里尼瓦桑13日进一步分析指出，在未来18或24个月内，由于中国消费需求反弹，亚太地区其他国家的增长将平均提高0.6个百分点，而由中国投资需求反弹带来的本地区别国增长将平均提高0.1个百分点。他说：“与中国有密切贸易联系的国家将受益最多，那些依赖中国旅游业的国家也将受益良多。”
亚太地区不同经济群体今年的表现将出现分化：发达经济体的增长将从去年的1.8%放缓至1.6%，比去年10月的预测低0.4个百分点；新兴市场和发展中经济体的增长则将在中印两国的拉动下从去年的4.4%提高至5.3%，比去年10月的预测高0.4个百分点。斯里尼瓦桑提到，中国和印度今年将合计贡献约一半的全球经济增长。
具体而言，日本的经济增速将略微回升至1.3%，比去年10月预测低0.3个百分点，这反映出外部投资需求的减弱和去年第四季度增长乏力带来的影响。韩国今年增速预期被下调为1.5%，部分原因是技术周期低迷和去年第四季度末的疲软。
在澳大利亚，与货币紧缩有关的国内需求减弱、抵押贷款支付增加以及实际可支配收入减少等因素预计将抑制增长前景，IMF预计其增速从去年的3.7%放缓至今年的1.6%，比去年10月的预测低0.3个百分点。新加坡和新西兰2023年地区内经济前景预测下修幅度最大，分别被下调0.8个百分点至1.5%和1.1%。
而在印度，由于疲软的国内需求抵消了强劲的外部服务需求，该国增长势头将开始放缓。IMF预计印度2023年经济增速将从去年的6.8%降至5.9%，比去年10月的预测低0.2个百分点。对于太平洋岛国，斯里尼瓦桑表示，其在国内和对中国边境的全面重新开放将推动旅游业的发展，今年增速预计将达到3.9%。
相较去年10月的预测，IMF此次将对亚太地区的经济前景预测上调了约0.3个百分点。“尽管世界经济面临充满挑战的一年，但亚太地区仍然是一个充满活力的地区。”斯里尼瓦桑13日在华盛顿的春季会议记者会上指出，尽管货币紧缩，亚太地区国内需求仍然强劲。
斯里尼瓦桑表示，重新开放后的中国经济正强劲反弹，这将对其贸易伙伴产生积极的溢出效应，为亚洲增长提供新动力。“过去，对区域增长的最强烈溢出效应来自中国对投资品的需求。但这一次，我们预计最大的溢出效应将来自中国对消费品需求的增加。”
随着私人消费的强劲复苏，IMF预计中国经济将在2023年增长5.2%，这比其去年10月时的预测高出0.8个百分点。IMF总裁格奥尔基耶娃此前表示，这意味着在中国经济今年对世界经济的贡献率将达到1/3甚至超过1/3。据IMF估算，中国的GDP增速每提高1个百分点，就会使其他亚洲经济体的平均GDP增速提高0.3个百分点。
斯里尼瓦桑13日进一步分析指出，在未来18或24个月内，由于中国消费需求反弹，亚太地区其他国家的增长将平均提高0.6个百分点，而由中国投资需求反弹带来的本地区别国增长将平均提高0.1个百分点。他说：“与中国有密切贸易联系的国家将受益最多，那些依赖中国旅游业的国家也将受益良多。”
亚太地区不同经济群体今年的表现将出现分化：发达经济体的增长将从去年的1.8%放缓至1.6%，比去年10月的预测低0.4个百分点；新兴市场和发展中经济体的增长则将在中印两国的拉动下从去年的4.4%提高至5.3%，比去年10月的预测高0.4个百分点。斯里尼瓦桑提到，中国和印度今年将合计贡献约一半的全球经济增长。
具体而言，日本的经济增速将略微回升至1.3%，比去年10月预测低0.3个百分点，这反映出外部投资需求的减弱和去年第四季度增长乏力带来的影响。韩国今年增速预期被下调为1.5%，部分原因是技术周期低迷和去年第四季度末的疲软。
在澳大利亚，与货币紧缩有关的国内需求减弱、抵押贷款支付增加以及实际可支配收入减少等因素预计将抑制增长前景，IMF预计其增速从去年的3.7%放缓至今年的1.6%，比去年10月的预测低0.3个百分点。新加坡和新西兰2023年地区内经济前景预测下修幅度最大，分别被下调0.8个百分点至1.5%和1.1%。
而在印度，由于疲软的国内需求抵消了强劲的外部服务需求，该国增长势头将开始放缓。IMF预计印度2023年经济增速将从去年的6.8%降至5.9%，比去年10月的预测低0.2个百分点。对于太平洋岛国，斯里尼瓦桑表示，其在国内和对中国边境的全面重新开放将推动旅游业的发展，今年增速预计将达到3.9%。
#有趣的医学冷知识#
周末休3天，更有利于健康
一直以来，我们的工作模式都是做五休二。2022年6月，英国引进了一项“做四休三”的实验计划，共有61家企业，约2900名员工参加了该实验。
实验结果演示，企业营收成长，员工离职率、缺勤率也大幅下降，员工健康和满意度都有显著提升。
近日，南澳大利亚大学的研究人员在《国际行为营养与身体活动杂志》上发表了一篇题为" How do 24-h movement behaviours change during and after vacation？A cohort study "的研究论文。
该研究显示，放假期间，人们的生活方式会更积极、健康。与工作期间相比，休假中的人平均每天会多进行5分钟的中高强度运动，每天久坐时间平均减少29分钟，睡眠时间平均增加21分钟。
在该研究中，研究人员分析了成人生活方式和健康节奏（ARIA）队列中的数据， 共纳入308名成年人，平均年龄为40.4岁，通过佩戴式运动测量设备跟踪了13个月，比较了休假前、休假中和休假后的运动行为。
在13个月期间，参与者平均休假2.6次，每个假期平均持续时间为12天，最常见的假期类型是户外休闲（35%），其次是社交活动（31%）、休息（17%）、非休闲活动（17%）。
研究发现，人们在假期时会表现出更积极、更健康的行为，即使只有三天的休息时间。
具体来说，与工作期间相比，每天多进行13%（5分钟）的中度至剧烈运动（MVPA）；每天久坐的时间减少5%（29分钟）；每天多睡4%（21分钟）。
有趣的是，这些变化的幅度随着假期的长短而增加，即使是3天，在短暂的假期之后，人们增加的睡眠也会持续两周。
这表明，在假期期间，人们的运动模式发生了更好的变化，身体活动增加，久坐行为减少。
研究人员表示，人们在度假期间每天多睡21分钟，这可以对我们的身心健康产生一系列积极影响。例如，充足的睡眠有助于改善我们的情绪、认知功能、和生产力，还有助于降低肥胖、糖尿病、心血管疾病和抑郁症风险。
这项研究提供的证据表明，人们在短暂休息时拥有更健康的生活方式，例如周末三天。体力活动和睡眠的增加将对身心健康产生积极影响，有助于每周工作四天的好处。（via 医诺维）
周末休3天，更有利于健康
一直以来，我们的工作模式都是做五休二。2022年6月，英国引进了一项“做四休三”的实验计划，共有61家企业，约2900名员工参加了该实验。
实验结果演示，企业营收成长，员工离职率、缺勤率也大幅下降，员工健康和满意度都有显著提升。
近日，南澳大利亚大学的研究人员在《国际行为营养与身体活动杂志》上发表了一篇题为" How do 24-h movement behaviours change during and after vacation？A cohort study "的研究论文。
该研究显示，放假期间，人们的生活方式会更积极、健康。与工作期间相比，休假中的人平均每天会多进行5分钟的中高强度运动，每天久坐时间平均减少29分钟，睡眠时间平均增加21分钟。
在该研究中，研究人员分析了成人生活方式和健康节奏（ARIA）队列中的数据， 共纳入308名成年人，平均年龄为40.4岁，通过佩戴式运动测量设备跟踪了13个月，比较了休假前、休假中和休假后的运动行为。
在13个月期间，参与者平均休假2.6次，每个假期平均持续时间为12天，最常见的假期类型是户外休闲（35%），其次是社交活动（31%）、休息（17%）、非休闲活动（17%）。
研究发现，人们在假期时会表现出更积极、更健康的行为，即使只有三天的休息时间。
具体来说，与工作期间相比，每天多进行13%（5分钟）的中度至剧烈运动（MVPA）；每天久坐的时间减少5%（29分钟）；每天多睡4%（21分钟）。
有趣的是，这些变化的幅度随着假期的长短而增加，即使是3天，在短暂的假期之后，人们增加的睡眠也会持续两周。
这表明，在假期期间，人们的运动模式发生了更好的变化，身体活动增加，久坐行为减少。
研究人员表示，人们在度假期间每天多睡21分钟，这可以对我们的身心健康产生一系列积极影响。例如，充足的睡眠有助于改善我们的情绪、认知功能、和生产力，还有助于降低肥胖、糖尿病、心血管疾病和抑郁症风险。
这项研究提供的证据表明，人们在短暂休息时拥有更健康的生活方式，例如周末三天。体力活动和睡眠的增加将对身心健康产生积极影响，有助于每周工作四天的好处。（via 医诺维）
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