#肖战[超话]#昨天没有到60w，一大早以为今天要抄id了，没想到比昨天还少了2q，不想签的再喊也没用，想签的不用喊，但我会一直喊，只为了提醒那些可能忘记的但是想签的虾[握手]
别人氺都要氺上去的东西，我们花三秒钟就能做到的事，却不愿意做，我想不通，有人说没用，那什么才是有用呢？三秒钟的事情你跟我说有用没用[裂开]

如何引导青少年学会互利双赢？

张德芬说，为了得到利益而进行的配合，只要对人没伤害，那便很好。

为了得到爱，而进行的合作，则是多数人喜欢的合作。这也很正常。因为我们都是为了利益而生。

但，如果只是为了分享爱，而对他人产生的帮助，那就是大爱，是极少数人才会有的选择。

可见，爱的力量，能让环境变的温暖，幸福。

因为助人也是自助，是我们开启双赢思维时，容易进行互的惠互利。

所以，一：双赢思维要摒弃依赖心理。

尺有所长，寸有所短。克服自身短处，发挥自身长处。不要完全依赖对方的优点，也不要完全漠视自己的缺点。这是合作中善于动脑的表现。

二：克服猜忌心理，避免祸根害人害己。

猜忌能使人扰乱心智，可能别人随口一句话都能让你想半天。让本来轻松的事，变得复杂。久而久之就容易影响人际关系。

而猜忌也是缺乏“安全感”的表现。

只有担心自己处在不安境地时，才会疑虑重重。然后只能用猜忌弥补真实信息，让人产生负面思维。

所以，产生这种疑问时，不妨多问自己几个为什么。为什么会这么想？这么想的原因是什么？

再有，生活里不免要跟人交往接触，如果怕见生人，甚至熟人见面都会紧张脸红。严重时甚至口齿不清、手足无措、惶恐不安。

很多人会认为这是老实、顽皮不听话。但这其实是自卑的外部表现，也就是俗称的“社交恐惧症”。

因为良好的人际关系是让人觉得有安全跟归属感，让人精神愉悦，并有助精神健康。

而不安的状态可能有外界因素，但更多的可能仍来自个体自身的心理方面。

所以，一个自我评价过低的人是不敢进行太多社交，因为害怕被拒绝，时间长了必然也会陷入到孤独中。

而孤独反过来也会导致更低的自我评价。

所以，越是孤独自我封闭的人越应该对自己进行冷静、客观的自我分析评价。多发现自身长处，以增强信心。

凭着记忆把这6年多以来吃过的药梳理了一遍 其余七七八八的辅助药物太多太杂了想不起来很多
一个BD&BPD患者的漫长抗争路
看病治疗吃药真的是件很费钱的事情 尤其是发现自己得了一种没有任何一个医生敢保证能治愈的病 因而很可能要终生服药的时候
不但烧钱 副作用又大得离谱 先是激素水平紊乱 得了多囊卵巢综合症 被医生告知很难受孕（真棒！）不得不吃短效避孕药来调节经期
接着脸上开始大面积的痤疮 持续了三四年并且仍会持续下去 刚开始的那一两年 甚至包括现在的某些时候 我还是会因此而自卑 在意陌生人的视线有没有在看我的脸 排斥照镜子 拍照只敢用美颜 我也好想有一张干净的脸
对了 mect不知道能不能算在这里面 应该可以算的吧 也算是治疗的一种 刚做完的时候感觉很好 有点点焕然一新的感觉 可是时间慢慢拖长 显露出的后遗症也是可怕 我丢掉了很多很多记忆 脑海中的时间线不再连贯 出现大片不连续的空白 有时别人说起过去的事情 却迷茫的仿佛自己从未做过一样 就连记性也越来越差了
有的时候药物浓度过低会失去药效 可一旦超标就很容易造成药物中毒 手抖得像个帕金森患者 拿着勺子往嘴里送饭都抖抖索索对不准 打字也总是敲错格 和19年在学校时一样 最近又锂中毒了 全身总是不自觉地抽搐一下 像是自己的身体不受自己控制了一样 很难受
然后那些药让我突然就胖了起来 最胖最胖的时候多长了60斤肉在身上 现在努力控制着 就维持在70kg左右 可我以前还不到一百斤啊 很多好看的衣服都穿不了 走在路上还要被熟人审判说这姑娘怪胖的/腿怪粗的/脸怪圆的 所有的女孩子在二十多岁的时候都一样的爱美 为什么天如此不眷顾我呢
2411天里每天都要吃两把药 6年7个月零8天从不间断 最终的后果就是肝脏损伤 靠吃护肝药来调节 我觉得有点讽刺又有点好笑 用一种药来修复另一种药造成的破坏 真有意思
编辑这条微博的时候天还是黑的 这会儿已经亮了
早安 那就早安

想看看你搬的新家
把飘窗布置得好看一些 好不好