今天开始拆厨房✌️

mono打完球只能外食，俩人都想吃麦当劳，因为太久没吃了[允悲]

小no儿每次打完球都胃口大开，一个汉堡+6块鸡块+一包中薯，回到家过两个小时就喊饿，又吃了半碗汤泡饭，一杯牛奶[干饭人][干饭人][干饭人]

长不胖真好啊！现在运动多了，腿已经不再是筷子腿了，很好看的肌肉线条，腹肌已经能看到一点了[色]

momo体重也控制住了，身高在涨，体重一直不变[鼓掌][鼓掌][鼓掌]整个人看起来精神多了

暑假一周五次训练，每次俩小时，另外还有私课+加训，无比期待！

#古言小说推荐[超话]#
睡前清水文！自我攻略/追妻火葬场/古言甜宠文——《娇婢》

笨蛋美人vs傲娇将军
整篇文看下来，又甜又逗！女主可爱到爆，男主自恋狂一枚，前期男女主相处剧情，真的笑死个人。作者文风又比较撩，加上女主的绝好身材，男主的八块腹肌，两人同框就是各种脸红心跳，嘤嘤嘤。蛮好看的小甜饼，看了心情很愉快，推荐！

 张张评分：⭐⭐⭐⭐

对这个人总是又爱又恨 一会儿爱一会儿恨的
但和他一起玩真的很快乐 我可以毫无顾忌的释放自我
可以一起剧本杀 他说和我一起玩之前一直没体会到剧本的快乐
可以一起拍好看的照片 他在给我拍照这件事上特别有耐心和上进心
我可以放肆的唱歌 拉着他的手乱蹦 蹦迪时候台上有个腹肌男跳舞 我想去看 他会陪我去 在我后面护着我 甚至我想摸腹肌够不着他还会推我一把
因为我喜欢说唱 现在他哼的都是说唱歌曲 虽然他不喜欢杨和苏喜欢gai
我想象着 工作后的生活有很多压力 成家后的生活有很多重担 唯有现在这个时刻 其实是相对自由的
我本身是爱玩的人 但是对自我会有诸多克制 但和他在一起 我解放了自己的本性
有时候在想 在想玩 能玩 爱玩的年纪碰到一个和你玩得很来的伴侣 其实还挺幸运的