周一，天气晴好！吃完简单的早餐，换上干净的床品，启动洗衣机，收拾房间，给鲜花剪枝换水，给阳台的绿植浇水喷洒营养液。。。

一上午的时间，过得充实而忙碌。看着自己的劳动成果，忍不住拍几张照片愉悦一下自己。

说到拍照，不禁想起有人问我的话：“你心情不好时，是怎么平复的？”

很简单，我的自愈法宝是：

1.整理房间
要想拥有安静的心，就要先从自己住的地方开始。当你的屋子不再杂乱时，你的心也在趋于平静。

2.下厨做自己喜欢的食物
网上流行的一句话说，美食可以治愈一切。确实，享受美食才是人生最好的治愈。

3.赏花赏草
因为草不言花不语，却给人抚慰。

4.手机扔一边静心读书
网络戾气重，而在浮躁的世界中，读书可以使人变得安静恬淡。

5.找一个没人的地方发发呆
人在发呆的时候，能短暂的忘记烦恼，帮助缓解压力，改善不良心情。

6.买之前一直想买却没舍得买的东西
买买买其实也是一种情绪疗愈，你会发现，女人最好的活法，是取悦自己。

7.减少抱怨
大家都不容易，都有自己的劫要渡。我一般会把发牢骚的话，以记日记的方式写下来，说给自己听，我不会去跟家人、或者朋友抱怨。

8、拍照
拍生活中的小确幸、小美好，低谷的时候拿出来翻一翻，会觉得其实生活并没有那么糟。

当然，偶尔崩溃一下，也无伤大雅，也是一种抚慰和治愈自己的方式。

瞧，这些于我来说，都是日子里最贴己的安抚和温暖！

当生活偶有颓废时，一定要学会自愈。人生总有拼尽全力也做不到的事情，我们也并不是非要强迫自己活得多么“正确”。当有无能为力的事情时，追随自己的本心就好。

还需要明白一点，我以前也写过，这一点我觉得很重要，那就是生活里无论遇到多么让自己讨厌的人，都不要发脾气，不要记恨。反而要告诫自己，不要成为那样的人。

在我的认知里，好的关系，从不费劲，无论是和谁。而费劲的关系，我从来不处，不管你是谁。

所谓烦恼和洒脱，其实，只是一线之间的距离！

小众又高冷的文案：

1.谁都可以的话，真不必是我。

2.什么关系说什么话，别越界。

3.留不住的东西，用脚踹远点。

4.讲真的，回头再看，你太一般了。

5.算了没意思，不当任何人的一时之需。

6.你尽管高冷，以后我会比你更高冷 ​。

7.说话就说话，别大声，我怕狗。

8.人心换人心，换不了的话，我换人。

9.人生那么短。我凭什么委屈自己给你脸。#朋友圈文案#

10.我很简单，只要你把我当回事，你的事，就是我的事。

一些可以发朋友圈的高冷文案

1、谁都可以的话，真不必是我

2、什么关系说什么话，别越界

3、留不住的东西，用脚踹远点

4、讲真的，回头再看，你太一般了

5、算了没意思，不当任何人的一时之需

6、你尽管高冷，以后我会比你更高冷 ​

7、说话就说话，别大声，我怕狗

8、人心换人心，换不了的话，我换人

9、人生那么短，我凭什么委屈自己给你脸

10、我很简单，只要你把我当回事，你的事，就是我的事

11、三观没有标准，在乌鸦的世界里，天鹅也有罪过

12、讨厌我没关系，我活着不是为了取悦你

13、最近记性不太好，忘了是不是给过你脸了

14、不是我性格不好，只是你驾驭不了

15、微笑不一定是礼貌，有时候也是警告

16、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵