杭州plog丨
我对西湖的印象，是一眼的震撼和无言的赞叹。

特别是在刚从银泰右拐出去，春波碧水尽然展现在眼前时，连夜奔波、舟车劳顿的疲累顿时烟消云散了。我终于见到了文人墨客笔下的浮光跃金和绝胜烟柳，真正感受到了语文课本里所描绘的江南美景。

网络发达的时代固然可以满足人们足不出户便游遍世界的需求，但真正亲临其境才会觉得，漫天飞舞的柳絮、亲身可感的春风、日光下泛亮的西湖、络绎不绝的游人……缺了任何一样，都不能完整地诠释西湖的美。

天气预报本来说会下雨，但我运气很好，赏了一次烈阳高照的晴西湖。一天的时间实在是太短了，感觉还有很多地方没来得及细细品味。不过游览了一圈，走完了整个苏堤，也算是把西湖尽收眼底了。

如果可以的话，还想去看雨西湖、雪西湖，看一年四季不同的光景。

春水碧于天，我想西湖就是这样的。

突然感受到成年人世界的有趣之处了，没有极端而多了很多微妙的折中，很多以前以为的不完满也成了完满，成长的过程很痛苦，但是庆幸自己摆脱了童稚状态。享受在所有关系中去认清自己复杂内心的过程，果然人生还是需要多多体验丰富和丰富所带来的痛苦，拓宽情感边界以及发现人生的诸种可能性。
昨晚捧着长岛冰茶摇摇晃晃地走在路上，天将雨而未雨，想起白居易的“晚来天欲雪，能饮一杯无”。
第一次喝到吐，喝到断片，喝到躺在地上不省人事，真的是很奇妙的感觉，我喜欢那种有些理智残存但大部分是醉的状态，那时候终于可以卸下心防对一切坦诚。我不太明白，为什么我一直哭着在追问的是大家的幸福（感觉有点在追问人类以及生存意义）而不是自己的幸福。然后在xhs刷到INFJ相关的帖子（比起玄之又玄的星座，我比较相信基于数据的mbti，它像一面镜子让我更清晰地认知自我，也让我觉得原来世界上有很多人和我一样，我不是一座孤岛），“因为我不爱人，我爱整个人类。或者说，很难去爱人”，可能是这样的吧。

#臀部发力的走路姿势我真的悟了#
很多人都和我一样，走路姿势不对吗？[允悲]

去年刚怀孕，开始每天走路散步。我想着，既然每天都要走，干脆我趁机纠正一下我的走路姿势好了。

于是去看了大量运动博主、康复理疗医生的视频，发现他们说的有一个共同点，就是，如果走路姿势正确的话，走很长距离也是不容易累的。

我一听，更有兴趣学正确的走路姿势了。我这里没有图，我根据视频说说我总结的心得，供想纠正走路姿势的朋友们参考：

1. 想象你脚底有一个小球，连接你的脚底和地面，随着你的脚底和地面接触，在脚底滚动。我管这个小球叫风火轮[允悲]。

2.迈出左脚，左脚跟先着地，小球就在左脚跟。接着左脚掌着地，然后左脚尖着地，等于小球从左脚跟滚动到了左脚尖。

3.左脚尖发力往后蹬，想象是小球（风火轮）在发力。与此同时是迈了右脚的，右脚跟正在着地，想象发力的风火轮从左脚尖跑到了右脚跟，和前面一样，再经过右脚掌，滚到右脚尖。然后循环。

4.当脚尖发力往后蹬（或者叫往后踩）的时候，确实能感受到臀部是在发力的。如果你没感受到臀部在发力，可能是因为力量不够，需要再用力一点踩。

5.这样走路的话，仿佛有滚轮在脚下，会走得更快一些、更轻盈一些（和我自己以前的走路姿势比）。

也确实如那些视频所说，我个孕妇持续走一个小时，也不容易累（但就是容易走久了无聊[允悲]）。

欢迎大家试试！#正确的走路姿势#