心灵食粮
阿姜袈亚裟柔
2023年4月8日

和谐有两种：一种支持性的，一种破坏性的。在破坏性的和谐中，即便有某些议题必须要讨论，团体中的成员还是避免谈及任何有可能引发不良感受或造成冲突的事。在这种团体中，心照不宣的共识是“如果你闭口不谈我的行为，我也不会谈论你的。”没有公开的冲突被误认为社会的和谐。

在支持性的和谐中，团体中的成员致力于自己以及他人真正的福祉。他们虚心接受自己有盲点，会犯错。他们对周遭人的建议和告诫之语敞开心扉。在先搞清楚事实并清除内心的愤怒后，他们承担起在适宜的时间和地点，提供建议和告诫之语的责任。即便有时也会有受伤的感受，但以这样的方式共同生活所发展出来的和谐是牢固和滋养的。

FFH翻译组

2023.4.20
今天好闷 早上刚走到店就有顾客了一晚上都没睡好 脑子里像有一堆蚂蚁在爬起 胸闷的感觉整个脑袋都是重的 为什么非得是我 为什么 我好难受 我哭了做着顾客哭着 没有人看到…
好友在跟我支招让完去好医院 我更难受了我不敢 我没做过的事 我都觉得好难 我怕麻烦 我怕搞错 我怕出麻烦 我讨厌一切不完美..
到底谁才能懂我…

建议风级里面增加“妖风”[二哈]这级。
这样今天的日记我就可以写：
2023年4月20日扬沙&妖风

这风要不要这么离谱啊，我一个1米八（呸~的壮汉在街上被吹的寸步难行！吹的我这么温柔的姑娘在街上骂街！骂街也不痛快，还要背着身不然吃灰！[二哈][doge]

风啊风啊请你给我一个说明，我没有骄傲放纵，你放过我行不行～