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春食花，桃花粥

️医认为，桃花入心、肝、大肠经，味苦、性平，入药有利水、活血、通便功效。桃花富含铁，有补血、改善面色的功能。

食用桃花时可将花瓣泡茶常饮用，有助于改善气色，也可制成桃花粥。

桃花粥
●材料：
桃花30g，粳米200g，蜂蜜20g。
●做法：
粳米浸泡洗净，加水煮开。待米烂熟时，将洗净的桃花和蜂蜜一同加入搅匀，稍煮两三分钟即可。

D-544 个人休整时间️

PCR检测结果呈阴性的训练兵今日起解除隔离 另外 通常来说从今天开始可以给家人朋友打电话☎*不确定是用公用电话还是把手机分发给大家 图为部队公用电话©HobisFoodtray

[干饭人]早午餐
比萨贝果 烤迷你香肠 蘑菇汤 鸡胸肉芒果沙拉 可吸冰淇淋 熊津酸奶椰果桃子饮料,100mL 牛奶,200mL

[干饭人]晚餐
泡菜炒饭 金针菇汤 照烧鸡肉串 海苔 荷包蛋 萝卜缨泡菜

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