减肥的感悟:截止到2023-4-23
1，减肥真的是一场自我救赎。拯救那个曾经因胖而产生的自卑，拯救那个曾经因胖而找不到自己闪光点的自己，拯救那个曾经因胖而不敢对世界，对社交不敢表现的自己。

减肥瘦了这么多斤，自己可能看不出太大的变化，但是外人可以一样看出来你的变化。五官逐渐立体，身材至少可以找到一个闪光点，不再那么臃肿。逐渐自信起来，觉得自己也挺好看的。
2，学会了珍惜，自控能力也逐渐变强。体重好不容易到10开头的数字的时候，很想吃蛋糕，辣条，冰淇淋这种高热量的食物，当我第一次下110的时候，吃了体重瞬间113。经过很多天的努力之后，因为之前在113卡了很久很久，那个时候就再次明白要珍惜的道理，珍惜自己付出很多努力才换回来的体重，体重才再次下110的。在此过程中，慢慢的就会发现自己的自控能力变强了，对零食，对高热量食物吃到的想法远远战胜了自己付出很多努力才得到的体重的欲望，就是不再想让体重又上升到110的想法。
3，改变自己是最简单的一件事情:怎么说呢，随着年纪的增长，渐渐的我发现了，很多事情都是要和外人打交道的，别人的心思我们是无法猜出来的。而如果要改变自己，只需要坚持，坚持再坚持，管好自己就可以了，就一定会有效果。
4，讲很多想去做的勇敢的事情，一个一个的去实现，不要一口子想一把全部去实现。因为，一次性就想全部去实现，会很难熬，也很难坚持下去。就想减肥，一开始就说我要减20斤啥的，当花了很长时间之后，还没有达到目标，你就会想放弃，觉得没啥意义，对减肥这件事产生怀疑。
5，每个人都有优点，找到身边人的闪光点，而刚好他们的闪光点是自己的不足的时候，就把他们做为一个榜样。
我好像从来没有说过，是发生了什么，才让我下定决心去减肥。我是属于那种，从小到大就很胖的人，以前没想过减肥这件事情。那这次是啥了才让我迈出第一步，去减肥的呢?是我妹妹，她以前很瘦，我是看着她慢慢变胖，从我这里变胖之后，她开始减肥，当减肥有效果了，就会发给我，那个时候，我看到的时候，说实在话无感，但是当她放假来我这里的时候 我明显感觉看她变好看了……，我亲眼看到她的变化，因此暗自心里说。:“要不，我也去试试，去减肥”然后就一直坚持到现在啦。

今天真的有点烦累了，感觉越来越难熬，但是也很充实，感觉这种状态很好，只是觉得完全可以有更好的方法和环境，但是自己现在无能为力，只能随着这些走，我讨厌一切不好的事情和人，却无法隔绝他们。
可是看见她就很开心，很激动，好漂亮的小女孩啊，她今天的打扮太好看了也，其实每天都很好看，但是今天她自己打扮的就很精心，所以尤为好看。
自己情绪再差，也还是想把好的一面留给她，不去干扰她情绪，而且有她这么美好的女朋友陪着，我应该开心的。
但她知道我有些不开心，也在想办法哄我，她真的好可爱啊，且每次想念都有回应，每次不安都能被抚平，我觉得幸运的拥有她的同时，被一些苦难折磨也是可以的，总不能让我飘起来吧。
二月底到四月底仿佛一睁眼一闭眼，每日的情节我也都能记得，就在眼前浮现，而剩下相等的时间我却觉得尤为难熬，离见面越来越近，可我却难过五月竟然有三十一天，这段时间我不知道我要怎么撑过去，就让一切慢慢来吧，我觉得可能是我把开心表达的太多了，所以有些事情不顺，但我还是希望老天会眷顾我的，毕竟我也没有做什么坏事呀，就让我想的不那么过分的心愿都实现吧。

我折了一只纸蝴蝶
我多希望它能变成一只真正的会飞的蝴蝶啊
如果可以的话
请让它把我带出这循环的日子里
如果可以的话
我想看远方的高山
我想看一眼望不到边的大草原
想看看清晨的高山
想在草原上没有目的奔跑
可是 它不会变成一只真正的蝴蝶
或许在我的梦中可以呢
晚安吧结束这糟糕的一天
我要在我的梦中实现我远大而不可奢求的理想