#中国医药学##国医的精诚力量# 一个中成药,既能补肺,又能补肾,还能养心。

原创:毛毛姐
来源:随食养

人到中年,会出现很多奇怪的症状,比如头晕、耳鸣、腰酸、便秘、心慌、咳嗽等等。伸出舌头一看,还是红红的。
为什么中年人容易出现这些症状呢?
《黄帝内经》说得好:“人年四时,阴气自半,起居衰矣。”就是说,人超过40岁,阴液就开始亏损,出现阴虚了。
大家都知道,人是由阴阳组成的,阴阳平衡,则身体健康无病。如果阴气虚弱,阴不制阳,就会出现阴虚火旺。
其中,肾是人体阴阳的根本,里面有肾阴肾阳。很多人阴虚,最后一定波及到肾,出现肾阴虚。
而肾开窍于耳,肾阴不足,不能滋养耳朵,就会出现耳鸣。
腰为肾之府,肾阴虚衰,不能充养腰部,就会导致腰酸。
肾开窍于二阴,阴液不足,不能濡润大肠,就会导致便秘。

肾藏精,精能充脑,如果肾精不足,大脑失养,就会出现头晕。
如果肾阴虚衰,波及到心肺,还会导致心慌、咳嗽。
由此可见,肾阴虚弱的人,会出现一身的症候。
怎么判断是否肾阴虚呢?
首先,看看是否存在腰酸,腰酸往往是肾虚的一个典型症候,腰越酸,肾越虚。
其次,看看舌头,阴虚的人,舌头偏红,而且舌苔很少,中医把这种舌头称作阴虚舌。
有了这两个主要症状,就可以判断存在肾阴虚了。
肾阴虚,该怎么办呢?六味地黄丸,就可以实现补肾阴的功效。
但今天,我们不讲六味地黄丸,我们讲一个六味地黄丸的升级版——人参固本丸(中成药)。
人参固本丸,是在六味地黄丸(熟地、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻)的基础上,加了人参、生地、天冬、麦冬组成的。
六味地黄丸,是滋补肾阴的,这个大家已经很熟悉了,张国立老师代言的六味地黄丸早已进入千家万户。
其中的熟地可以滋补肾阴,有很好的补益作用,是补阴之王。
其中的山茱萸味酸、微温,归肝、肾经,可以补益肝肾,涩精固脱。对治疗肝肾亏损所致的眩晕耳鸣、腰酸等症及由于肾阴不足所致的遗精、尿频等症有明显疗效。

其中的山药甘平补涩,肺脾肾三补,也是一味滋补佳品。
以上就是六味地黄丸中的三补,着重滋补肝肾之阴,可以恢复人体真阴。
除了三补,六味地黄丸中还有三泄。
其中泽泻善泄热利湿,能泄肾中湿热;
茯苓性平,擅长淡渗脾湿,能泄脾中湿浊。
丹皮苦寒清泄虚热,可以清除肝中的热邪。
以上就是六味地黄丸中的三泄,着重泻热、泄湿。
而人参固本丸,在六味地黄丸的基础上,添加了人参、生地、天冬、麦冬4味药,这些药又有什么作用呢?
其中人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效,“久服轻身延年”。
可见,它也能滋补五脏,而且着重在精神方面有好处,可以起到安魂定魄、令人聪明的功效,而且能令人身体轻健。
人参擅长补气,熟地擅长滋阴。二者相合,滋阴益气,固本培元,故为君药。
生地黄是滋润寒凉之品,善滋阴润肠、清热凉血,对于消除身体虚热很有好处,能在熟地、山萸肉、山药滋阴的基础上,增强清热之力。
麦冬善长养阴润燥、清心除烦;天冬善长清养肺肾,能滋阴清火、润燥滑肠。两者配合,可以增强熟地、山萸肉、山药滋阴的功效。

这样,整个方子,就增强了六味地黄丸补肾滋阴之力,而且加强了养阴清热的作用。
全方配伍,补中兼泄,肺肾同治,共奏滋阴益气、固本培元之功,故善治肾阴亏虚、元气衰弱所致的虚劳咳嗽、骨蒸潮热、腰痠耳鸣、遗精盗汗、大便干燥。

注:本博文中所涉及到的各类药或药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。

#中国医药学##国医的精诚力量# 按摩什么穴位能壮阳? 六个穴位别错过!

在中医里有许多男人穴,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

劳其形者长寿,安其乐者命短。静以养神,动以练形。能动能静,可以长生。若要健,天天练。早起练长跑,老年变少年。懒惰催人老,勤劳可延年。百病起于情,情轻病亦轻。

按摩穴位能壮阳

1
筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方,小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

2
关元穴
关元穴位于脐下三寸处,是贯穿胸腹的任脉,与生殖系统密切相关,用按压法刺激可以强精壮阳。

关元穴按摩方法:自我按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用DDS经络渗析技术疏通关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

3
三阴交穴
三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方,脚内踝上约10厘米的地方,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。

三阴交穴的按摩方法:坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

4
涌泉穴
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。可以在每天临睡前洗脚时按压刺激,有助于提升性功能。

涌泉穴按摩方法:每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压涌泉穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激涌泉穴,有助于男人壮阳补肾,提高男性性功能。

5
商阳穴
商阳穴位于人体的食指末节桡侧,距指甲角0.1寸处,传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

6
腰眼穴
腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

腰眼穴按摩方法:按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。

三个简单动作也能壮阳

1
搓耳
按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

2
搓腰
腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

3
擦丹田
此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的气冲穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

注:本博文中所涉及到的各类药或药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。

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#中国神话的冷知识# ——【第三十三弹:是谁编织的神仙等级制】

神仙世界其实是人世界的投影。
从原始社会一直到封建时代,统治阶级把人分为三六九等,并通过迷信的方式麻痹民众,让人们相信君权神授。
在每一个朝代,普罗大众的朴素愿望就是衣食住行无忧,他们并不觊觎王权,也不贪恋大富贵。可是一旦社会到了连这些基本生存条件都无法满足时,大动荡便油然而生。
回看历史,我们可以清楚地看到,几乎每一次大动荡都起源于社会资源的匮乏或者分配的严重不均。每逢变局,统治阶级不愿退出历史,便又搬出旧时的那一套三六九等论,企图苟延残喘。

既然神仙世界是人世界的投影,那么神仙也自然有高下之分。
早期的道教把神仙分为六等,一种为神人,主天;二位真人,主地;三为仙人,主风雨;四为道人,主吉凶;五位圣人,主治百姓;六为贤人,辅助圣人治理万民。
晋葛洪把仙分为三等,即:天仙,地仙和尸解仙。他在著作中遑论:“上士举形升虚,谓之天仙;中士游于名山,谓之地仙;下士先死后蜕,谓之尸解仙。”
有意思的是,葛洪还像科学家一样用经验、比附、归纳等方法证明了神仙的存在。在与质疑此说的人进行辩论时,他经常用到的一个方法就是悖论法:你没见过神仙,并不等于神仙不存在。这个方法就像你没见过外星人,但并不能证明外星人就不存一样,搞得你还不知道从哪辩驳。

随着宗教的融合、发展兴盛,到了唐朝,人们又把神仙分为五类,在人称人仙,在地叫地仙,在天称天仙,在水叫水仙,能神通变化者称神仙。
沧海桑田,世事变迁。这些神仙等级的变化,看似无厘头。仔细分析你就会发现一个不变的规律:无论任何时代,人们都是根据自身的需求来定义他们心目中的神仙的。翻开中国神话史,从上古神仙,到近代神话小说中的神仙莫不如是也。
鉴于此,古代有关神仙仙品分类的方法虽然很多,但是万变不离其宗,最后形成了一套大家都能接受的划分法,就是后来《仙术秘库》中的分法: 法有三乘,仙分五等。其五等仙为:天仙、神仙、地仙、人仙、鬼仙。

天仙品位的说法和早期道教神人的说法类似。后来,随着神仙人数的增多,人们又把天仙分为九等:第一上仙、第二次仙、第三太上真人、第四飞天真人、第五灵仙、第六真人、第七灵人、第八飞仙、第九仙人。在这些仙人中,天仙的修证之路最为上乘,即“练虚合道”的境界。
我们通常所说的神仙,一般都是经过修炼得道的人,这里一般指仙真。
淮南子曰:“莫生莫死,莫虚莫盈,是谓真人。”神仙们走的都是修炼的路,他们通过参悟人与自然万物的关系,进而成仙。
所以神仙们一般讲究以炁合神,神炁为一,心无生灭,息无出入。
地仙品位在道教仙人谱系中为无神通力之仙。

据《天隐子》记载,在地为地仙。地仙在道教神仙谱系中属于中等仙人。所谓中等仙人,便是有神仙之才却无神仙之份,而又能得长生不死不道,逍遥于世间。修炼到这一品位得神仙大都容光焕发、步履轻疾,永生不死。
人仙品位亦是道教的说法,指那些道中得一法,法中得一术,形体坚固,长生住世的人。
《 金丹真传`序》曰:“补完气血,复成乾体,复得外药,结成内丹,此人仙也。”据记载人仙修炼讲究的方法有:绝谷、忘情、纳津、吐纳、持静、持戒、存想、采日精月华、导引、闭息、自然、无为等功法,若能信心苦志,坚守不移,足可保命固形,安乐延年,但有形之躯最终必坏。

鬼仙品位又称“灵鬼”,指修道者未能炼至纯阳,死后出阴神,乃为鬼仙。
关于鬼仙的来历有八仙的对话为证:
吕洞宾问:啥是鬼仙?
钟离权答:鬼仙是五仙中第一,阴中超脱,神象不明,鬼关无姓,三山无名。虽不轮回,又难返蓬瀛。终无所归,止于投胎就舍而已。
吕洞宾又问:那鬼仙究竟是怎么练成的?
钟离权答:一般修这种仙的,并没有参悟透大道,只是一味的追求成功。他们虽形如枯槁,却一志不散,因为是出自阴神,并非纯阳之仙,以其一志阴灵不散,故称为鬼仙也。

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