#倪海厦经验方[超话]# 现在的人生病了之后一般就去医院吃药、打针、输液，甚至是手术治疗，抗生素、维生素、激素以及手术更是被当做主要的治疗手段。

这里谈不上对与错，只想说，西医的治疗手段与传统中医比较起来，倒是显得单一了很多。

中医治疗有什么？有养生，有食疗，有按摩，有导引，有针灸，最后才是有汤药，可以说，用药是我们最后的手段了。

所以，在去用药、去打针输液之前，如果我们可以自学一些中医的知识，对自己、对家人都是莫大的帮助。

我们不是专业的医师，遣方用药也很困难，所以推荐大家学一学推拿学。推拿学，可以给别人推拿，也可以给自己推拿。比如脊柱侧弯，自我调整反而更简单一些。
自我推拿，简单易做，每天坚持做，可以轻身，可以美容，延缓衰老，不留疾病在身体里。
灵骨健体，快乐健康，是我一生的追求。有缘者全年订阅我的V➕博主精选，带你灵骨健体，离苦得乐！
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