#智能生活家##居家必备的智能家电有哪些#
作为一个常年在外的租房小能手，换了新房子的第一步就是智能家居改造！[加油]
灯光、空调、热水器、饮水机、电暖气、空气净化器甚至显示器能联网全部连网，让我出门在外也能时刻关注家里状态。[doge]
改造过程总肯定少不了很多智能家电，作为一个米家重度用户，家电基本上都是米家生态链企业的，用下来非常值得推荐的有云米的取暖器、米家空气净化器4life、还有颜值超高的米家台灯1S等等等等，配合上小爱同学让设备操作更易用，在添置几个光线、温度传感器一个简易版智能家居就差不多了。

CMG厂牌的Blac Youngsta在今天发布了他的新 Mixtape《4LIFE》，21 Savage/Rylo Rodriguez/ Luh Kel/Yo Gotti 等人助阵。
一遍听下来很爽，还是那股纯正的孟菲斯Trap的味道，整张专也是他应有的水准。但这张专辑最大的缺陷就在于，整专一共收录23首歌，每首歌平均都在三分钟以上，70多分钟的时长对于现在这个时代越来越浮躁的听众来说可能有些没办法接受，可能起初听感觉得不错，但听到后面由于Trap专辑同质化的通病再加上整专时间太长，一些听众可能就要沉不住气了，甚至会产生厌倦。这一点与他师出同门的Moneybagg Yo就做得很好。Bagg在《A Gangsta's Pain》中收录了许多一分半钟的短曲，以满足现在的听众的口味。相比之下Blac Youngsta这张就显得过于冗长，他还是需要日后多多考虑一下当代听众的心理和现在嘻哈音乐发展的趋势。

据相关研究表明，一个人的免疫系统越健康，其遇到的健康问题就越少，最大可以减少90%以上的健康问题。而这就说明，免疫力才是保障人体健康的好医生。但是，受环境、作息、饮食和工作压力等的影响，人体的免疫力会呈现出时而良好时而糟糕的状态，那么，当免疫力变差时，如何改善身体的免疫力呢？4LIFE品牌提醒你，做到下面这3点非常重要。

1、好好吃饭、好好睡觉

免疫系统是由免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等），以及免疫活性物质（抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白等）组成。因此，要想免疫力更加强大，就必须要好好保护这些器官和细胞的健康。而好好吃饭（蔬菜、水果、肉类等健康食品）、好好睡觉就是给器官、细胞供给营养，并帮助它们休息的最好手段。所以，当你免疫力变差时，首先就要吃好睡好哟。

2、多运动

运动时，人体的体温、血流的速度以及呼吸的深度都会提升，而这将有利于加强免疫细胞对病毒、细菌的吞噬效果，能帮助身体阻止微生物的入侵，并抑制其在机体内的繁殖和扩散，所以当身体免疫力变差时，适量运动也有利于提升身体免疫力。

3、适量补充保健食品

如果想快速提升身体的免疫力，并保持免疫力的健康，那么适量补充一些能提升身体免疫力的保健食品也很有必要的。比如4LIFE保健食品的传输因子强化胶囊、传输因子生命之河果汁等产品就非常不错，当多种病菌入侵身体时，其内含的传输因子能快速识别，并让免疫细胞快速分泌对应抗体，从而达到激活免疫系统的能力。更为重要的是，4LIFE保健食品的传输因子配方产品还能抑制T细胞的亢进，避免身体免疫力过强，而产生不必要的过敏症状，让免疫系统更加平衡，有利于身体更加健康。

身体是革命的本钱，而免疫力是制造革命本钱的“印钞机”，所以，如果你想要获得更健康的免疫力，那不妨赶紧行动起来，将4LIFE保健食品的传输因子配方产品带回家吧。​​​​