记录日常[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
早餐分享
荷叶饼夹奥尔良鸡肉，水煮油菜，花生豆浆
昨晚蒸小笼包，多和一块面，蒸荷叶饼，糖包
买回的鸡胸肉切块腌制放冰箱冷冻取出平底锅煎熟，可以夹一切食物。
今天的早餐真的吃的好饱，一直在犹豫要不要吃另一个，爸爸说，吃吧，今天特别冷，多吃可以御寒，我又把另一个夜吃掉了，其实还有一份没有拍上照的蒸鸡蛋羹[捂脸] https://t.cn/RC5pZkB

#有个处女座丫头时常发神经[超话]#
因体重新高决定减肥，吃了两天减肥餐后的我
晚上一睡觉一闭眼睛满脑子都是吃的，丰富的唾液在我口腔中分泌，我感觉我马上就要坚持不下去了，大冬天的要不还是胖着吧，没脸见人就不见好了，对不对？为什么要这么难为自己[允悲]
下面让我来给您报一下想吃版菜名：水煮肉片，水煮鱼，酸菜鱼，藤椒鱼，藤椒面，藤椒鸡，辣子鸡，冒菜，冷锅串串，麻辣小龙虾，麻辣香锅，冷吃兔，麻辣鸭子，火锅，麻辣烤鱼，螺蛳粉，毛肚锅，酸汤肥牛，韩式炸鸡，泰式炸鸡，日式炸鸡，咖喱肥牛芝士饭，日式肥牛饭，米粉，麻辣烫，米线，炒年糕，照烧鸡腿饭，煲仔饭，关东煮，糖醋排骨，红烧肉，辣炖牛肉，炸臭豆腐，提拉米苏，芋圆，奶茶，奥尔良烤翅，汉堡，芝士蛋糕，烧烤，猪蹄，麻辣拌，孜然羊肉，红糖糍粑，麻酱红糖花卷，韩式烤五花肉，烤鸭配荷叶饼，辣白菜炒五花肉，韩式烤五花肉，糖醋里脊，锅包肉，挂浆地瓜，排骨炖豆角皮，小鸡炖土豆片，小鸡炖蘑菇，地三鲜，炒花甲，俄罗斯巧克力糖，泡芙，冰淇淋，吉事果，薯片，奥利奥
未完待续，等我想起来其他的接着报[笑cry]
反正就是超想吃辣的 救命呀[跪了]

#好好吃饭# 【健康无油】鸡翅排骨焖饭
材料：熟米饭，鸡翅，排骨（最好猪小排，这次没买到小排）
配料：奥尔良调味料，生粉，盐，蚝油，生抽，老姜，荷叶（没有的话用烘焙纸）
步骤：
1.饭煮好备用
2.鸡翅正反面划两刀用奥尔良腌料腌制，排骨用生粉、盐、蚝油、生抽、姜片腌一下（我这次倒了一点点橄榄油，平时都不加油的，加不加没啥差别），大约都15分钟左右
3.荷叶铺在蒸笼底下，荷叶我是淘宝买了很多，没有的话用烘焙纸代替
4.把米饭先铺在底下，量根据自己要吃的量和容器大小来定，再把排骨和鸡翅铺在米饭上
5. 水开后大火蒸15分钟，最后放点葱花或香菜盖上盖子十秒钟就可以吃啦～#家常菜##厨艺教程# https://t.cn/Riwv1WO