【七家村幸福美廚：純素烘焙系列】

低溫！低糖！低鹽！低卡！低脂！
無蛋！！！無奶！！無任何添加！
唯一添加劑《那就是滿滿的愛》！

先生說：《饞宗》饞無止境，宗愛一生！

一個人見世面的方式，無非是兩個方面：讀萬卷書，行萬里路。讀書自不必說，但行萬里路，不是說去多遠多繁華的地方，拍拍照片、發個朋友圈，而是通過看世、看眾生，從而領悟生活，看到自己。當有一天，一個人可以發自真心覺得每個人都不容易，不輕易去評價一個人，不活在別人的評價里時，這個人就算真正見過大世面了。人生最好的模樣，不過就是如此。所謂見世面，就是見見真實的生活！

我們的使命是：讓人有尊嚴活著！(口號：不吃一藥 、不打一針、不開一刀！把食品當藥品，把廚房當藥房！)願景：健康精氣神，幸福真善美！

（打造全球頂級素食品牌）
所有食材來自阿郎自然農耕體系！

做事五原則：
不撒藥、不施肥、不除草、自留種、地連作！

做人五原則：
不說謊、不徇私、不浪費、無煙酒、素生活！

《耕讀先生2687極素出品》

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# 這裡是北京！溫馨提示 #

不要總說没有準備好，去行動，才能解除焦慮。
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今天（2023年04月28日 星期五 農曆三月初九）升旗時間：05:20，降旗時間：19:06；機動車尾號 3和8 限行。

天氣狀況：夜間 陰 有小雨或零星小雨轉晴，南轉北風一二級，最低氣溫 12℃；最大相對濕度 80%；白天 晴轉陰，山區有陣雨，局地伴有揚沙，北風二轉四級（陣風七級左右），最高氣溫 25℃，最小相對濕度 20%；未來两天本市以多雲為主，氣溫略有回升，擴散條件一般，較適宜朋友們開窗通風換氣及户外活動。注意用電、用火、用氣安全，謹防火災。早晚溫差大，注意添衣保暖；花粉濃度高，飛絮仍在，易敏人群應加強防護。請大家關注臨近氣象預報。

給你一塊木頭，你可以任它慢慢腐爛，也可以将它熊熊燃燒。生活就是這樣，你考慮清楚想做什麼，它也會給你清晰的答案。

同一塊石頭，你把它扛在肩上，那是沉重的負擔；若把它墊在腳下，就是進步的階梯。

那些没看過的風景、没實現的夢想，都在未來等你，越努力越幸運。

允許别人和自己不一樣，允許自己和别人不一樣；理解了前半句，就能做到包容，理解了後半句，就敢活出自我。

能自己扛就别聲張，你矯情幽怨的樣子並不漂亮，做個勇敢的人，學著去承受命運給你的每一個耳光。 ​​​​ ​​​​

人最難的就是戰勝自己。若是能戰勝自我，一切就能圓滿；若是無法戰勝自我，一切都徒勞無益的。

古人說，知人者智，自知者明。所謂的無明，是你没有覺察自己是無知的，甚至相信自己是對的，聽不進去别人的苦勸，而且還把自己的妄想付諸行動，害人害己。因此，無明的人，是最可怕的，尤其這個人，是你的親人或有共同利害關係的人。

無波瀾，不成歲月。感恩生活教會我們的一切。

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晚安，北京。晚安，我的親人和朋友！

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勇敢Say No！我不高兴！我不愿意！不可以！坐高铁 五一的票本来就很难抢 一个人拖着大包小包上了车，发现自己的座位被别人霸占了，是一个中年女人，眼皮也不抬让我和她换座位，她的座位还在另一个车厢，我直接开怼“那你补差价给我啊”然后她开始谜语人，最后我直接说不换，她还不起来，旁边的大哥说“本来就是人家的位置”后来乘务员听到动静，那她赶走了！耶！希望每个女孩在外都有Say No的勇气！#五一##五一小长假#