#让烹饪变高效的秘诀是什么##居家健康生活提案# 有没有人跟我以前一样，做面食类的食物，一看就会一做就废的。以前做面食特别容易失败。后来参加了一个面食类的公益培训班，面点老师说要买一个专门蒸食物的蒸锅，再搭配科学的配方。再后来就没有一次不成功的。我买的是一个三层蒸锅，蒸什么都方便，你们也可以试试哦。 ​

#何超云#她是何超莲亲姐，也是三房生的，和消防员未婚夫去日本玩，不过很倒霉，意外卷入一宗xq案[允悲]不过，其实不是何超云未婚夫啦，只是信息太相似，所以闹了个乌龙。

然后，何超云上一段很有名的恋情是和陈山聪，反正那时陈山聪为了嫁入豪门也是拼了，又是和老婆离婚，又是放弃工作，总之为了嫁豪门，二十四小时守在女友身边，做二十四孝好男友。[doge]

而且他为了讨何超云欢心，是什么都肯做，给女友做蛋糕啊、搞个刺青告白啊、和干姐伍咏薇决裂啊、甚至为了配合何超云的穿衣品味，改变自己的风格，专挑那些浮夸的衣服穿。总之，为了长期饭票，拼！

不过据说那时三太一直看不上他，然后因为他吃相太难看，港媒也一直嘲他。

所以当陈山聪和何超云谈了2年后分手，冲击豪门失败，男方更是被港媒各种嘲笑，他被取笑「四失」：失恋、失业、失财及失形象。

何超云收回豪车、豪宅、信用卡…陈山聪也一夜回到解放前，当然，现在的陈山聪已经明白，人还是要好好工作、靠自己比较靠得住[允悲]

收拾了两个小时 4年前师姐把这个位置留给我 今天我再托付给师妹 原来4年时间能留下的东西真的很少
整理了一堆说明书 往日历历在目 救命
在这里度过的时间 大多数类似于渡劫
但是抛开那些乌糟的事情
在操作台戴上耳机做实验的时候
内心的平静 确实是我觉得生活中很难得的部分
从原来不熟练的小白 到现在还能略知一二的入门者
知道失败不是所有 再来一次就好
明白凡事没有绝对 就连真理也是相对

在科研方面虽是朽木哈哈哈（自觉有一窍尚未打通），但也跌跌撞撞行至今日。
希望接下来的旅程，能让我放下这些乌糟破事，看一看真正的科研是什么。

接着再走一段吧 或许我会喜欢呢