#任嘉伦[超话]#
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经历过风雨心会变得更坚韧，擦肩而过的人，挥一挥手说声再见。相信，最爱你的人舍不得离开。若事与愿违，相信老天另有安排，好好做自己，好好努力，未来的日子，相信一定会有一个最好的结果。
@任嘉伦Allen [心][2023]

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#让烹饪变高效的秘诀是什么##居家健康生活提案#
好的厨房家电可以让烹饪变得更高效，今天分享两款自己一直使用，非常实用的厨房电器——空气炸锅和破壁机。

首先是空气炸锅，这是一款非常好用的厨房电器。它可以帮助我们烹饪出健康、美味的食物，而且不需要加油，能够把油炸的食物做得更为健康。在我使用的过程中，我发现这款炸锅有很多优点。首先是它的多功能，除了炸食物，还可以烤、烤肉串、烤鱼，做蛋挞等。其次是它的操作非常简单，只需要把食材放进去，开启设备，等待就可以了。最重要的一点是它的安全性非常高，不用担心会出现炸锅事故。

接下来是破壁机，这是一款非常强大的小家电，可以帮助我们制作各种饮品、汤品、粥类等等。使用它破壁出来的食物更加细腻，口感更好，同时也很方便清洗。我最喜欢用它来制作果汁和豆浆，做出来的果汁汁水分明，味道清新醇厚；豆浆的口感极佳，浓郁以及口感细腻。当然，做出来的芝麻糊香浓可口，是我的最爱，！同时它还有一个大容量的杯子，一个破壁机的杯子就可以满足整个家庭的需求。

总之，空气炸锅和破壁机都是非常好用的厨房电器，不管你是厨艺不佳的小白，还是厨艺精湛的达人，它们都能够帮助你轻松制作出美味的食物。如果你也想体验它们的神奇之处，那就快来试试吧~

喜欢的乐队巡演都去看了，在现场还见到了小缪，这个视频合集标题里的“浪费”就取自小缪的《浪费你浪费我》，看现场这件事在2021-2022变成了优先级非常高，从2022上海解封后，尽可能多的去看喜欢的乐队，想见的音乐人目前只见到这4组。这个视频合集里只放自己最爱的乐队。封控期间本来想解封后多去看看音乐节和多去LiveHouse看演出，结果2022到今年，一个音乐节没去，一百多个音乐节90多个是垃圾。
以后还是多去LiveHouse，希望这个合集里能更新更多乐队吧！在我这觉得好的乐队太少了，听过的到是不少。