#带着微博去旅行# 飞猪“五一”假期出行风向标[羞嗒嗒]来喽！今年五一，国内机票、酒店、景区门票、跟团游等均已超2019年同期，国内旅游预订量同步2022年劲超10倍[送花花]。
热门的十大旅游目的地有你去的吗（北京、上海、杭州、成都、西安、广州、重庆、武汉、长沙、南京）
今年有一个比较大的变化，音乐节、演唱会成为假期旅游消费重要拉力[羞嗒嗒]，很多附近酒店“一房难求”，像是飞猪此前推出的“周杰伦世界巡回演唱会香港站双人套餐”、“南京咪豆音乐节双人套餐”等等套餐也受到了大家的欢迎[送花花]
今年五一，你要去哪里玩呢？#五一这样过#

国家地理出第一版《选美中国》的时候，梅里雪山就印在了我幼小的心灵里。后来在美利坚的时候一个同学热衷于户外旅行，知道我是从中国来的还给我找了他之前去虎跳峡徒步的照片。当时户外远没有现在这样普及，我也被虎跳峡的壮观震撼了。三年前的前几年我致力于在全国的每个省份打卡，稍微深度的游一下。像九寨、黄山这些我觉得可以无数次去的地方也在不同的季节去看不同的风景，也逐渐从旅行模式变成度假模式。确实舒适区让我很少在打开思路，直到前几天哔哩给我推送了一个徒步虎跳峡的视频，尘封的憧憬再次觉醒。
梅里、雨崩都是陪着我长大的名字，但是徒步让我有些退却。这一次虎跳峡的美景让我蠢蠢欲动。于是我开始在穷游上找虎跳峡的帖子。自从自己去意大利那次开始，穷游成了我旅游的依赖，从帖子到行程助手，丰富且实用。打开一个不是徒步的虎跳峡的帖子，作者是位十袋长老，游记里穿插着他的照片，就是一位很正常的游客。我突然感觉穷游还是一方净土。大家只是在分享自己的行程，自己的经历，没有广告，没有炫耀，也没有过分的美颜和修饰。
这两天看天涯也停止服务了，天涯真的是我文字启蒙，天涯杂谈、娱乐八卦、舞文弄墨都是丰盛的精神食粮，最后一个在天涯上关注的作者是玲珑讲甄嬛的，她现在也是专心在公众号。前几天木鱼回应停更也上了热搜，哔哩现在的推送和热门榜越来越没有东西可看了，越来越多的博眼球，越来越低的下限。“这是人性的扭曲还是道德的沦丧”，原来总说内容为王，现在15秒的小视频横行霸道。我对广告投放其实没什么意见，up主也要吃饭，像鹿人和路温偶尔的“恰饭视频”也没所谓，如果改变不了大行情，粉丝对广告的宽容是否也是对喜欢的up一种支持。
随着对互联网的依赖，我也会在哔哩和微博上搜一些目的地的攻略，确实旅途中一部分亮点是源自网友们自发的分享。我也很少看所谓的专业搞旅游的博主，有的旅游博主的经验和见地我觉得都不如我，有的充满了广告商的凝视，在滤镜、话术、广告的作用下可能每个人家门口的一个破败的报刊亭都能是网红打卡景点。想了解真实的风景手边还是得有本选美中国，有几本目的地的国家地理，美景之外还能了解地理知识。还有那些美景的图文，可能某一幅就会让人心生向往，某一篇就能让人踏上旅途。
所以虎跳峡不徒步行不行[苦涩]

减肥中成药八大将，通过中药配方来达到减肥目的:

参苓白术丸：适用于脾虚湿盛型肥胖，能够促进代谢，减少身体废物积聚。

防风通圣丸：适用于虚实夹杂型肥胖，能够清热解毒、畅通血脉，减少身体水肿。

消渴丸：适用于阴虚火旺型肥胖，能够降低血糖，减少口渴感，促进身体代谢。

健脾丸：适用于胃强脾弱型肥胖，能够增强脾胃功能，促进消化，减少身体废物积聚。

逍遥丸：适用于肝气郁结型肥胖，能够舒缓情绪，促进身体代谢，减少肥胖。

荷叶丸：适用于痰浊内盛型肥胖，能够清热化痰，促进身体代谢，减少肥胖。

金匮肾气丸：适用于肾阳不足型肥胖，能够温补肾阳，促进身体代谢，减少肥胖。

明目地黄丸：适用于肝肾不足型肥胖，能够滋补肝肾，减少肥胖。

不同人的体质和肥胖类型不同，需要根据不同的情况进行辩证治疗。健康饮食和运动，是减肥最佳的伴侣。#减肥[超话]##中医健康##脂肪肝[超话]##中医##健康[超话]##中医减肥##易胖体质##高血脂##瘦身##肝气郁结##肾阳虚##胃强脾弱##痰湿体质##阴虚火旺##脾虚湿盛##微博健康公开课#