4月29日的宝鸡，阳光明媚，温暖宜人，这也是一个特殊的一天，因为宝鸡高新区核心区生态大盘宏运.海河湾两栋住宅楼迎来了新的业主们。
小婷是我的朋友，在宝鸡某保险公司任职，通过自己的努力，实现了升职并且工作稳定，由于即将结婚，便考虑在宝鸡买套房，她问我海河湾如何？小编对这个项目还是有一定了解的，便本着负责任的态度，介绍了海河湾的主要特色，这里位于高新大道城市中轴线，周边配套非常完善，高新五小就在隔壁，高新天下汇、高新医院、高铁南站近在咫尺，有着一流的物业管理和安保措施，更重要的是这里的居住环境。
两年前第一次来这个小区，就领略了独具匠心的建筑设计和景观规划，美丽的园林风光、小桥流水就仿佛置身于公园之中。
今日是海河湾两栋住宅楼交付的好日子，和他一同来到现场，看到展示大厅内业主正在排着队办理相关手续，工作人员热情负责，为业主和朋友们倒上了红茶，提供了零食，非常贴心。
办理完手续终于可以交钥匙啦，小婷非常开心，提前180天就交付，来到她心仪已久的小区，还是难掩激动 。
主办方在17号楼大门前举办了隆重的交付仪式，现场经过了精心布置，繁花似锦，高贵典雅，走在红毯上就像是举办了电影节。
主办方为小婷送上了精美礼品和金钥匙，并合影留念，随后小婷等业主们还在签名墙上留下了自己的自己的签名。
最后，主办方工作人员燃放了庆典烟花，看到天空中划过的一道道美丽的彩虹，也体现出一套套好房子提前交付的喜悦心情，标志着本次交付活动进入了高潮。
近年来，海河湾的行情还是较为火爆的，大家也是一致好评。最后，小编好奇的来到项目规划沙盘，看到只剩下几栋住宅楼未售罄，房源不多，如果感兴趣的市民，欢迎前来参观品鉴。#宝鸡##宝鸡身边事#

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#潮流运动# 健身练核心的核心究竟是哪里？

核心是位于腹部前后环绕身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群、背部肌肉、腹部肌肉和构成骨盆的所有肌群，包括臀肌、肌后肌群在内都属于核心。训练核心肌群的局部运动，除了可以减少脂肪囤积，也可以加强核心肌群的肌耐力，帮助核心肌群更有力地支撑上半身，达到改善姿势的目的。不止卷腹，很多经典的动作比如硬拉，深蹲，俯卧撑，倒立撑，引体向上，仰卧起坐，悬垂举腿等都会锻炼到核心肌群。
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