《过河拆桥》沈书砚贺山南裂墙巨推！好书尽在一阳文学！
书名:《过河拆桥》沈书砚贺山南
主角：沈书砚贺山南
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贺山南倒是先开了口，既然提起了这个话题。

他说：“从理智上来说，那次周尤事发突然，我又正好在纽城，如果我那时候丢下周尤反而回国，也许周尤到现在也没找到。从情感上来说，你那个时候是最最需要人在身边。但是你不敢在这件事上对我有更多的要求，你怕我觉得你无理取闹，不分轻重缓急。”

都不用沈书砚说，贺山南就将她的心里分析得透彻。

那些沈书砚不敢告诉贺山南的话，他这会儿全都说了出来。

她那会儿甚至在想，贺山南为什么要去管周尤？

他不是说喜欢她吗，难道他的喜欢就只是嘴上说说，在她真正遇到困难的时候，他只会隔岸观火吗？

他说的喜欢，到底有多少？

又或者只是嘴上说说？

沈书砚那段时间里面陷入了这种莫名其妙的情绪当中。

她生气，恼怒，嫉妒，愤怒。

等到气完之后又陷入自责当中，觉得那种情况下换做任何人，都会选择留在纽城寻找周尤。

他们是感情很好的兄弟。

她又害怕自己这种疯狂的想法被贺山南知道。

那样的她，连她自己都觉得可怕，又凭什么要求别人喜欢。

沈书砚没说话，只是往贺山南的怀里钻。

好像只要不被他看到表情，她就可以继续伪装。

而后，男人的声音从头顶上传来。

他说：“你可以去想，可以跟我生气，跟我闹。我知道你是什么样的人，你不用掩藏你的情绪和想法。”

“我是什么样的人？”她好像一直都还没问过贺山南，在他心里她到底是个什么样的人。

“费尽心思喜欢我，占有我，利用我。你要真无欲无求，就不是沈书砚了。”贺山南跟沈书砚说。

沈书砚撇撇嘴，“好像都不是什么好的形容词。”

贺山南倒也没有否认，“我们两都不是什么好人。”

这话，好像真的没办法反驳。

而后，贺山南补了一句：“既然不是什么好人，就别想那么多。坏人从来不会反思自己，错都在别人。”

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#失眠[超话]# 怎么样才能避免植物神经紊乱的失眠？ 植物神经紊乱失眠，相信很多人都有这样的经历，但是如果长时间失眠，就会影响我们的健康。特别是对于中年的女性来说，失眠不仅仅能够导致更年期提前，更加会加快衰老的速度，所以大家不能忽视。下面我们就给大家介绍一下预防失眠的措施。

1、莫扎特的音乐和电风扇的噪音

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具治疗失眠的效果。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

2、睡前将白天的事情和衣服一起脱下

我们不是由于紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑充满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

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3、晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

4、泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下洗个热水澡，水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

5、要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

6、看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
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