牙齿矫正|排齐内收怎么做？

矫正不能只是简单地认为只是将牙齿排齐，如果没有足够的空间，就会出现整齐的龅牙，影响牙齿健康和美观，甚至会影响到咀嚼功能。所以要腾出空间，获得间隙，才能让牙齿整齐又协调地归位。

拔牙
将双尖牙拔除，以获得空隙排齐内收牙齿

适用于:
V牙齿拥挤度在二到三度

V需要前牙内收，改善侧貌凸度的

V需要调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积蕞大，达到蕞佳咀嚼效率的

磨牙后推
将磨牙依次往后移动，给出空隙排齐前牙

适用于:

V低角型即国字脸。牙齿向后移动时，不止是水平向移动，还伴有高低的变化，会带动面下部发生顺时针旋转，拉长脸型

V轻中度牙列拥挤

片切
将牙齿之间相邻的部分磨掉一点，以获得间隙，再通过矫正收缝

适用于:
V轻度牙列拥挤

V协调上下颌牙量:通过片切减小相对较大的一颌的牙量，从而协调上下颌的关系

V对有些牙冠形态不好的，起到改善牙齿形态和大小，让牙齿看上去更加美观

扩弓
将上下颌牙弓的宽度和长度扩大，让牙齿有足够的空间。扩弓一般分为后牙扩弓和前牙扩弓。后牙扩弓适用于牙弓宽度窄的;前牙扩弓适用于牙弓长度不够且嘴不突的

适用于:
V上下颌牙弓双侧或单侧缩窄

V上下颌前牙内倾，拥挤或先天缺失切牙造成的下颌牙弓前段缩短

V因磨牙前移导致的牙弓长度缩短

V齿颊间隙很大，笑起来不好看，扩弓后笑容变得饱满

五一宅家刷小说，真舒服啊，尤其是刷到两个不错的文，《螺旋灯塔》和《海男之家，女人的衣柜》。全都完结啦。前者是无限流副本，基本无感情，故事流畅，首尾呼应。 后者不要被名字误导，生存天灾类型，设定有点大杂烩，但是好吃的那种，感情戏1v5，嘻嘻。看文还是不要自我太多限定，好看就入坑，不耐烦就弃。

【关于长津湖，#我们该如何对待历史#？】最近，韩国领导人在美国国会发表了近1个小时的演讲，里面提到了一场人尽皆知的战役——长津湖战役。

他的原话是：美国海军陆战第一师在长津湖战役中突破中共军队12万人的人海战术，取得了“奇迹般成果”。

这话从韩国总统的嘴里说出，有点让人啼笑皆非。不少中国网友的第一反应是：长津湖也好意思提？这可是美国人都不愿意提的茬啊！难道真要哪“湖”不开提哪“湖”？

外交部发言人毛宁在4月27日的例行记者会上，以史为据、当场驳斥：根据中方战史记载，此役共歼敌3.6万人，其中美军2.4万人，包括全歼美军一个整团，美军第8集团军司令沃克中将也在混乱中翻车身亡……

其实，我们什么都不需要说，把这面旗拿出来就够了——抗美援朝长津湖战役中，志愿军缴获的美军北极熊团团旗。

韩国领导人这套说辞，注定掀不起什么波澜，因为铁一般的事实早就摆在这儿。

值得警醒的，是我们该如何对待历史、如何珍视英雄？

所谓“历史虚无主义”，一言以蔽之，就是“时而虚无，时而不虚无。”对自己不利的虚无，对自己有利的不虚无；自己不喜欢的虚无，自己喜欢的不虚无；有流量的虚无，没流量的不虚无……

近年来，国内舆论场上一些歪曲历史、丑化英烈的虚无主义言论时不时沉渣泛起，甚至里应外合。它们披着“客观”“解密”“研究”等等各色外衣，或任意虚构，或蓄意解构，或肆意重构……

有的看似客观，实则歪曲历史，解构历史定论。就长津湖战役，时任美国国务卿的艾奇逊都承认了，说长津湖战役是“美国历史上路程最长的败退”。可国内舆论场一些人打着客观中立的旗号，以所谓专业、学术角度解构早有定论的历史。

有的看似理性，实则阴阳怪气，消解崇高精神。2021年国庆档电影《长津湖》火了，刷新了当时中国电影票房最高纪录。有位网友体验当年战士们啃冻土豆的艰苦，发帖感叹当年有多不容易，如今的幸福生活来之不易。然而一些人开始以理性分析之名当起“杠精”，对这位网友冷嘲热讽、阴阳怪气，甚至搞人身攻击，企图搅浑舆论，抹黑伟大的抗美援朝精神。

有的看似调侃，实则编造野史，污蔑英烈模范。此前，罗某平、辣笔小球、作业本等一众所谓网络“大V”， 多次发表诋毁抗美援朝出国作战等侮辱性言论，对英雄烈士诋毁贬损、恶意消费，挑战法律红线和道德底线，最终引发众怒，反把自己搞了个身败名裂。

灭人之国，先去其史。

欲强其国，必重其史。

炒野史、玩烂梗，对历史妄自菲薄，对英雄插科打诨，在网络上“千里送人头”，在学术上矮化民族精神史，历史虚无主义的危害可见一斑。

我们如何看待历史，决定着我们如何走向未来。

对待历史虚无主义就是要坚持四个“特别”：头脑特别清醒、眼睛特别明亮、立场特别坚定、斗争特别坚决。

对历史的重要性认识要特别清醒。“忘记历史就意味着背叛。”我们要清醒地认识到，历史虚无主义的最终结果，就是动摇一个民族安身立命的基础——历史。

对历史虚无主义言论要特别敏锐。拿屈辱历史开玩笑，把民族伤痛当成娱乐，以污蔑英雄抖机灵，用出格言行赚流量……历史虚无主义套路往往带有欺骗性、迷惑性、煽动性，又往往里应外合，在境内外兴风作浪。要时刻保持敏锐的判断，不可掉以轻心。

对舆论场上的杂音立场要特别坚定。捍卫历史、尊崇英烈，是全社会共同的责任。每个人都要自觉抵制历史虚无主义，不能有任何犹豫观望，更不能有丝毫妥协退让。每个人都有权利和义务对上述行为进行批评、劝阻和制止，形成对这种恶劣行径“人人喊打”的社会氛围。

对斗争手段的采用要特别坚决。无知不是“护身符”，任性不是“通行证”。针对戏谑英雄烈士的“恶搞视频”、歪读曲解甚至恶搞历史经典等言论和行为，我们要旗帜鲜明、敢于亮剑，更要用法律武器予以严厉打击。

历史是一个民族最深沉的记忆。

每一位国人都必须了解本国的历史并心有“温柔与善意”。每一位国人都必须捍卫本国的历史并抱以“绝不答应”的坚定。

我们要永远铭记，73年前的那个冬天，中国人民志愿军战士在长津湖的冰天雪地中鏖战。

当牺牲的那一刻来临，他们是否留恋家中的父母？是否放心不下一同浴血的战友？是否曾给身后祖国的土地，一个深情的回眸？

多少年轻的生命啊！他们用鲜血书写的历史，不能被虚掷和歪曲，我们必须坚决捍卫之。（新华社微信号）