2023年韩国名人福布斯排行榜

1. 防弹少年团
2. 孙兴憨
3. BLACKPINK
4. 宋仲基 ⭐️
5. 刘在石
6. 林英雄
7. 孙锡久 ⭐️
8. 张民浩
9. 张允静
10. 英卓
11. 朴恩斌 ⭐️
12. 李俊昊 ⭐️
13. 金智恩 ⭐️
14. 金熙载
15. 李昇基
16. 李灿元
17. 曹圭成
18. IU
19. 林允儿 ⭐️
20. 李世荣 ⭐️
21. 金俊浩
22. 李钟硕 ⭐️
23. 金智敏
24. 裴多彬 ⭐️
25. 宋慧乔 ⭐️
26. 金世正 ⭐️
27. Newjeans
28. 金泰梨 ⭐️
29. 李承允
30. 郑东元
31. 朴智贤
32. 金浩中
33. 安孝燮 ⭐️
34. 金旻载
35. 李政厚
36. 南柱赫 ⭐️
37. 金惠秀 ⭐️
38. IVE
39. 宋佳人
40. 姜泰伍 ⭐️

⭐️代表演员入榜

#孙东杓[超话]##哔~企鹅东杓的蓝色小鸟朋友来啦#
230504 weverseofficial 更新东杓相关

5月5日是韩国儿童节 推荐儿童节听的歌

未来少年孙东杓推荐曲：东方神起-《气球》（Balloons） IU-《unlucky》

东方神起 - Balloons
未来少年孙东杓：听到这首歌就会想起我单纯的童年，是儿童节最先想起的歌曲！ 今天我们一起做“乘着气球飞翔的美丽梦”吧！

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缺乏维生素D****应该怎么办？

1. 增加日照

建议维生素D缺乏高危人群将皮肤暴露于阳光一定时间以促进维生素D合成。需要注意避免使用防晒霜、不隔玻璃、不打伞。当然同时也要避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤。

2. 摄入富含维生素D的食物

膳食补充中优先选择补充含有维生素D的食物如深海鱼类、鱼肝油、蘑菇、蛋黄等。

3. 补充维生素D

各年龄段居民膳食营养素建议摄取维生素D剂量及维生素D缺乏高危人群建议补充维生素D剂量如下。此外，建议妊娠和哺乳期妇女维生素D补充量应在 1500~2000 IU/d。