#新冠后遗症折磨了多少人# 新冠感染后有不少人留下了咽喉痒，咳嗽咳痰的后遗症，这其中有一部分是新冠感染肺导致的，有些则没有新冠肺炎表现，就是一直咳，咽喉痒，有些还有胸闷乏力症状。这些人普通人接触不到，但我们门诊上每天都有因此来看病的患者，他们分成以下几种情况。

1、新冠感染肺留下间质性肺病后遗症，这部分患者通常年龄较大，有些有基础性疾病，比如慢阻肺，感染后双下肺留下间质性肺病表现，有些有长期咳嗽气喘，有些则没有症状，如果咳嗽气喘严重除了使用止咳化痰药物之外，还可以使用抗纤维化药物，如果没有症状，肺功能也没有下降可以观察，暂不用药，戒烟戒酒，提高免疫力，避免再次感染。

2、还有一些人没有新冠肺炎表现，但的确有咳嗽咳痰伴有胸闷乏力症状，这一部分患者有些之前就有呼吸系统问题，比如咽喉炎，鼻咽炎，气管炎等等，感染新冠后这些问题症状加重，持续咳嗽，这时候要找原因，比如是过敏性问题导致的咳嗽变异性哮喘，普通止咳药物效果不好，需要抗过敏加抗哮喘药治疗才有效。

3、还有一部分人，本身精神比较焦虑，感染新冠后总是害怕自己没有痊愈，心慌乏力心跳快，则有可能是焦虑症引起的，我前两天遇到一位，网上语言安慰后好一些。（作者：呼吸科大夫胡）#微博健康公开课##新冠后遗症##新冠后遗症可持续数周数月甚至更长时间#

#克里姆林宫遭袭击画面# 克里姆林宫遇袭，乌克兰立刻发邮票庆祝！说明反攻实际已经开始

5月3日凌晨克里姆林宫遇袭成了震动俄罗斯国内外的大事。过去一些人一直嘲笑乌克兰人不敢打到莫斯科，如今这个局面或许谁都没想到吧！#俄乌局势观察团##v评智库#

尽管乌克兰人否认是他们干的，但最大的可能就是乌克兰人。

说一个原因大家都懂——

就在克里姆林宫遇袭的不到一天的时间，乌克兰媒体称该国邮政部门已经制作好了一张克宫遇袭的邮票并准备发行。

从邮票画面看，一名乌克兰士兵背对着镜头，面向熊熊燃烧的克里姆林宫伸出了中指，克里姆林宫上空还有一架无人机在飞行。

他们显然使用这种方式来气普京。

这和去年俄罗斯黑海舰队旗舰莫斯科号被击沉后，乌克兰人发布的邮票是异曲同工的。

因此，木叔的一个判断是：

袭击就是乌克兰所为，而且不仅是一次单纯的袭击，这说明反攻实际已经开始。

【#假期结束emo了#？四招解救你的崩溃时刻】

五一假期结束，今天上班啦，快来拿走这份收心指南！

1. 沉溺假期无法自拔综合征

在小长假期间，有一些人既不出去玩，也不忙事情，一天到晚就是抱着电脑与手机，沉溺在网络里，几天下来之后头昏脑涨，眼涩发干。

★应对方法

对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；工作时要尽量调整状态，认真投入，休息时也要给心灵放个假。

2. 头晕脑胀睡眠紊乱综合征

小长假期间，许多人作息时间不规律，导致一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬很久才睡着。

★应对方法

尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚。

3. 假期消化不良综合征

假期肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。

★应对方法

对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态。

4. 精神涣散上班综合征

假期过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状：晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力。

★应对方法

小长假之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最快捷的方式尽快了解，不要拖拖拉拉，避免牵扯自己的精力。可以写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来。

（via 新京报客户端、中央政法委长安剑）