■有关四座上师瑜伽
噶举祈愿法会期间会在未尽入深夜时，会修诵四座上师瑜珈，有人会想说只需要在祈愿法会期间念诵即可，辩经法会期间由唯那师来念就好，我希望大家能跟随唯那师一同念诵，在辩经场地内的僧众就继续辩经，在帐棚内休息的僧众则要随唯那师念诵。
噶玛恰美仁波切曾讲述过，在噶千大营地时期，修诵四座上师瑜珈时，会有纠察师（铁棒喇嘛）带着几个人，拿长棍于帐棚周围巡视，若遇有人不念诵、不打坐或在睡觉，就加以惩罚，现在没有人惩罚，但我还是希望纠察师能去巡视一下，我觉得讲到惩罚，自己惩罚自己比较好，若要别人惩罚，意义不大。
■ 若不懂如何观修本尊，一定要观修上师瑜珈
希望大家将上师瑜珈视之为重，我在此要稍做解释，所谓四座瑜珈，有俗谚说，「印度一佛既成，藏地百佛无成」，藏地有百尊本尊及伏藏法教，太多太多的本尊，观修时都不知如何是好，我们也求受过众多灌顶，三根本如海一切灌顶，若要修持的话，是至为困难的。
并非仅修本尊就可，还有众多护法及其眷众，若发下誓言修持护法尊，不照实修持又会受到惩罚，因此要念诵的本尊仪轨太多了，如果真要念起来，一整天都不够用。
以往老僧们有许多经文要念，因此几乎整天都在念诵经文，现今我们没有如此充裕时间，又要玩手机又要刷微信，要花一整天念诵经文是不可能的，且即使花上整天，心思也很难专注于经文上。
总之，将心向于本尊而去修持，是至为重要的，若以偏私心态去修持也不行，例如想提升智慧就去观修文殊本尊，把其他本尊丢在一边，这就是一种错误。应将文殊菩萨视为是一切诸佛菩萨总集、与一切诸佛无二无别去观修。
例如我们修持皈依时，「皈依佛，两足尊」，是说皈依顶礼一切诸佛，而非自宗、他宗、或只有释迦牟尼佛，当时皈依时，是皈依一切具足断证功德之佛，皈依法也是皈依一切显密，皈依僧也是如此，不论驻于何处的圣僧，都应被视为僧宝，而非以自宗或他宗来加以区别。
若背道而驰，以「我是噶举、他是宁玛」等等分别心来修，就很难圆满地去积累资粮。
远离一切过患、具足一切圆满的佛陀果位之因，也应当是至为圆满的，不圆满之因很难获得圆满之果，因此若不能修持本尊瑜珈修法，就应去修持本尊瑜伽的根本，诸佛总集的上师瑜珈。
当观修上师瑜珈时，有长、中短版本，「四座瑜珈」是冈仓噶举最为殊胜的上师瑜珈修持方式，也是最具加持力的上师瑜珈修持法，其它教派也有诸如六座上师瑜珈等上师瑜伽修持法。
修持上师瑜珈时，要将自己身体观想为金刚亥母身相，因此首先应当先获得金刚亥母的灌顶，金刚亥母是无比冈波巴大师对于杜松虔巴所传密法，冈仓噶举派最重要的两个法门即：生起次第的金刚亥母修持，以及圆满次第的气脉修法，因此噶举的主要修持就是这两种，若能获得金刚亥母灌顶，非常殊胜。
若具备护持佛教的热忱的话，就应当在具德上师近前，虔诚猛烈的去请法修持，或者在自己获得其他本尊灌顶后，将自身观想为该本尊，而将上师观想于头顶。
——第十七世大宝法王——
《无死甘露妙树》
噶举祈愿法会期间会在未尽入深夜时，会修诵四座上师瑜珈，有人会想说只需要在祈愿法会期间念诵即可，辩经法会期间由唯那师来念就好，我希望大家能跟随唯那师一同念诵，在辩经场地内的僧众就继续辩经，在帐棚内休息的僧众则要随唯那师念诵。
噶玛恰美仁波切曾讲述过，在噶千大营地时期，修诵四座上师瑜珈时，会有纠察师（铁棒喇嘛）带着几个人，拿长棍于帐棚周围巡视，若遇有人不念诵、不打坐或在睡觉，就加以惩罚，现在没有人惩罚，但我还是希望纠察师能去巡视一下，我觉得讲到惩罚，自己惩罚自己比较好，若要别人惩罚，意义不大。
■ 若不懂如何观修本尊，一定要观修上师瑜珈
希望大家将上师瑜珈视之为重，我在此要稍做解释，所谓四座瑜珈，有俗谚说，「印度一佛既成，藏地百佛无成」，藏地有百尊本尊及伏藏法教，太多太多的本尊，观修时都不知如何是好，我们也求受过众多灌顶，三根本如海一切灌顶，若要修持的话，是至为困难的。
并非仅修本尊就可，还有众多护法及其眷众，若发下誓言修持护法尊，不照实修持又会受到惩罚，因此要念诵的本尊仪轨太多了，如果真要念起来，一整天都不够用。
以往老僧们有许多经文要念，因此几乎整天都在念诵经文，现今我们没有如此充裕时间，又要玩手机又要刷微信，要花一整天念诵经文是不可能的，且即使花上整天，心思也很难专注于经文上。
总之，将心向于本尊而去修持，是至为重要的，若以偏私心态去修持也不行，例如想提升智慧就去观修文殊本尊，把其他本尊丢在一边，这就是一种错误。应将文殊菩萨视为是一切诸佛菩萨总集、与一切诸佛无二无别去观修。
例如我们修持皈依时，「皈依佛，两足尊」，是说皈依顶礼一切诸佛，而非自宗、他宗、或只有释迦牟尼佛，当时皈依时，是皈依一切具足断证功德之佛，皈依法也是皈依一切显密，皈依僧也是如此，不论驻于何处的圣僧，都应被视为僧宝，而非以自宗或他宗来加以区别。
若背道而驰，以「我是噶举、他是宁玛」等等分别心来修，就很难圆满地去积累资粮。
远离一切过患、具足一切圆满的佛陀果位之因，也应当是至为圆满的，不圆满之因很难获得圆满之果，因此若不能修持本尊瑜珈修法，就应去修持本尊瑜伽的根本，诸佛总集的上师瑜珈。
当观修上师瑜珈时，有长、中短版本，「四座瑜珈」是冈仓噶举最为殊胜的上师瑜珈修持方式，也是最具加持力的上师瑜珈修持法，其它教派也有诸如六座上师瑜珈等上师瑜伽修持法。
修持上师瑜珈时，要将自己身体观想为金刚亥母身相，因此首先应当先获得金刚亥母的灌顶，金刚亥母是无比冈波巴大师对于杜松虔巴所传密法，冈仓噶举派最重要的两个法门即：生起次第的金刚亥母修持，以及圆满次第的气脉修法，因此噶举的主要修持就是这两种，若能获得金刚亥母灌顶，非常殊胜。
若具备护持佛教的热忱的话，就应当在具德上师近前，虔诚猛烈的去请法修持，或者在自己获得其他本尊灌顶后，将自身观想为该本尊，而将上师观想于头顶。
——第十七世大宝法王——
《无死甘露妙树》
“年轻人要啥有啥，只是不知道该怎样活着。”
想要冰啤酒的时候，就想到了这本下酒书。书中那些脑洞大开的逻辑，犀利毒舌的漫才，会让你瞬间燃起思维的火花，热血沸腾地拍案喝彩：绝啊！
书名：《北野武的小酒馆》
作者：北野武
我之前没有看过北野武的电影，但我真是很稀罕他那张黑帮气质的脸。在这本书中，北野武率性直言，从生死、教育、关系、规矩和电影五个方面道尽了自己的三观，很混，很真诚。那种J强的互动性，让你很难不爱上他那深刻到像是胡说八道的洞见。
北野武在书中畅言现代社会的病灶，看似是在和时代抬杠。然而，今天跑步的时候，我突然在一瞬间明白了：他不是为了说服人们去接受他的观念，而是在用他的方式唤醒你去逆向思考，让你在不知不觉中远离蒙昧，开始真證思考自己的人生。想到这，我真的震颤了！
印象蕞深的是他对于[校园暴力]的看法。在他看来，之所以会出现欺凌现象，是因为孩子原本会用自己的方式在彼此间分出强弱，而强弱一旦确定，强者就不会再欺凌弱小的孩子，因为没有必要这样做。然而，社会却要求每个孩子都要“手拉手，好朋友”。于是，孩子们就躲到暗处去争吵打架，去通过欺负更弱小的人来确立自己的地位。
D一次读到这的时候，我一副黑人问号脸，在读过社会心理学后我却发现，从某种程度上说，他是对的。
当然，这个毒舌老头也会不时幽你一默：喜欢保时捷，却买来让别人开，自己开车跟着，炫耀地对别人解释“看，那是我的车子。“”你傻呀，我自己开保时捷，不就看不见了吗？”萌到我了！
书中还有很多漫谈，唤醒你去思考。我想，北野武从不怕反驳，他怕的是人们不再思考。
北野武的下酒话
我害怕的事那种既沉闷又无聊的生活。
小孩不懂规矩，是因为没有可以作为榜样的成年人。
与其夸夸其谈自己的光荣历史，还不如洗耳恭听别人的高谈阔论。
所谓规矩，从根本上考虑，其实就是为他人着想。
永远不要放弃心中的理想，开电梯出神的北野武告诉你“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”#阅读##读书笔记##好书推荐##读书##书摘##读书[超话]#
想要冰啤酒的时候，就想到了这本下酒书。书中那些脑洞大开的逻辑，犀利毒舌的漫才，会让你瞬间燃起思维的火花，热血沸腾地拍案喝彩：绝啊！
书名：《北野武的小酒馆》
作者：北野武
我之前没有看过北野武的电影，但我真是很稀罕他那张黑帮气质的脸。在这本书中，北野武率性直言，从生死、教育、关系、规矩和电影五个方面道尽了自己的三观，很混，很真诚。那种J强的互动性，让你很难不爱上他那深刻到像是胡说八道的洞见。
北野武在书中畅言现代社会的病灶，看似是在和时代抬杠。然而，今天跑步的时候，我突然在一瞬间明白了：他不是为了说服人们去接受他的观念，而是在用他的方式唤醒你去逆向思考，让你在不知不觉中远离蒙昧，开始真證思考自己的人生。想到这，我真的震颤了！
印象蕞深的是他对于[校园暴力]的看法。在他看来，之所以会出现欺凌现象，是因为孩子原本会用自己的方式在彼此间分出强弱，而强弱一旦确定，强者就不会再欺凌弱小的孩子，因为没有必要这样做。然而，社会却要求每个孩子都要“手拉手，好朋友”。于是，孩子们就躲到暗处去争吵打架，去通过欺负更弱小的人来确立自己的地位。
D一次读到这的时候，我一副黑人问号脸，在读过社会心理学后我却发现，从某种程度上说，他是对的。
当然，这个毒舌老头也会不时幽你一默：喜欢保时捷，却买来让别人开，自己开车跟着，炫耀地对别人解释“看，那是我的车子。“”你傻呀，我自己开保时捷，不就看不见了吗？”萌到我了！
书中还有很多漫谈，唤醒你去思考。我想，北野武从不怕反驳，他怕的是人们不再思考。
北野武的下酒话
我害怕的事那种既沉闷又无聊的生活。
小孩不懂规矩，是因为没有可以作为榜样的成年人。
与其夸夸其谈自己的光荣历史，还不如洗耳恭听别人的高谈阔论。
所谓规矩，从根本上考虑，其实就是为他人着想。
永远不要放弃心中的理想，开电梯出神的北野武告诉你“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”#阅读##读书笔记##好书推荐##读书##书摘##读书[超话]#
史上最贪心的三个星座
NO.1 金牛座
说到最贪财的星座那当然少不了金牛座了，他们特别精打细算爱贪小便宜，去市场买菜都计较得不得了，他们总是想方设法赚更多的钱，可是却不喜欢花钱，名副其实的贪心守财奴一枚。不光对钱财看得紧，金牛座在感情上的渴求也不少，他们希望有人陪伴，不希望过孤单一人的生活，虽然嘴上不说，对爱情可是相当憧憬的。所以说，史上最贪心的当属金牛座了。
NO.2 巨蟹座
水象星座的小巨蟹重来都是柔情顾家的代表，既然顾家，那肯定也是会在生活上精打细算的。在超市的大甩卖里，他们会货比三家，各种认真的比对各类商品的价格差价，选出最物美价廉的商品就会心满意足，就会有满满的成就感。能够弥补巨蟹座安全感的，一个是金钱，一个就是感情了，前者让他们不用为了生计发愁，后者是不用让他们感情空虚，不得不说，巨蟹们实在贪心。
NO.3 射手座
射手座的人也贪钱，对他们来说，地上有钱不捡就相当于是自己丢了一样的难受，他们很会过日子，会节省会比较，不过却也能花钱，买喜欢却也没多少用处的东西。赚钱对射手来说相当重要，是他们一切生活的基础。同时，射手还贪恋感情，不管有没有恋人都会和别人暧昧不清，总也补不上心中的那个窟窿，照这么来看，射手确实也是蛮贪心的人了。
NO.1 金牛座
说到最贪财的星座那当然少不了金牛座了，他们特别精打细算爱贪小便宜，去市场买菜都计较得不得了，他们总是想方设法赚更多的钱，可是却不喜欢花钱，名副其实的贪心守财奴一枚。不光对钱财看得紧，金牛座在感情上的渴求也不少，他们希望有人陪伴，不希望过孤单一人的生活，虽然嘴上不说，对爱情可是相当憧憬的。所以说，史上最贪心的当属金牛座了。
NO.2 巨蟹座
水象星座的小巨蟹重来都是柔情顾家的代表，既然顾家，那肯定也是会在生活上精打细算的。在超市的大甩卖里，他们会货比三家，各种认真的比对各类商品的价格差价，选出最物美价廉的商品就会心满意足，就会有满满的成就感。能够弥补巨蟹座安全感的，一个是金钱，一个就是感情了，前者让他们不用为了生计发愁，后者是不用让他们感情空虚，不得不说，巨蟹们实在贪心。
NO.3 射手座
射手座的人也贪钱，对他们来说，地上有钱不捡就相当于是自己丢了一样的难受，他们很会过日子，会节省会比较，不过却也能花钱，买喜欢却也没多少用处的东西。赚钱对射手来说相当重要，是他们一切生活的基础。同时，射手还贪恋感情，不管有没有恋人都会和别人暧昧不清，总也补不上心中的那个窟窿，照这么来看，射手确实也是蛮贪心的人了。
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