一人食｜懒人快手日式大阪烧|||有没有和我一样很喜欢木鱼花的味道 每次做大阪烧就会放很多很多木鱼花 ～
今天我们就来用一口煎锅 加上家里最寻常不过的食物来做一份超美味的日式大阪烧吧
大阪烧
◾️材料：
包菜四分之一 洋葱适量 虾仁适量 面粉70g 水70g 鸡蛋2个 培根3片 山药泥适量（❗️这个一定不能少哦 这个是大阪烧的灵魂）
-
◾️步骤：
1️⃣包菜洗净切丝 山药擦成泥 虾仁切小块
2️⃣碗中放入包菜丝 山药泥 虾仁 面粉 再打入鸡蛋 加入适量盐和黑胡椒 搅拌均匀
3️⃣煎锅刷一层油 放入包菜糊 摊平整理成圆形 表面铺上培根 小火煎五分钟
4️⃣借助工具翻面后 继续小火煎五分钟
5️⃣出锅后刷上照烧汁 挤上沙拉酱 撒上木鱼花和海苔碎就可以啦
-
自制简易照烧汁
1勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺蜂蜜➕1勺清水➕1勺番茄酱➕适量苹果泥 搅拌均匀即可
#木鱼花# #减脂餐# #自制美食# #我的减脂餐[超话]# #减脂餐[超话]#
今天我们就来用一口煎锅 加上家里最寻常不过的食物来做一份超美味的日式大阪烧吧
大阪烧
◾️材料：
包菜四分之一 洋葱适量 虾仁适量 面粉70g 水70g 鸡蛋2个 培根3片 山药泥适量（❗️这个一定不能少哦 这个是大阪烧的灵魂）
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◾️步骤：
1️⃣包菜洗净切丝 山药擦成泥 虾仁切小块
2️⃣碗中放入包菜丝 山药泥 虾仁 面粉 再打入鸡蛋 加入适量盐和黑胡椒 搅拌均匀
3️⃣煎锅刷一层油 放入包菜糊 摊平整理成圆形 表面铺上培根 小火煎五分钟
4️⃣借助工具翻面后 继续小火煎五分钟
5️⃣出锅后刷上照烧汁 挤上沙拉酱 撒上木鱼花和海苔碎就可以啦
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自制简易照烧汁
1勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺蜂蜜➕1勺清水➕1勺番茄酱➕适量苹果泥 搅拌均匀即可
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为啥说积木花是性价比比鲜花要高得多？除了超值半价以外，来看他们的回答[偷笑][偷笑]
✅简单 ✅不会凋谢 ✅不招蚊虫 ✅锻炼动手能力 ✅解压
叫狗黑叭:这个真的好看又简单，来自一个连多肉都养死的辣手摧花的评价
啵啵奶茶不要奶茶6:夏天真花很招蚊子，还是这种好也适合我这种懒人[笑cry]
甜甜滴光:永不凋零的花花，还能锻炼动手能力[鼓掌][鼓掌]
夭夭之桃6的随心之旅:真的好玩，又解压又好拼
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甜甜滴光:永不凋零的花花，还能锻炼动手能力[鼓掌][鼓掌]
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#小刘的推荐#
一年一团的AQUIS干发帽返场了~
说到AQUIS干发帽，那真是在我厂女同事心中有着无法撼动的地位，白月光般的存在，从我第一次推荐的时候，她们就人手一条，连出差旅行都带着，逢人就安利……甚至还有人给我说，这几年买得最值的东西之一就有AQUIS干发帽，大大缩短了吹头发的时间，洗头也没有那么痛苦了，绝对称得上是提升生活品质和幸福指数的必备好物。
普通的干发帽便宜是便宜，但也真的只有便宜这个优点，带了个十几二十分钟，摘下来后只见发尾的水滴个不停，用吹风机一吹又是20分钟打底，真的很容易炸……如果你拥有AQUIS干发帽，那可真是实现了无痛洗头。
AQUIS干发帽为什么这么厉害？
AQUIS用的是比蚕丝更细的独家专利人工超细纤维，配合AQUITEX™核心编织技术，吸水效率比普通毛巾高出5倍；
另外，它表面的毛绒圈比普通毛巾更细更短，不会钩住发丝，能更好地保护毛鳞片。使用后一分钟内可快速吸水，一般使用个15分钟，头发就能达到半干状态；
并且为了延长干发帽的使用寿命，AQUIS从第三代产品开始还应用了COPPER SURE™铜丝植入技术，既能实现高效除菌，也不需要像普通干发帽那样频繁清洗。
今天不仅要给大家安排AQUIS第四代FLIP干发帽，还有性价比赛高的时尚系列WRAP干发帽：
①第四代干发帽FLIP系列
我没想到的是，这么好用的干发帽现在已经出了第四代FLIP了，真的好卷啊……
第四代FLIP是AQUIS最新款，【吸水力更强】+【更抗菌】+【面积更大】+【更少摩擦】。
面料加宽加大，吸水面积更大了，能包裹住更多头发，头发长、发量多都不是问题。把纽扣改成松紧带设计，使用时将发尾毛巾扭起来穿过松紧带即可，不会掉落。
最重要的一点是，四代的开放式剪裁和加宽干发帽边缘的设计，让扭转干发帽往脑后固定的这个过程，变得毫无压迫感、勒头感、拉扯感，担心发际线后移和担心使用干发帽会拉扯发丝的朋友都能更放心的使用。
有Waffle FLIP和Lisse FLIP可选，Waffle吸水性更强，不挑发质；Lisse自重更轻，更适合细软发质、油性发质、发量较少的朋友。而且两款都不会压塌头发，干发之后的蓬松度很好。
第四代我厂女同事用下来，给我说体验真的更好了。首先是手感拿着超好，然后是后面的弹力带比以前的扣子更好用，方便很多，干发帽在吸了水后也不重。同样是戴15分钟的时间，这款吹头发的时间基本上5分钟就能搞定，真的太快了，吹完后头发还挺顺滑的，尤其是夏天来了，懒人真的感觉可以不用吹风机。
②时尚系列WRAP干发帽
性价比赛高的时尚系列，经典的纽扣固定设计，包裹感更强，中短发或者小碎发比较多的朋友用这款就很合适。升级柔软Lisse内里，触感更轻盈，价格入手起来没有压力，直接选择自己喜欢的颜色就好。
很多朋友在买洗发水、生发精华上毫不手软，但在干发产品上反复犹豫，总觉得没必要，其实干发产品一样重要啊，既能提升头发的质感，又能让洗头的体验更好了，省时省力省心。而且AQUIS在干发帽、干发巾领域深耕了30多年，还入驻了香港、上海连卡佛、北京SKP等，在美国丝芙兰个护品类排名第一，品质过硬才能取得这么好的成绩，还在观望的朋友可以试试，真的入股不亏。#好物分享[超话]#
https://t.cn/A6NjmjXq
一年一团的AQUIS干发帽返场了~
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普通的干发帽便宜是便宜，但也真的只有便宜这个优点，带了个十几二十分钟，摘下来后只见发尾的水滴个不停，用吹风机一吹又是20分钟打底，真的很容易炸……如果你拥有AQUIS干发帽，那可真是实现了无痛洗头。
AQUIS干发帽为什么这么厉害？
AQUIS用的是比蚕丝更细的独家专利人工超细纤维，配合AQUITEX™核心编织技术，吸水效率比普通毛巾高出5倍；
另外，它表面的毛绒圈比普通毛巾更细更短，不会钩住发丝，能更好地保护毛鳞片。使用后一分钟内可快速吸水，一般使用个15分钟，头发就能达到半干状态；
并且为了延长干发帽的使用寿命，AQUIS从第三代产品开始还应用了COPPER SURE™铜丝植入技术，既能实现高效除菌，也不需要像普通干发帽那样频繁清洗。
今天不仅要给大家安排AQUIS第四代FLIP干发帽，还有性价比赛高的时尚系列WRAP干发帽：
①第四代干发帽FLIP系列
我没想到的是，这么好用的干发帽现在已经出了第四代FLIP了，真的好卷啊……
第四代FLIP是AQUIS最新款，【吸水力更强】+【更抗菌】+【面积更大】+【更少摩擦】。
面料加宽加大，吸水面积更大了，能包裹住更多头发，头发长、发量多都不是问题。把纽扣改成松紧带设计，使用时将发尾毛巾扭起来穿过松紧带即可，不会掉落。
最重要的一点是，四代的开放式剪裁和加宽干发帽边缘的设计，让扭转干发帽往脑后固定的这个过程，变得毫无压迫感、勒头感、拉扯感，担心发际线后移和担心使用干发帽会拉扯发丝的朋友都能更放心的使用。
有Waffle FLIP和Lisse FLIP可选，Waffle吸水性更强，不挑发质；Lisse自重更轻，更适合细软发质、油性发质、发量较少的朋友。而且两款都不会压塌头发，干发之后的蓬松度很好。
第四代我厂女同事用下来，给我说体验真的更好了。首先是手感拿着超好，然后是后面的弹力带比以前的扣子更好用，方便很多，干发帽在吸了水后也不重。同样是戴15分钟的时间，这款吹头发的时间基本上5分钟就能搞定，真的太快了，吹完后头发还挺顺滑的，尤其是夏天来了，懒人真的感觉可以不用吹风机。
②时尚系列WRAP干发帽
性价比赛高的时尚系列，经典的纽扣固定设计，包裹感更强，中短发或者小碎发比较多的朋友用这款就很合适。升级柔软Lisse内里，触感更轻盈，价格入手起来没有压力，直接选择自己喜欢的颜色就好。
很多朋友在买洗发水、生发精华上毫不手软，但在干发产品上反复犹豫，总觉得没必要，其实干发产品一样重要啊，既能提升头发的质感，又能让洗头的体验更好了，省时省力省心。而且AQUIS在干发帽、干发巾领域深耕了30多年，还入驻了香港、上海连卡佛、北京SKP等，在美国丝芙兰个护品类排名第一，品质过硬才能取得这么好的成绩，还在观望的朋友可以试试，真的入股不亏。#好物分享[超话]#
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