南师体育考研上岸学姐专业课备考经验分享

家人们学长给你们薅来了一个学姐说她上岸备考经验哈哈！南师体院刚上岸的学姐！话不多说！看经验！

“得专业课者得考研”专业课占总成绩的五分之三，可见他的重要性。南师大专硕参考书为运动生理，学校体育学和体育概论。 通读全书，简易背诵 把专业课书完整熟悉一遍，了解书本。我是有学长代着画重点，没有画到的就了解就行，不要盲目全书都看反而会增加自己的负担。我建议在一刷时就有意识的去背诵，在第二天开始新的一章时回顾一下即可。一刷用的时间比较长，而且会很痛苦，尤其是运动生理，晦涩难懂。不过不要担心，万事开头难，耐住性子学下去。建议一刷过课本在暑假来临之前结束。 制作框架，深刻背诵 接下来二刷，算是正式开始背诵。346考试整体还是记忆形题目，所以在背诵时要对全书的每一章节有清晰的了解。我的办法就是思维导图。二刷我是以小标题背诵为主，相当于把框架记住，这样对之后的背诵有很大的帮助。身边有同学用艾宾浩斯遗忘曲线的方法，同学们可根据自己情况而定。二刷建议在暑假期间完成。高质背诵，反复记忆 在二刷之后对课本只是就有了更深刻的了解，接下来要做的就是反复背诵高质量背诵。小标 题记住后就要看扩充内容（这部分内容重理解，能用自己的话说出即可）。对课本知识足够熟悉后，晚上睡觉前可以复述今天背过的知识点，加深记忆。模拟练题，查漏补缺考前专业课模拟是很有必要的，建议找到往年真题。至少模拟三次，从模拟联系里查漏补缺，不会的题目或者答错的题目弄清楚加深记忆，模拟考试要计时（3h）！个人经验，备考方法备考计划对我来说非常重要，我会先有一个大的计划目标，再划分到每个月每周每天，并且严格按照这个计划实施。其次是我在背书时手里一定 要有支笔，我会画关键词，一方面看到书本上有标注就会着重记忆，另一方面是通过这些关键词来串联背诵，不易忘记。还可以和你的研友相互提问，可以发现自己背诵时的一些小问题，很管用呀！#考研##南京师范大学考研[超话]##体育考研##南京师范大学[超话]##体育考研#

#人物专访#【当好群众的“贴心人”】韩敏，1974年出生，中共党员，现任市高新区汴北新区卫生健康办公室主任。她牢记为民服务宗旨，在疫情面前主动担当，冲在一线，用实际行动践行“我是党员我先上”的铿锵誓言。其获得“宿州市五一劳动奖章”“2022年度宿州市三八红旗手”等荣誉称号；2022年9月，获评第五届宿州市道德模范。

要么在办公室加班加点整理材料，要么深入群众了解民情。这是单位同事对韩敏的印象，也是韩敏工作状态的真实写照。参加工作29年来，韩敏始终坚守在基层一线。工作细致是她的一贯作风，无论再忙，都会认真审核每一份资料，不放过每一个细节，力求精益求精。

疫情防控期间，韩敏主动担当、迎难而上，督查指导、制订预案、协调人员、报备物资等，同时积极传达上级通知，在每个村口、每栋楼、每个单元张贴疫情防控知识宣传单，发放宣传手册、倡议书，提高群众的知晓率和对疫情防控的重视程度，真正实现辖区“全覆盖、无盲区”。她主动放弃节假日，全天候坚守岗位，每天和网格员一起入户摸排辖区人口数，摸清外来人员等重点人群信息，一家一户建立台账，做好防输入、防扩散工作。同时，组织社区干部和志愿者为群众提供代买代送、测量体温、心理疏导等各项服务，解决群众实际困难。

“韩姐，这个人是从省外回来的，系统里查不到怎么办？”“韩主任，怎么能尽快掌握疫苗未接种人员底数？”由于韩敏工作经验丰富，同事经常找她帮忙，而她也从不推辞，哪里有需要，就去哪里。

“大婶，经过逐级审核，您符合计生奖励扶助政策要求，4月份奖扶资金就能打到您卡里了。”“为了我的事情，还麻烦你跑一趟，太谢谢了。”连日来，韩敏不停奔忙在北十里社区群众家中，挨家挨户审核计划生育奖扶对象信息，确保不错一人、不漏一人。

“看到努力见效了、群众受益了，所有苦累和付出也就值得了。”韩敏经常这样说，作为一名共产党员，就要带好头、站好岗、担好责，当好群众的“贴心人”。（特邀编辑 曾淑芳）

#箴言书苑[超话]#这本书就像一剂解，让孤独中自我怀疑的你感受到爱的力量
《外婆出租中》
  丽芙•阿巴斯诺特
  四川文艺出版社
很想读这本书，是因为书名带给我温暖的回忆，让我想到了我的外婆，一个慈祥的老太太，岁月将她弯了腰，白了头发，甚至脑子有点糊涂。依然无法冲淡她的善良和对我的爱。
我喜欢先看一下目录，了解书本的大致内容。这本书很特别，给人一种耳目一新的感觉。一本没有目录的书，直接带我走进故事。
“总有一个人，能听懂你的孤独”颓废的学霸少女和还没有从丧偶的悲痛中走出来的“职业外婆”，两位在年龄和生活都毫无交集，却奇迹般相遇，相互改变了对方的生活。
《外婆出租中》讲述的是一段“忘年交”的美好故事。
. 少女伊丽莎出生贫困，从小被父母抛弃。后来通过自己的努力考上牛津大学，此后反而变得更加自卑，感情受挫，深陷迷茫。
. “职业外婆”艾达早年是一位诗人，后来回归了家庭，直到丈夫离世她才发现这个世界似乎抛弃了自己。没有子女的艾达，面对的只有无尽的孤独。
为了融入社会，艾达多次求职但都以失败告终，蕞后艾达突发奇想，出租自己给别人当外婆。也因此遇到了伊丽莎这个女孩。
  伊丽莎是一个出身贫寒，被母亲遗弃的女孩，希望凭借自己的才华改变自己的命运，进入了牛津，成为了意大利文学的博士生，她认为自己能够通过自己的才华得到自己想要的东西，告别贫困和悲惨的过去，可是，当她被一群名门之后，她就开始对自己产生了怀疑，对自己失去了信心，对自己的未来充满了恐惧。
在伊丽莎敲响了艾达的门时，一切都发生了改变。伊丽莎结识了“职业外婆”艾达后，两个似乎毫无交际的人开始产生命运般的羁绊。 在饱经风霜的外婆不断引导下帮助对现状倍感绝望、迷茫的少女伊丽莎，让伊丽莎找回了勇气，开始新的生活。老人有了孩子的陪伴，孩子有了家庭的关爱。
伊丽莎陪伴着艾达，丰富了艾达寂寥的暮年时光。
. 这段不可思议的忘年交，让人感到温暖、治愈。超越血缘关系，化为感人至深的亲情。我在想，也许我们的生活中也有那个能读懂你的孤独，给予你勇气的那个人。也总有一份毫无保留的爱，支撑着我们跨越生命的灰暗。
人世间总是会发生奇迹,人与人的相遇比所有奇迹更神奇。故事看似简单，但充满了温情。
这种简简单单的故事用真心建立跨越年龄的友谊，双向奔赴的救赎，两个完全不在一个世界的人，寻找到彼此的温暖。