类风湿关节炎最怕你做三样事
第一个是怕累
类风湿患者，一定要静养，类风湿主要的症状，是关节的肿胀疼痛，有炎症，首先就是滑膜炎，当您活动过度，反而给炎症爆发的机会，如果微小的血管有炎症，您一拉伸锻炼很容易破裂，血就会停留到关节，加重的关节负担。
第二个，类风湿怕你怒
生气，会导致人体的一个气机紊乱，怒伤肝，忧伤脾，恐伤肾，情绪不稳定，很容易让免疫系统出问题，不会利于类风湿的恢复。
第三，类风湿呢最怕的就是你调免疫
大部分好转的类风湿患者呢，因为他们做到了坚持调免疫，之前有位患者，不知道怎么去调免疫，吃的调节之后就慢慢好转，过节的不疼了，晨僵的时间呢，也大大缩短，类风湿的问题呢，不用担心，坚持正规的治疗，相信你就能好转。
#类风湿关节炎##类风湿##类风湿关节炎[超话]#
第一个是怕累
类风湿患者，一定要静养，类风湿主要的症状，是关节的肿胀疼痛，有炎症，首先就是滑膜炎，当您活动过度，反而给炎症爆发的机会，如果微小的血管有炎症，您一拉伸锻炼很容易破裂，血就会停留到关节，加重的关节负担。
第二个，类风湿怕你怒
生气，会导致人体的一个气机紊乱，怒伤肝，忧伤脾，恐伤肾，情绪不稳定，很容易让免疫系统出问题，不会利于类风湿的恢复。
第三，类风湿呢最怕的就是你调免疫
大部分好转的类风湿患者呢，因为他们做到了坚持调免疫，之前有位患者，不知道怎么去调免疫，吃的调节之后就慢慢好转，过节的不疼了，晨僵的时间呢，也大大缩短，类风湿的问题呢，不用担心，坚持正规的治疗，相信你就能好转。
#类风湿关节炎##类风湿##类风湿关节炎[超话]#
#番禺播报# 【低血糖也会“要人命”】番禺健康管理中心提醒：糖尿病患者不可麻痹大意
人们常常谈“糖”色变，尤为惧怕高血糖，但忽略了低血糖。低血糖也是一种危害性极大的疾病，它是糖尿病患者最常见的并发症之一。所以民间就有一句话讲：“高血糖要钱，低血糖要命”。
明明是糖尿病患者，怎么会出现低血糖呢？低血糖的危害真有那么大吗？低血糖虽然发生短暂而偶然，但往往猝不及防，低血糖时间超过6小时，容易造成不可估量的损伤，包括破坏脑、心脏等重要细胞，严重者甚至死亡。日前，番禺健康管理中心有关专家提醒：低血糖也会“要人命”，千万不可麻痹大意。
怎样才算低血糖
对于非糖尿病患者而言，血糖少于2.8mmol/L 即为低血糖；对于接受药物治疗的糖尿病患者来说，血糖少于或等于3.9mmol/L为低血糖。
发生低血糖的糖尿病患者中，约25%的为无症状低血糖，这种情况最危险，往往因救治不及时而造成严重后果，因此，糖尿病患者一定要加强血糖监测，及时发现低血糖状况，及时就医处置。
低血糖有哪些症状表现
除了定期监测血糖，及时发现血糖水平异常之外，还要关注低血糖的症状表现，及时察觉，因为很多时候不一定有及时检测的条件，也有可能血糖值不低但有低血糖症状情况发生。
轻度低血糖：有突然的饥饿感，会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、头昏眼花、虚弱无力、注意力难以集中等症状。
中度低血糖：除上述症状外，还可出现喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等“古怪”症状。
重度低血糖：昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常等，严重者可能危及生命。
哪些因素会诱发低血糖
健康管理中心专家表示，可能导致低血糖的原因比较多，常见的有：未按时进食或进食量过少；运动量增加且未及时加餐；酒精摄入较多特别是空腹大量饮酒；胰岛素或口服降糖药用法不当。
还有其他因素，如某些药物使用不当导致降糖过速，或药物中含有影响肝肾功能的成分，或患有胰岛β细胞瘤等。
低血糖有哪些危害
一是低血糖可能诱发心血管疾病。低血糖发生时，机体应激状态下，交感神经活动增强，会诱发血管痉挛、内皮损伤，可导致心率加快、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死，使心血管不良事件风险大幅度增加。
二是低血糖会加剧大脑缺血。发生低血糖会导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆、脑组织损害，持续性的严重低血糖会引起意识丧失，造成永久性的神经损伤，甚至导致死亡。
如何预防低血糖
健康管理中心专家提醒，可以通过以下措施预防低血糖：
定期复诊，接受正规的糖尿病教育及低血糖相关知识。
均衡饮食和运动：定时定量进餐；限制饮酒，尤其不能空腹饮酒；规律运动，量力而行(中等强度，即微微出汗，喘气仍能表达的强度）并在餐后60-90分钟内运动，不少于150分钟/周；运动中注意心率变化及身体感受；运动时间超过1小时要及时加餐。
规范用药：注意进餐与用药时间的匹配，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
发生低血糖怎么自救
低血糖急救谨记“2个15”“三步骤”自救法：
第一步：意识为清醒时，口服15克含糖食物，例如：糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品。
第二步：15分钟后测量一次血糖，如血糖仍少于3.9mmol/L， 可以再服一次含糖食品。
第三步：如果血糖大于3.9mmol/L，症状改善，距离下次进餐时间较长，可进食富含淀粉或蛋白质类食物，如牛奶、香蕉或三明治等。
特别提醒：若血糖没有回升，不适症状持续，或突然丧失意识、陷入昏迷，则要立刻正规就诊处置。
（吴穹 黄紫云 邓杰欣）
人们常常谈“糖”色变，尤为惧怕高血糖，但忽略了低血糖。低血糖也是一种危害性极大的疾病，它是糖尿病患者最常见的并发症之一。所以民间就有一句话讲：“高血糖要钱，低血糖要命”。
明明是糖尿病患者，怎么会出现低血糖呢？低血糖的危害真有那么大吗？低血糖虽然发生短暂而偶然，但往往猝不及防，低血糖时间超过6小时，容易造成不可估量的损伤，包括破坏脑、心脏等重要细胞，严重者甚至死亡。日前，番禺健康管理中心有关专家提醒：低血糖也会“要人命”，千万不可麻痹大意。
怎样才算低血糖
对于非糖尿病患者而言，血糖少于2.8mmol/L 即为低血糖；对于接受药物治疗的糖尿病患者来说，血糖少于或等于3.9mmol/L为低血糖。
发生低血糖的糖尿病患者中，约25%的为无症状低血糖，这种情况最危险，往往因救治不及时而造成严重后果，因此，糖尿病患者一定要加强血糖监测，及时发现低血糖状况，及时就医处置。
低血糖有哪些症状表现
除了定期监测血糖，及时发现血糖水平异常之外，还要关注低血糖的症状表现，及时察觉，因为很多时候不一定有及时检测的条件，也有可能血糖值不低但有低血糖症状情况发生。
轻度低血糖：有突然的饥饿感，会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、头昏眼花、虚弱无力、注意力难以集中等症状。
中度低血糖：除上述症状外，还可出现喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等“古怪”症状。
重度低血糖：昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常等，严重者可能危及生命。
哪些因素会诱发低血糖
健康管理中心专家表示，可能导致低血糖的原因比较多，常见的有：未按时进食或进食量过少；运动量增加且未及时加餐；酒精摄入较多特别是空腹大量饮酒；胰岛素或口服降糖药用法不当。
还有其他因素，如某些药物使用不当导致降糖过速，或药物中含有影响肝肾功能的成分，或患有胰岛β细胞瘤等。
低血糖有哪些危害
一是低血糖可能诱发心血管疾病。低血糖发生时，机体应激状态下，交感神经活动增强，会诱发血管痉挛、内皮损伤，可导致心率加快、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死，使心血管不良事件风险大幅度增加。
二是低血糖会加剧大脑缺血。发生低血糖会导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆、脑组织损害，持续性的严重低血糖会引起意识丧失，造成永久性的神经损伤，甚至导致死亡。
如何预防低血糖
健康管理中心专家提醒，可以通过以下措施预防低血糖：
定期复诊，接受正规的糖尿病教育及低血糖相关知识。
均衡饮食和运动：定时定量进餐；限制饮酒，尤其不能空腹饮酒；规律运动，量力而行(中等强度，即微微出汗，喘气仍能表达的强度）并在餐后60-90分钟内运动，不少于150分钟/周；运动中注意心率变化及身体感受；运动时间超过1小时要及时加餐。
规范用药：注意进餐与用药时间的匹配，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
发生低血糖怎么自救
低血糖急救谨记“2个15”“三步骤”自救法：
第一步：意识为清醒时，口服15克含糖食物，例如：糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品。
第二步：15分钟后测量一次血糖，如血糖仍少于3.9mmol/L， 可以再服一次含糖食品。
第三步：如果血糖大于3.9mmol/L，症状改善，距离下次进餐时间较长，可进食富含淀粉或蛋白质类食物，如牛奶、香蕉或三明治等。
特别提醒：若血糖没有回升，不适症状持续，或突然丧失意识、陷入昏迷，则要立刻正规就诊处置。
（吴穹 黄紫云 邓杰欣）
到底是网贷害人，还是借款人自己害自己
“网贷”这个词，这几年应该大家都不会陌生吧，随着互联网金融的崛起，也给了民间借贷和P2P迅速发展的机会，短短几年时间就遍地开花，也确实给需要资金的人提更了快捷，便利的服务体验，但其背后的乱收费及高额的利息让大部分人望而却步。
当人也有大部分的年轻人，一开始都是认为“没关系，后面再想办法还上就可以了”，但是贷款到期之后又没有钱还，只能再借其他网贷，以至于借贷养贷，拆东墙补西墙。最后彻底陷入网贷的深渊。
然而最可怕的是在你来不及还款有逾期的时候，他们平台会通过电话暴力催收，上门，骚扰家人及亲朋好友，邮寄律师函，等等一系列方式来恐吓借款人，也有一些年轻人扛不住压力选择轻生。
随着这次疫情的爆发，很多人都宅在家里，没有了工作也就没有收入的来源，但是这些网贷平台并不会像银行那样可以协商，他们只会不停的催收，并不给借贷人喘息的机会。
在这里小编想奉劝网友，网贷真的不能碰，特别是在自己没有能力偿还时候。因为来钱快，花招也快，而且利息高的吓人，如果借贷人不能理性看待，循环下去就是个越滚越大的大雪球。
而已经做过的贷款的朋友，更好理智面对，不能自暴自弃或者听之任之，
统计好自己所欠款平台的金额，利息及平台性质，把这些平台分类，然后主动找他们协商还款，申请免息或者降息，如果实在遇到暴力催收之类的可以打电话举报。
还有就是，一定要向家人坦白不可隐瞒，让家人帮你减轻一部分压力，今后再好好工作回报家人。其实也有没什么丢人的，做错的时候要学会怎样去改正。而不是一味的让自己错误下去。
最后小编想说，不管我们怎么缺钱或者多么急用的情况下，我们都不应该去碰他们，毕竟你在做贷款的时候，有些平台也确实把利息及费用标注的很清楚，是我们自己控制不住，虽然他们是高利贷，但是我们要是不碰，也不会走到这一步啊，所以到底是谁害了自己，这个还真不好说！
律师：欠网上先别着急还，微信小程序搜【 蘑菇报告 】拉一份自己的大数据报告，3秒就出结果，查一下具体负债记录看下有没上征信，如果没记录可以不用管，有记录就要及时处理了
“网贷”这个词，这几年应该大家都不会陌生吧，随着互联网金融的崛起，也给了民间借贷和P2P迅速发展的机会，短短几年时间就遍地开花，也确实给需要资金的人提更了快捷，便利的服务体验，但其背后的乱收费及高额的利息让大部分人望而却步。
当人也有大部分的年轻人，一开始都是认为“没关系，后面再想办法还上就可以了”，但是贷款到期之后又没有钱还，只能再借其他网贷，以至于借贷养贷，拆东墙补西墙。最后彻底陷入网贷的深渊。
然而最可怕的是在你来不及还款有逾期的时候，他们平台会通过电话暴力催收，上门，骚扰家人及亲朋好友，邮寄律师函，等等一系列方式来恐吓借款人，也有一些年轻人扛不住压力选择轻生。
随着这次疫情的爆发，很多人都宅在家里，没有了工作也就没有收入的来源，但是这些网贷平台并不会像银行那样可以协商，他们只会不停的催收，并不给借贷人喘息的机会。
在这里小编想奉劝网友，网贷真的不能碰，特别是在自己没有能力偿还时候。因为来钱快，花招也快，而且利息高的吓人，如果借贷人不能理性看待，循环下去就是个越滚越大的大雪球。
而已经做过的贷款的朋友，更好理智面对，不能自暴自弃或者听之任之，
统计好自己所欠款平台的金额，利息及平台性质，把这些平台分类，然后主动找他们协商还款，申请免息或者降息，如果实在遇到暴力催收之类的可以打电话举报。
还有就是，一定要向家人坦白不可隐瞒，让家人帮你减轻一部分压力，今后再好好工作回报家人。其实也有没什么丢人的，做错的时候要学会怎样去改正。而不是一味的让自己错误下去。
最后小编想说，不管我们怎么缺钱或者多么急用的情况下，我们都不应该去碰他们，毕竟你在做贷款的时候，有些平台也确实把利息及费用标注的很清楚，是我们自己控制不住，虽然他们是高利贷，但是我们要是不碰，也不会走到这一步啊，所以到底是谁害了自己，这个还真不好说！
律师：欠网上先别着急还，微信小程序搜【 蘑菇报告 】拉一份自己的大数据报告，3秒就出结果，查一下具体负债记录看下有没上征信，如果没记录可以不用管，有记录就要及时处理了
✋热门推荐