什么是奢侈品？
余生很贵，努力活成自己想要的样子，努力为了帮助你的人付出，每天早上穿上运动鞋汗如雨下，也能工作时穿高跟鞋貌美如花[调皮]，不负青春不负自己 --
有时候，回头想想，最实用的自律是赚钱，最养眼的自律是健身，做不了女神，也不能做一般老娘们[偷笑]
都说女人最贵的奢侈品是自己，并不是LV，香奈儿，每天必须坚持运动，健康才是最贵的奢侈品。 但是，不是每个女人都喜欢运动，相信所有女人都不喜衰老，运动流的每一滴汗，都是对抗岁月的良药。--
致爱运动的你！！！

真气养生健身法以理为宗旨，以心明为目的。以炼心悟理求真安神为本，其它行、站、坐、卧、练五种形式为末。希练功者本末千万弄清，因这是根与枝叶之关系。如不悟根源，盲修瞎练，差之毫厘，谬以千里。可不慎乎！功之求者失之，诚者得之，求诚不求成，功到自然成。有为相反，无为而至。互不相比，因各不同。悟有深浅，何分早晚？持之以恒，贵也，不耻下问，求理悟真，德也。悟功求理，并不是单纯为求理而求理。求的是悟功求理这个道理的道理，才是真正的做到悟理求真。我不说不真，您不求不觉。穷理才能尽性，穷神才能知化。求至极之知，才能致知。这样做，才能达到高的觉悟，才能真正知道大自然的万化之理，才能知道宇宙间万物之理，达到致知，才能真正的发挥自己的智慧和才能，才能做一个心同大自然一体的人，才能做宇宙自然万物统一观者，才能不被宇宙间大自然万物所转。转化大自然之万物，就得先转化你自己这个本，因为你这个本是转化大自然万物之源。不转化你这个本用什么来转化万物？弄不好反被大自然的万物所转。所以练功求理悟真是根源，因为悟到宇宙万物自然之本源，才悟到了真理，因为人之本是自然理气所化分。

---摘自恩师张玉林著《中华民族养生健身心要》

原本喜欢的电影类型现在不喜欢了
原本年轻时不喜欢的运动现在可喜欢了
世事难料啊

我可能无法爱上任何一位三次元立体活人
我完全可以和朋友们偶尔见面时常聊天
但一想到无时无刻要和人生活在一起没有空间
回到家里还要向对方提供情绪价值我就窒息
至少现在我不想说话的时候还可以说
“我今天不想说话想一个人待着”
被问到为什么不开心的时候
不想说还可以完全地保持沉默
用沉默做为问题的答案
非常棒
我发现现在的我真的完全可以做到
我第一，我一定在我这排第一
原来完全不行

现在住宿舍可以完全不关心舍友死活
难道恋爱同居结婚还能不关心对方吗
（当然是指当自己的状态也非常差时）
自己有能量的时候可以分一些给对方
等碰巧有一天双方的状态都非常差的时候
我还能做到自己排第一吗
还能做到首先照顾自己吗
那肯定是打个大问号吧

一想到这就觉得同居可怕
走出我现在这个给自己费好大劲好长时间
营造出来的可以回流滋养自己的平衡舒适区
我就觉得好恐怖好可怕
我妈的话反驳就是“对方照顾你，你就等着享福呗”
1.哪来的人天生爱照顾人
2.万一真有，我也不需要啊，我自己照顾自己挺好
3.承担照顾我自己的责任就很难了咋敢说照顾别人
猫狗都不敢养呢就别说照顾别人了

哦那就更不要说结婚
和拥有亲密关系的人同居真不如把我杀了算了

最近有个小土豆上的小姑娘很友好地在主动接触我
很主动了！！！
因为我真是那种别人不给我发消息
我没事的话就绝对不发的人
主动到了我给小姑娘v免打扰了
不是讨厌她
就是只想在有时间的时候再去看去回复
手机总震啊震的很影响效率
我还是挺喜欢她的

这个年龄筛选朋友的条件太严格了
共同爱好（健身骑行）/喜欢吃东西/不身材焦虑
三观过得去/喜欢并热衷给对方提供情绪价值/女
满足以上并且还主动接触我
这么一摆出来我真是好家伙
我已经到了这种年龄了吗？
查询心理精神状态*

今天这么平凡而普通的一天
普通到过完今天也许就会忘记
即使这样普通的一天也是有意义的
人就活几个瞬间，到死也就只记得那些瞬间
现在的每一天都是为那些特殊的瞬间去准备的
例如现在每天健身
是为了以后骑更远的路爬更高的山看更好的风景
增强体能存储力量厚积薄发
所以现在每天做的每一件重复的事情
都是为了有能力去看到更好更多的世界
等到那个契机来临的时候
我当然也可以拒绝
理由会是“我不想”而不是“我不能”

强健的身体带来坚强的精神（bushi）
（这人健身是不是健疯了？）
今天练完真有种贤者时间的感觉…
说实话doi我都没有过这种感觉
但健身有，尤其力竭
那会真的是波澜不惊不以物喜不以己悲
不会被外事外物打扰的那种强大的心灵平静
谁爱不爱我真是没有任何所谓
说起来健身会不会是这个世界上唯一
能源源不断提供正反馈情绪价值的东西啊…
反正爱了，虽然练期间很痛苦
但身体痛苦精神健康，真好

今天废话可真多啊！！！
配图是四月干了88个小时
合计一个月30天才运动3.6天
101次运动、骑行624km
以及混迹四家健身房的日常
（学校两个健身房、私教馆子、自己商健馆子）
健身真好！！！