#nct西珍妮[超话]#出!梦队地租小卡!多收可刀!
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#跑步打卡# 九院西门-南门折返跑。polar pacer Pro(简称3P)和颂拓 9 peak Pro(简称9PP)左手,polar M600(简称M600)和coros pace2右手,9pp连右脚Stryd,3P连左脚stryd和polar H10心率带,pace2连了左脚Stryd,咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离(实际距离6.5公里):3P 146/129/6.48公里,M600 145/128/6.59公里,颂拓9PP 146/158/6.5公里,pace2 147/129/6.49公里,咕咚6.72公里。启动顺序:咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数51,步频186,最大功率180,平均功率132,M600跑步指数53,步频188。穿的美津浓EZrun鞋(stryd左脚系数1.000,右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量44,步频186,平均功率135瓦,燃脂9g,碳水52g,polar pp燃脂16g,碳水60g。coros说我最大摄氧量41,步频187,最大功率177,平均功率132。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:99:0:1,内外翻幅度7°,步频配速比186/7'04",着地冲击力1.6(倍),触地时间264毫秒,腾空时间56毫秒,触地腾空比4.7,跑姿得分95。stryd数据,左脚:姿势功率44w,触地时间274ms,LSS9.3KN/M,垂直振幅4.85cm,风阻1%。右脚:姿势功率46w,触地时间270ms,LSS9.5KN/M,垂直振幅4.89cm,风阻1%。
各设备最高心率/均心率/距离(实际距离6.5公里):3P 146/129/6.48公里,M600 145/128/6.59公里,颂拓9PP 146/158/6.5公里,pace2 147/129/6.49公里,咕咚6.72公里。启动顺序:咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数51,步频186,最大功率180,平均功率132,M600跑步指数53,步频188。穿的美津浓EZrun鞋(stryd左脚系数1.000,右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量44,步频186,平均功率135瓦,燃脂9g,碳水52g,polar pp燃脂16g,碳水60g。coros说我最大摄氧量41,步频187,最大功率177,平均功率132。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:99:0:1,内外翻幅度7°,步频配速比186/7'04",着地冲击力1.6(倍),触地时间264毫秒,腾空时间56毫秒,触地腾空比4.7,跑姿得分95。stryd数据,左脚:姿势功率44w,触地时间274ms,LSS9.3KN/M,垂直振幅4.85cm,风阻1%。右脚:姿势功率46w,触地时间270ms,LSS9.5KN/M,垂直振幅4.89cm,风阻1%。
【动漫国字幕组】★04月新番[为美好的世界献上爆焰!][05][720P/1080P][简体/繁體][MP4]
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