#日常[超话]##拯救不开心##bilibili#
苏轼名句：猝然临之而不惊，无故加之而不怒。
临—上天降下的叫临，高位置和低位置的关系，人和天的关系；突然叫猝，猝死卒中突然重病突然考试发挥失常，战争，地震，经济危机，下岗，上天的事，我—人管不了。但是我恐惧，恐惧是正常的，恐惧过后就不要惊慌失措了，要接受命运。

无故—没有理由原因，人加给我的。加是平行关系，与地上的人的关系。虽然没有原因，但他就是加之了。我呢？不应该怒，应该无所谓，因为他和我一样都是平行的人。我不需要害怕恐惧，也不需要愤怒。我该干嘛干嘛，不要当回事。
同屋斜眼看我不理我，无所谓。打电话很吵，忍一忍算了。奖学金优干落选了，无所谓，说不定有更大的好运等我呢！

#早安# [咖啡]#早安心语#
生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。

与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。

真正活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。

不生气是修养，更是智慧。

越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。

苏东坡教你如何走出精神内耗
苏东坡一生坎坷，却把困苦的日子过成了诗选
当你思念亲人时
苏东坡会安慰你：
人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全。
只当你放不下时
苏东坡会开导你：
江山风月，本无常主，闲者便是主人。
当你胆小志忑时
苏东坡会鼓励你：
天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。
当你遇到挫折时
苏东坡会宽慰你：
人生如逆旅，我亦是行人。
当你读书时
苏东坡告诉你：
特观约取，厚积而薄发。
会当你落魄焦虑时
苏东坡会鼓励你：
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
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