༄༅༎ ནམ་ཞིག་སུ་ཞིག་གང་ཞིག་ནས་ཐོན་ཏེ། གཞན་ཞིག་གི་ཁ་མཆུའི་སྙིགས་རོ་ཁྱེར་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱི་གྲིབ་མ་ཡོལ་ཚེ། མྱི་དེའི་རིགས་ལ་རྣམ་འགྱུར་གྱིས་གོ་བརྡ་སློག་པ་ལས་ཚིག་གི་མི་ཐུལ། རྒྱུ་མཚན། གཞན་ཞིག་ལ་རེ་བ་དང་གཞན་ཞིག་གི་སྟངས་འཛིན་ལས་ཐར་མེད་པས།

བསམ་པ་བཟང་པོ་བྱས་ན་ཚེ་འདིར་ལུས་པོ་བདེ་ཐང་ལ་ཕན་ཞིང་།

ཕྱི་མར་ཐར་བ་ཐོབ་བྱེད་ཀྱི་རྒྱུ་རྣམ་དག་ཡིན་པས་བསམ་པ་བཟང་པོ་ནི་འདི་ཕྱི་གཉིས་ཀ་ལ་གལ་ཆེའོ།།良好的心态会有益于身体健康。后者取胜的理由是真实的,善意是这对双方都重要的。

ཨ་ལགས་གུང་ཐང་ཚང་སྐུ་གཤེགས་དུས་ང་རང་སློབ་ཆུང་དུ་ཡོད། སྐབས་དེར།

ལོ་རིམ་གཞན་པའི་སྐད་ཡིག་དགེ་རྒན་ཞིག་གིས<ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་འཁྱེེར་ནས་གང་དུ་འགྲོ>ཞེས་པའི་རྗེས་དྲན་རྩོམ་ཞིག་ལས་བྱར་བཞག་འདུག

དུས་དེ་ནས་བཟུང་། ངས་སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ་གང་ཞིག་རྐྱེན་དང་བར་ཆད་ཅི་རིགས་ཀྱི་དབང་དུ་སོང་ནས་ཚེ་མི་བཞུགས་པར་གྱུར་ཚེ། ཤུལ་མི་ཚོས་མགོ་འཕང་ས་ལ་དུད་ཅིང་། སེམས་དཔངས་བག་ལ་ཞ་སྟེ་སྐྱོ་གདུང་གི་གཡང་དུ་ལྷུང་རྒྱུ་མ་ཡིན་པར། སྐྱེས་བུ་གང་དེའི་དཔའ་མཛངས་ལ་རྗེས་སུ་ཡི་རང་དང་བཅས། སོ་སོའི་ལས་རིགས་ཀྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ནས་འབད་བརྩོན་གནང་རྒྱུ་དང་། སྐྱེས་བུ་གང་དེའི་མཛད་རྣམ་གྱི་ལས་འཕྲོ་མུ་རུ་བསྐྱང་དགོས་པའི་གནས་ལུགས་ཐོག་མར་རྟོགས།

རང་རེའི་རྒན་པ་རྣམས་ཀྱིས་གཞོན་རབས་པར་ཁ་ཏ་གནང་ཚེ། “ཤི་བོའི་ཤུལ་གྱི་གསོན་པོ” ཞེས་སྙིང་ཕུར་རྡེབ་དཔེ། ད་རེས། པད་མ་ཚེ་བརྟན་ལགས་འདས་གྲོངས་སུ་སོང་བ་ལ། སྐྱོ་གདུང་དང་ཕངས་སེམས་ནི་སེམས་དང་ལྡན་པའི་སྤུན་ཟླ་ཀུན་ལ་ཡོད་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་། སྐྱོ་གདུང་ནི་སྐྱོ་གདུང་ཙམ་དུ་ཟད་པས། ད་ནི་གདུང་བ་སེམས་ཤུགས་སུ་བསྒྱུར་ཏེ། སྒེེར་དང་ཐུན་མོང་གི་བྱ་གཞག་ལྷུར་ལེན་གནང་བའི་དུས་ལ་བབས། གློག་བརྙན་ལས་རིགས་ལ་འཇུག་མཁན་སྤྱི་དང་། སྒོས་སུ་འདས་པོ་གང་གི་སློབ་མ་རྣམས་ཀྱིས་ལས་རིགས་འདིའི་ཕྲིན་ལས་མུ་རུ་སྐྱོང་རྒྱུ་ནི། ཤི་བོའི་ཐུགས་རེ་དང་གསོན་པོའི་འགན་ཁུར་མ་ཡིན་ནམ། གཞན་ཡང་། ཤེས་ལྡན་རེ་གཉིས་ཀྱིས་གྲོས་བཏབ་ཅིང་དྲན་བསྐུལ་བ་ནང་བཞིན། དམ་པ་གང་གི་འདས་སྐར་ནི་བོད་ཀྱི་གློག་བརྙན་ཉིན་མོ་ལྟ་བུ་ཞིག་འོང་ན་ནི་དགེ་རྩ་རྒྱ་ཆེན་གྱི་རྒྱུ་རུ་འགྱུར་བ་ཡིན་པས། དེ་དེ་བཞིན་འོང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས་སོ།།