2023年5月11日（第8天打卡）

[星星]总热量：1116.1大卡
[微风]初始体重：55.2kg
[微风]今日体重：53.3kg

————————— 今日食谱 —————————

⏩早餐：纯豆豆浆+全麦魔芋软欧包
欧包口感扎实，没啥甜度，因为添加了魔芋粉，高纤高饱腹，早餐吃一个饱饱哒~

⏩午餐：番茄肉酱意大利面+去皮鸡腿
面条是粗面，吸溜起来贼带劲儿，热水冲泡就可以吃，学生党宿舍没有微波炉也可以尝尝。

⏩加餐：手撕素肉 X2
下午嘴巴有点馋，一到点就拆了素肉吃，一层一层的口感超棒！！[馋嘴]

⏩晚餐：海鲜艇仔粥+鸡胸肉丸（烧烤味）
今天不太饿，晚餐吃得晚了点。又被海鲜粥的鲜美惊艳到了，多泡了几分钟，稠糊糊的很好喝。

#橙子快跑减肥大作战[超话]#

[哇]看到时小编以为眼花了～今天采购经理必须加鸡腿[心]
大家苦苦等待的天花板级别玉米来啦～[色][色]还是原来的配方，还是原来的味道～

“田里有草”甜糯玉米
东北黄糯玉米里的佼佼者，口感香甜➕软糯！有机吉林公主岭黑土地有机富硒黄糯玉米，无农药化肥，无添加，非转基因~~~浓浓的玉米味儿！

这个玉米拆开包装就觉得好香啊！蒸的过程中也是香气四溢。
[哇][哇]
第二感觉是很糯，但又不是甜玉米那种水水的口感，每一颗都很饱满。颗粒之间没有那么那么紧实，比较好咬。

甜度是微微甜，主要是充满玉米香气，好消化不塞牙，每一颗都很饱满，真的非常好吃！
特惠：135元/箱（12穗装）​货源真心少，需预订留货！！

川渝地区，哪个不是吃冰粉长大的呢？但为什么我们现在很难吃到记忆中的冰粉味道了呢？因为大家都变懒了，做冰粉的懒了，吃冰粉的也变懒了。做冰粉的就想越来越简单，越来越标准化。吃冰粉的就想唾手可得，下楼就能找到。

冰粉没有什么诀窍，无非在于冰粉籽、红糖和水。冰粉籽除了要用天然植物酸浆籽，还要分等级，也就是出浆率高的高品质酸浆籽。这样在搓起来的时候，才能做出像果冻般口感而不化的冰粉。

红糖要吃到老红糖香味，除了看原料还得看工艺。米易老红糖的香味足甜度高，熬制过程中不添加白砂糖和焦糖，所以能够原汁原味的把红糖还原成液体。乐山的红糖用的是手工捶打，这个无法实现工业化，也无法实现灭菌。

去年立早记就做了手工冰粉礼盒，卖到脱销，因为很多人自己做冰粉，冷藏在冰箱里里。今年的冰粉籽涨价特别离谱，所以价格也比去年涨了一点。盒装包含5包50g的冰粉籽，1包石灰粉，1个量勺，2个纱布袋，8包30ml的米易红糖液，10只一次性手套，还有一个装冰粉的4升食品盒，另外还有一本制作秘笈。
立早记传统手工冰粉套装/79.8元，今天下单每份还额外赠送5袋冰粉伴侣。这套产品适合送礼，适合自己存留，都行。
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