倪海厦：如果要美颜，美容美白，去黑斑，吃玉竹就好了[赞]
倪海厦视频讲稿：【原文】味甘平，主中风暴热不能动摇，跌筋结肉，诸不足，久服去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。又名萎蕤。现名玉竹。郭璞云药草也，叶似竹，大者如箭竿有节叶狭而长，表白里青根大如指长一二尺。
这个女萎，我们又称为玉竹，你们到药房去的时候开玉竹，不要写这个（女萎），玉竹大家就知道，这个药是我在治疗肌肉关节痛，尤其肌肉痛，英文叫做painMuscle，中文不知道怎么翻译，可能是肌纤维痛症之类的，whatever,全身肌肉痛，一定要会用玉竹。
这个根据我们临床的实用上看，那很多的未婚的男女，太太，这个发生在女人身上很多啊，肌肉痛，那没有结婚，那个男朋友就很喜欢帮他女朋友按摩啊，肌肉痛帮你按摩，结了婚以后，管你啊，给你点钱，你自己到外面找~~按摩，所以女孩子就一定要知道怎么使用啊，不能老是靠人家按摩，这个不好，所以我们一定要知道如何使用玉竹。
这个玉竹，那你说，剂量多少？那看他个子大小嘛，这种，我们现在讲的上经，都是没有毒的，也就是说，你没有痛都可以吃，没事你拿玉竹炒炒菜，炖个汤吃下去，没有关系的。
我拿个化学药物你吃吃看，化疗的药物你吃吃看，中药的好处就在这里面，所以我们一再在强调，不管是，我们中药在使用的时候，即使有毒性的药，我们有相克的药，可以制它的毒，所以你不用去担心使用它会出什么问题，不像是化学治疗，化学治疗你下去之后，哎呀我后悔了，不要了，你把它拿出来，拿都拿不出来，化解都没办法解，中医很人道。
玉竹，我使用非常多，诸位看本经的原文，它说味甘平，中风，主中风，受到风热，不见得人中风躺下去。中到风，风邪，肌肉会痛，你常常吃，没事吃的时候，脸上颜色都会调的很好，黑斑都会去掉，它能润泽，轻身不老。
这个都是现代我们称为玉竹啊，非常好用，这个价钱也很便宜，所以诸位如果你要美颜，美容美白，黑斑怎么去，吃玉竹就好了，当然，我们有外敷的，以后我会告诉你们有玉肌散。今天有经方做基础，就是我上一堂课也强调，我为什么去骂温病的，因为，他也有温病做基础，他把经方失掉了，而真正能起重症治病的是经方，那你抱一大堆方子，你治一堆小病可以，你治不了大病，那你危急的时候怎么办？
那你必须要反过来做，一定要以经方做基础，后面那些圣诞树是经方，你插一些，上面的装饰你可以放一些温病的药，都没有关系，玉肌散，这都无所谓。如果是光吃玉竹，老师我只要吃玉竹美颜，可以啊，你可以就拿玉竹炖鸡啊，然后，你就在通化街卖玉竹鸡，这鸡汤保证女孩子吃，根据什么，根据神农本草经，对吧，又不是我说的，这样子就好了，那个鸡皮高胆固醇，哎胆固醇很高的话，可以预防癌证啊，抗癌，诸如此类的。
那这种竹子没有毒的药，味甘平，甘平的药，甜，甜味，都可以入菜的。主治有没有？风热风湿入肌，作痛，当然，你如果单味的玉竹，比如这个痛的很厉害，我开五钱、八钱，它本来没有毒嘛，你开一两都无所谓。那你看看是未来的女朋友，你开一两，如果岳母啊，你开个一两，已经结婚了，你就算了，生米炒成熟饭了，三钱！所以意思就是说剂量是随在心，这无所谓嘛。
剂量随在心。没有一定的固定，我非要它怎么样子，不要这么死脑筋。那你说光是一个玉竹，效力必竟有限啊，我们为什么说要经方，经方做基础，比如说我们有个经方，用的最普遍的桂枝汤，桂枝汤是我们经方的第一大方，是很有名的方是解肌，它本身是入肌肉，那我如果把桂枝汤拿出来，再把玉竹放下去，那一剂就中了，对不对。
所以，我们现在为什么让你们认识单味的药，就是后面的方剂的时候，你就可以自己加减。老师，现在我对神农本草经很了解，现在既然经方，老师你讲了，是绝对的处方，意思是说不用变了，你不需要去变更了，那在绝对处方做基础之上，我们可以放一些药进去，看你要做什么嘛，那是肌肉痛，我们放个玉竹，那里面发炎了，里面脓化出来了，那你说，老师，我可以加个术附上去排排脓啊，或者怎么样，这个加减什么看你自己，以后你会变成这样子，你了解我意思吗，桂枝汤加什么加什么，张仲景在加，桂枝汤加附子加什么是你在加，所以你一定要有神农本草经的基础，你才知道要加什么药。所以这个玉竹非常好用。
【禁忌】畏咸卤，因为药是甜味的嘛，跟咸味是相克的。
【唐容川】风能胜湿，所有去风的药都能够去湿。因为玉竹可以去风，所以玉竹可以润燥，甘味的都可以的。尤其是很燥，统统可以使用玉竹。
倪海厦视频讲稿：【原文】味甘平，主中风暴热不能动摇，跌筋结肉，诸不足，久服去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。又名萎蕤。现名玉竹。郭璞云药草也，叶似竹，大者如箭竿有节叶狭而长，表白里青根大如指长一二尺。
这个女萎，我们又称为玉竹，你们到药房去的时候开玉竹，不要写这个（女萎），玉竹大家就知道，这个药是我在治疗肌肉关节痛，尤其肌肉痛，英文叫做painMuscle，中文不知道怎么翻译，可能是肌纤维痛症之类的，whatever,全身肌肉痛，一定要会用玉竹。
这个根据我们临床的实用上看，那很多的未婚的男女，太太，这个发生在女人身上很多啊，肌肉痛，那没有结婚，那个男朋友就很喜欢帮他女朋友按摩啊，肌肉痛帮你按摩，结了婚以后，管你啊，给你点钱，你自己到外面找~~按摩，所以女孩子就一定要知道怎么使用啊，不能老是靠人家按摩，这个不好，所以我们一定要知道如何使用玉竹。
这个玉竹，那你说，剂量多少？那看他个子大小嘛，这种，我们现在讲的上经，都是没有毒的，也就是说，你没有痛都可以吃，没事你拿玉竹炒炒菜，炖个汤吃下去，没有关系的。
我拿个化学药物你吃吃看，化疗的药物你吃吃看，中药的好处就在这里面，所以我们一再在强调，不管是，我们中药在使用的时候，即使有毒性的药，我们有相克的药，可以制它的毒，所以你不用去担心使用它会出什么问题，不像是化学治疗，化学治疗你下去之后，哎呀我后悔了，不要了，你把它拿出来，拿都拿不出来，化解都没办法解，中医很人道。
玉竹，我使用非常多，诸位看本经的原文，它说味甘平，中风，主中风，受到风热，不见得人中风躺下去。中到风，风邪，肌肉会痛，你常常吃，没事吃的时候，脸上颜色都会调的很好，黑斑都会去掉，它能润泽，轻身不老。
这个都是现代我们称为玉竹啊，非常好用，这个价钱也很便宜，所以诸位如果你要美颜，美容美白，黑斑怎么去，吃玉竹就好了，当然，我们有外敷的，以后我会告诉你们有玉肌散。今天有经方做基础，就是我上一堂课也强调，我为什么去骂温病的，因为，他也有温病做基础，他把经方失掉了，而真正能起重症治病的是经方，那你抱一大堆方子，你治一堆小病可以，你治不了大病，那你危急的时候怎么办？
那你必须要反过来做，一定要以经方做基础，后面那些圣诞树是经方，你插一些，上面的装饰你可以放一些温病的药，都没有关系，玉肌散，这都无所谓。如果是光吃玉竹，老师我只要吃玉竹美颜，可以啊，你可以就拿玉竹炖鸡啊，然后，你就在通化街卖玉竹鸡，这鸡汤保证女孩子吃，根据什么，根据神农本草经，对吧，又不是我说的，这样子就好了，那个鸡皮高胆固醇，哎胆固醇很高的话，可以预防癌证啊，抗癌，诸如此类的。
那这种竹子没有毒的药，味甘平，甘平的药，甜，甜味，都可以入菜的。主治有没有？风热风湿入肌，作痛，当然，你如果单味的玉竹，比如这个痛的很厉害，我开五钱、八钱，它本来没有毒嘛，你开一两都无所谓。那你看看是未来的女朋友，你开一两，如果岳母啊，你开个一两，已经结婚了，你就算了，生米炒成熟饭了，三钱！所以意思就是说剂量是随在心，这无所谓嘛。
剂量随在心。没有一定的固定，我非要它怎么样子，不要这么死脑筋。那你说光是一个玉竹，效力必竟有限啊，我们为什么说要经方，经方做基础，比如说我们有个经方，用的最普遍的桂枝汤，桂枝汤是我们经方的第一大方，是很有名的方是解肌，它本身是入肌肉，那我如果把桂枝汤拿出来，再把玉竹放下去，那一剂就中了，对不对。
所以，我们现在为什么让你们认识单味的药，就是后面的方剂的时候，你就可以自己加减。老师，现在我对神农本草经很了解，现在既然经方，老师你讲了，是绝对的处方，意思是说不用变了，你不需要去变更了，那在绝对处方做基础之上，我们可以放一些药进去，看你要做什么嘛，那是肌肉痛，我们放个玉竹，那里面发炎了，里面脓化出来了，那你说，老师，我可以加个术附上去排排脓啊，或者怎么样，这个加减什么看你自己，以后你会变成这样子，你了解我意思吗，桂枝汤加什么加什么，张仲景在加，桂枝汤加附子加什么是你在加，所以你一定要有神农本草经的基础，你才知道要加什么药。所以这个玉竹非常好用。
【禁忌】畏咸卤，因为药是甜味的嘛，跟咸味是相克的。
【唐容川】风能胜湿，所有去风的药都能够去湿。因为玉竹可以去风，所以玉竹可以润燥，甘味的都可以的。尤其是很燥，统统可以使用玉竹。
睡不着 那就发一则之前就很想发但一直拖着的旅行的奇遇记吧
由于……我和朋友Q进行摆烂旅行 吃饱喝足没事干了她才想去出发景点 于是我们只能从苏州火车站一路拖着行李来到最近的西园寺（计划的寒山寺没成）快到西园寺门口我终于累了 看河边树荫下有石头（P7视角） 阳光明媚 连吹过的风都是那么让人舒畅（此时我正沉浸于风景里）好的 重点来了 此时不远处一个说话带有我只能听五六分懂的口音的老奶奶向我走来 问我小姑娘看你挺有眼缘这样吧我来跟你结个善缘吧 我和Q一听就觉得em…但是心里又好奇嘛我就把目光投向老奶奶 Q就主动帮问老奶奶算卦一次多少钱 她就说30块算得准你可以给算不准就算了 你愿意给一试吗 我犹豫了一下好像也不是不行因为我从来没有给人算过 她就从我的面相手相做了个大的方面的分析 面相五官端正瓜子脸有两个梨涡是很好的面相代表…（她一遍说着好像是一遍竖起了拇指再夸了我这个面相）手相（生命线长89往后…智慧线说的啥我没听清…感情线不宜谈早谈早都是有缘无分事业线只要保持二十几岁不谈感情往后就可以顺利往研究生以上读还会遇上很好的姻缘以后也是会富贵自己做生意什么的…）她还说了其他的挺多的 后面就越来越扯是想要钱有点明显了说我命犯小人 要我三根头发化解最低99299什么的我没给 后面又硬要我抽三个签变吉凶直接从一开始的30块变成了68.8 她看出来了多的我不会给就没继续往下加 我就看玩笑说既然是给我吉利你还给微码的 那我给6.88好了[挖鼻][挖鼻] 她马上这不行…我看跟她语言不太痛想想算了不必过多纠缠 就像她说的结个善缘吧 况且她说的也有七八分准 手相看的确实挺专业说明还是有点水平 比装乞丐混饭吃的好多了 况且她说的全是好话呀给人好的心理暗示也是一种善行[太阳][太阳][太阳]那我这68.8没亏 回去的路上Q一直笑我哈哈哈你信她说的那些话吗算命哪个不说好听的 我说我信啊别说 她还是有水平的算得挺准的之前我奶奶认识一个很神的师爷也是跟她说的差不多的 其实吧 就算命运这个剧本我们知道了又怎么样呢该经历还是得经历 至于化解什么的不就是乱了命数了吗 一切皆因果“有所失 有所得” 我只需要从中得到一个好的心理暗示就够了。
由于……我和朋友Q进行摆烂旅行 吃饱喝足没事干了她才想去出发景点 于是我们只能从苏州火车站一路拖着行李来到最近的西园寺（计划的寒山寺没成）快到西园寺门口我终于累了 看河边树荫下有石头（P7视角） 阳光明媚 连吹过的风都是那么让人舒畅（此时我正沉浸于风景里）好的 重点来了 此时不远处一个说话带有我只能听五六分懂的口音的老奶奶向我走来 问我小姑娘看你挺有眼缘这样吧我来跟你结个善缘吧 我和Q一听就觉得em…但是心里又好奇嘛我就把目光投向老奶奶 Q就主动帮问老奶奶算卦一次多少钱 她就说30块算得准你可以给算不准就算了 你愿意给一试吗 我犹豫了一下好像也不是不行因为我从来没有给人算过 她就从我的面相手相做了个大的方面的分析 面相五官端正瓜子脸有两个梨涡是很好的面相代表…（她一遍说着好像是一遍竖起了拇指再夸了我这个面相）手相（生命线长89往后…智慧线说的啥我没听清…感情线不宜谈早谈早都是有缘无分事业线只要保持二十几岁不谈感情往后就可以顺利往研究生以上读还会遇上很好的姻缘以后也是会富贵自己做生意什么的…）她还说了其他的挺多的 后面就越来越扯是想要钱有点明显了说我命犯小人 要我三根头发化解最低99299什么的我没给 后面又硬要我抽三个签变吉凶直接从一开始的30块变成了68.8 她看出来了多的我不会给就没继续往下加 我就看玩笑说既然是给我吉利你还给微码的 那我给6.88好了[挖鼻][挖鼻] 她马上这不行…我看跟她语言不太痛想想算了不必过多纠缠 就像她说的结个善缘吧 况且她说的也有七八分准 手相看的确实挺专业说明还是有点水平 比装乞丐混饭吃的好多了 况且她说的全是好话呀给人好的心理暗示也是一种善行[太阳][太阳][太阳]那我这68.8没亏 回去的路上Q一直笑我哈哈哈你信她说的那些话吗算命哪个不说好听的 我说我信啊别说 她还是有水平的算得挺准的之前我奶奶认识一个很神的师爷也是跟她说的差不多的 其实吧 就算命运这个剧本我们知道了又怎么样呢该经历还是得经历 至于化解什么的不就是乱了命数了吗 一切皆因果“有所失 有所得” 我只需要从中得到一个好的心理暗示就够了。
时至今日仍然是不给自己留任何退路的性格，对人，对工作都一样。不爱钓鱼，不爱划水，在别人对我破罐子破摔之前我会首先把缸砸烂。
今天跟友聊到南京的冬天，跟东北不太一样，和广西也不太一样。长江中下游的风总会变成刺骨的利刃，要非说什么时候能有同样的感受那就是在下雨的南宁骑上电动车，同样冻得发红的双手和耳根。去年我尝试通过买一根热乎的烤红薯来回忆过去的五个冬天，剥开皮儿咬的第一口我就知道，我离会下雪的地方可太远了。
我总是在不同的季节不可避免地想起南京，重叠的生活，散落的巧合，和地铁驶出地面时看到的朝晖与晚霞。我没有在1号线坐过站过，闭着眼睛我都知道自己去了哪里，将要去往哪里，直到离开南京一年又一个月的今天也是如此。站在车厢门前的希冀不会有第二个人知道了，我们不会对着飞驰而过的地铁许愿，但踏实走的每一步总会带我去更远的地方。
我想要CONQUERTIME，老天爷好像有听到。我没放弃任何，我知道人不能什么都想要，我会把事情一件件做好，拜托等我一下。这个月一定要想办法回趟家，爷爷奶奶在等我回家吃饭。在南宁也尽量不对吃饭都兴致缺缺吧。
此刻听到：“宁愿永远，永远停留在，想象之内，免去细节的伤害。”
09:00的闹钟，我先入睡才是要紧事。
今天跟友聊到南京的冬天，跟东北不太一样，和广西也不太一样。长江中下游的风总会变成刺骨的利刃，要非说什么时候能有同样的感受那就是在下雨的南宁骑上电动车，同样冻得发红的双手和耳根。去年我尝试通过买一根热乎的烤红薯来回忆过去的五个冬天，剥开皮儿咬的第一口我就知道，我离会下雪的地方可太远了。
我总是在不同的季节不可避免地想起南京，重叠的生活，散落的巧合，和地铁驶出地面时看到的朝晖与晚霞。我没有在1号线坐过站过，闭着眼睛我都知道自己去了哪里，将要去往哪里，直到离开南京一年又一个月的今天也是如此。站在车厢门前的希冀不会有第二个人知道了，我们不会对着飞驰而过的地铁许愿，但踏实走的每一步总会带我去更远的地方。
我想要CONQUERTIME，老天爷好像有听到。我没放弃任何，我知道人不能什么都想要，我会把事情一件件做好，拜托等我一下。这个月一定要想办法回趟家，爷爷奶奶在等我回家吃饭。在南宁也尽量不对吃饭都兴致缺缺吧。
此刻听到：“宁愿永远，永远停留在，想象之内，免去细节的伤害。”
09:00的闹钟，我先入睡才是要紧事。
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