Ultra-Trail Australia by UTMB
因为悉尼蓝山的UTA比赛和之前计划去大堡礁时间有冲突，所以一直没有报名，直到昨天下午才最终确定今天会在悉尼，于是急匆匆的填写了UTA22公里的报名表，居然递交成功。
自2021年至今，时隔两年的第一场越野赛，考虑最近的训练量以及前年前交叉韧带受伤，谨慎的选择了22公里组别，结果整场比赛跑下来膝盖表现稳定，就连下坡也没有疼痛。
是积极的运动康复和坚定的信念，让当年医生口中的不可能变成了可能。
回到山里撒欢儿跑的感觉真棒～！

#ultratrailaustralia##运动就是坚持# https://t.cn/z8yW9Rf

#楽此好物# Merrell 户外潮流支线1TRL推出全新Moab Mesa Luxe 1TRL鞋款。

在新品释出的预告片「The Trail that Came Before」中，品牌以纽约市的鸽子饲养员为主体，传递出人们「重新与荒野建立联系」的主题概念。

新品以Merrell经典鞋型Moab为蓝本，采用防水绒面革、网眼鞋面等材质，同时搭载以Vibram® TC5+ 外底技术，提供全方位的抓地力和良好的行走体验。
#每日穿搭##户外##ootd#

If you can't be a pine on the top of the hill

如果你当不了山巅的一棵劲松

Be a scrub in the valley

就做山谷里的灌木

But be the best little scrub by the side of the rill

但一定要做溪边最棒的一棵

Be a bush if you can't be a tree

当不了一棵树，就做一丛灌木

If you can't be a bush, be a bit of grass

如果你当不了灌木，就做一株小草

And some highway happier make

给路边带去更多欢笑

If you can't be a muskie then just be a bass

如果你当不了大梭鱼，就做一尾小鲈鱼

But the liveliest bass in the lake

但要做湖里最活泼的那条

We can't all be captains, we've got to be crew

我们不能全当船长，总得有人做船员

There's something for all of us here

但我们每个人都有事可做

There's big work to do, and there's lesser to do

有大事去做，有小事去做

And the task you must do is the near

我们必须着眼于眼前

If you can't be a highway then just be a trail

如果你当不了大道，就做一条小径

If you can't be the sun, be a star

如果你当不了太阳，就做一颗星星

It isn't by size that you win or you fail

胜负不在于大小

Be the best of whatever you are!

不论做什么，一定要做到最好

#合租室友要养宠物怎么办##高尔夫##上班族手册#