#减肥[超话]#
专注减脂第3⃣️9⃣️天,体重:106斤(已减10.8斤)
认真吃饭:10:30-18:30(空腹16小时)
早餐:丑橘,全麦月牙饼
午餐:清蒸鱼,炒冬瓜,炒青菜,发面饼
晚餐:炒莴笋山药
加餐①:厚椰谷物圈
加餐②:番茄,发面饼
加餐③:榴莲千层蛋糕
热量:摄入1339千卡,消耗429千卡
多多喝水:3100毫升(每天至少2300毫升)
♀️坚持运动:跳绳5203个(100天运动打卡Day62)
“4月的努力收获了一个非常棒的结果,美好的5月,新的开始,继续努力,加油减脂,期待更棒的答卷,我一定可以,必须瘦下来,Fighting”[打call][打call][打call]
#好好吃饭# ,#健康减肥# ,#减肥大作战##运动就是坚持# ,#热爱生活热爱运动#
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#合肥租房[超话]##合肥租房[超话]##合肥租房[超话]##合肥租房[超话]# 【招租】医保宿舍3号线 近三里庵站 安徽医科大学安徽大学之心城购物中心 金梦大厦交通便利 配套设施齐全 全女生合租 无中介费看房费 需要联系我
【租金】朝南主卧带阳台800,朝南主卧750次卧单间600元/月,押1付1,押一付三 无中介费
【概况】
1、入住时间:随时入住
2房源配套(床、电脑桌、空调、洗衣机,厨房,热水器)
4、周边环境(公交便利)
5其他要求(不养宠物,不带孩子)
【联系方式】18655265061
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1.一起来认识一下我的两个崽[收到]
2.偶然在相亲角给我的小崽相中了一个妹妹[舔屏]
3.我的崽磨掉了一边的腮红配不上妹妹噜[跪了]
4.再来认识一下陪我熬过五一大假的扎基拉姆财神配鸡血藤[收到]
5.显然一个财神满足不了我我得需要double财神保佑我[收到]
6.但这次跟扎基拉姆不是自己来的还带了一个胖嘟嘟的达摩蛋[哇]
7.为了欢迎她们对到来我改了一个花环[送花花]
8.但为了可爱又改成了小花环套大花环[送花花]
9.哦对了妹妹来的时候还带了个小胖子通过头发可以看得出来他们是一家人吧[彩虹屁]
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