走过红尘岁月，不过是淡然最美，看尽人世繁华，不过是平淡最真。淡淡的感觉，最真最纯也最美，如果人生是一幅画，那么平淡便是这幅画的主色调，如果生活是一首歌，那么将用平淡吟唱出动人的旋律。生活因为淡然而馨香，岁月因为淡然而隽永，繁华过后终将是平淡，幸福就是平淡生活中活出的精彩。拥有一颗淡然的心，不以物喜，不以己悲，懂得接受生活中的遗憾，珍惜生命中的感动，多一份宽容，少一份计较，多一分淡定，少一份浮躁，学会顺其自然，随遇而安。人世沧桑，需要心净；红尘纷扰，需要心静；世态炎凉，更是需要一种淡然心境。 https://t.cn/z84dkOr

#跳跳的变美课堂#关于牙套的选择——看这篇就够了
分享一下常见的牙套种类，有四种，分别列出来它们的优缺点，给需要正畸的宝宝一些参考吧~

1钢丝牙套，zui为常见的牙套种类，也是zui早出现的牙套。
优点：银子便宜，性价比高，经验经验zui丰富，矫正速度快。
缺点：不够美观，且钢丝不适感比较强。吃东西的时候容易让实物残留在牙套上，容易形成龋齿。

2陶瓷牙套，也就是半隐形牙套，是在钢丝牙套的基础上的进化，所使用的托槽近乎透明。
优点：相较于钢丝牙套，较为美观一些，陶瓷表面光滑，舒适性会高一些。
缺点：固定效果要比钢丝牙套差一些，所以矫正佩戴的时间也会要长一些。

3隐形牙套：利用计算机三维成像技术扫描分析牙齿，设计牙齿移动方案，再通过3D打印技术制作出一系列针对小伙伴的个性化牙套。
优点：透明美观，基本看不出来。不需要频繁的复诊，舒适性zui好。
缺点：吃东西前都需要取下来，吃完要洗漱好马上带上，每天需要反复多次比较麻烦，每天需要戴够22小时，如果戴的时间不够，矫正时间需要延长。

4舌侧牙套：是目前zui先进的牙齿矫正技术，与前几种牙套的外形相比，这种牙套是是将矫正器安装在牙齿的背面，从正面看看不出是戴了牙套的。
优点：美观性zui好，矫正时间相较于其他几种也要短一些。
缺点：银子zui贵，不易清洁，因为在舌侧，所以可能会对者的说话进食产生一些影响，对老师的要求也比较高。
牙套
正畸
你尝试过医美吗？

#跳跳的变美课堂#【改善包膜挛缩导致的朝天鼻】
包膜挛缩主要是由硅胶假体引起的，如果改善因包膜挛缩导致的朝天鼻，那么我们首先需要跟换假体，同时是需要延长鼻小柱、垫鼻尖等等，做鼻头部分呢我们一般采用自体软骨（鼻中隔+耳软骨/肋软骨），利用自体软骨在鼻尖搭建一个强而有力的支架，将鼻尖延长，同时松解增厚的包膜组织，使鼻头皮肤得到延展，这样才能最大程度的做比延长，这样才遮盖鼻孔，有效改善朝天鼻现象。