#安顾宜# 日本研究表明：老年人养宠物更省护理费，靠谱吗？

本文参考资料：
[1]Taniguchi Y, Yokoyama Y, Ikeuchi T, Mitsutake S, Murayama H, Abe T, et al. Pet ownership-related differences in medical and long-term care costs among community-dwelling older Japanese. Plos one.2023
[2]Taniguchi Y, Seino S, Nishi M, Tomine Y, Tanaka I, Yokoyama Y, et al. Association of Dog and Cat Ownership with Incident Frailty among Community Dwelling Elderly Japanese. Scientific reports. 2019;9(1)
内容仅供参考

#跑步打卡# 九院西门刷坡五公里多时候看到前面人多懒得跑了。polar pacer Pro（简称3P）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，polar M600（简称M600）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，3P连右脚龙豆和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离（实际距离5.5公里多点）：3P 143/131/5.11公里（龙豆系数1.04还丢距离），M600 143/131/5.51公里，颂拓9PP 144/131/5.40公里，pace2 143/132/5.54公里，咕咚5.54公里。启动顺序：咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数50，步频192，最大功率205，平均功率198，M600跑步指数52，步频192。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd左脚系数1.025，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量44.8，步频190，平均功率141瓦，燃脂6g，碳水47g，polar pp燃脂12g，碳水51g。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率167，平均功率137。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'42"，着地冲击力1.6(倍)，触地时间259毫秒，腾空时间53毫秒，触地腾空比4.8，跑姿得分94。stryd数据，左脚：姿势功率42w，触地时间279ms，LSS8.2KN/M，垂直振幅4.28cm，风阻1%。右脚：姿势功率45w，触地时间257ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.9cm，风阻1%。

#中村一叶[超话]# [有票了]#中村一叶etude缪斯#
【230515】Weverse Magazine更新

Kazuha推荐曲
①Lauv - ‘Talking To Myself (demo)’
歌词和音色是哀切的歌曲，因为是适合轻松听的歌曲，所以推荐在移动的时候听。
②salem ilese - Hey Siri
③Sam Ock - One of Kind (Feat. Sarah Kang)

个人Ins：k_a_z_u_h_a__
新专汇总 https://t.cn/A6N7FXTS
❤️‍直拍合集 https://t.cn/A6NY9uZe
KP群 https://t.cn/A69waVBi