治愈3.0[哇]#文案# #文案[超话]#
1.如果喜欢和合适撞怀该多好。

2.思念无果，大雨滂沱。

3.无悲无喜无欲无求。

4.一切都会变好的，超好，爆好，无敌好。

5.看淡一点，再努力一点，越努力越幸运，这世上没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。

6.一定要足够优秀才能堵住悠悠众口。

7.宇宙山河浪漫,人间点滴温暖都值得我前进

8.每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

9.如果觉得身边的一切都太不如意，那就去见喜欢的人，做喜欢的事，买喜欢的东西。

10.做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。

碎碎念日记本

保你平安——在等新说唱更新的时候点开就意外的很喜欢
希望我们都能do what you think is right

在晴朗的周六终于骑了没有终点的
骑车时候吹的风都是快乐的虽然长春的路真的不适合骑车[二哈]
开始怀念以前两个人骑一个共享电动车的日子
和儿子不远万里去吃年糕火锅吃凉皮吃各种

文化广场又回到了去年刚来时候的热闹[打call]
去年和君君一起给叔叔阿姨们疯狂鼓掌
叔叔阿姨们能够自由自在的做自己喜欢的事情应该很幸福叭

杂乱刚上大学时候开始关注的公众号
看着他们从一个公众号到几个
后来有了自己的b站账号
有了小程序和更多的周边产品
可是后来最初的人还是一个一个离开啦
对啊所有事情一开始的时候都是美好的
见证了它的成长所以看到它落寞的时候会难过
总之，希望杂乱还有下一个九年[加油]

不知道第几个凌晨也在手术室的夜班[二哈]
是和手术室姐姐说了今夜不要再见啦结果两个小时之后哈哈哈又来
原来二十几岁的人了还要消防演练哦
初夏主打一个回忆版
不管做什么事总喜欢想到以前

爱我们组的每一个哥哥姐姐[抱一抱]
所以身体的劳累真的是可以被治愈的
氛围远比工作量得多少更重要
不吃香菜星人就是点外卖忘备注不要香菜就要先挑香菜20min哈哈哈哈哈哈

虽然虽然万事开头难[揣手]
想努力做一个平和的人
但在改病历的时候还是每天暴躁哈哈哈哈我不信产科有人能平静走出新系统的退档病历
系统每天说在改进一个月前提的问题现在还在
都会好起来的吧
不过是时间长短[太阳]

给妈妈姥姥奶奶准备了母亲节礼物大家好开心
然后和爸爸妈妈在群里互捧哈哈哈
我们的爱都有回应[心]

虽然虽然生活很难
还是快乐更多！
不能时时刻刻记录
但有在努力记得每个值得的时刻！
真希望眼睛就是我的相机
不想错过每一秒

#二阳# 感染新冠病毒后，咳嗽是大多数人都会遇到的症状之一，有一部分人即使“转阴”，仍会持续咳嗽一段时间。

咳嗽是机体重要的防御反应，每当呼吸道受到病菌、过敏原、异物等刺激，就会出现咳嗽症状。感染后咳嗽，其实是气道炎症修复过程中引起的呼吸道症状，病情好转后一般单纯使用镇咳药物就会治愈，病程相对较短。

想要摆脱咳嗽的困扰，让嗓子好受一点，可以试试以下几个方法：

正确的咳嗽能使肺部充分充气，将呼吸道内的分泌物有效排出体外，避免痰液在肺内堆积，从而减少反复感染，预防呼吸系统并发症。

不正确的咳嗽不能及时、有效清理分泌物，还容易引发头部剧痛甚至引发气胸、支气管破裂、纵隔气肿等并发症。

因而，可以尝试以下4种咳嗽方法，有助清除呼吸道分泌物，维护呼吸系统健康。

双咳嗽 ：深吸一口气之后，在呼气时连续咳嗽两次。

连续咳嗽：先做一个小呼吸和一个小咳嗽，然后稍微加深呼吸，加重咳嗽；最后深呼吸，再稍微用力咳嗽。

哈气：深吸一口气后咳嗽，过程中嘴巴持续打开，发出类似“哈”的声音。

短促咳嗽：先进行5~6次深、慢呼吸，然后深吸气，屏气3~5秒；缩唇，用嘴将气缓慢呼出；再深吸气，屏气3~5秒，身体前倾，进行短促有力的咳嗽。#今日健康科普#