#Les表白墙[超话]#成年社畜 工作稳定 养猫 长发 171
柏拉图 二次元 摇滚乐 安徽
想找：成年且工作最好，中御音，165±，二次元，coser。
希望：高铁4h距离可以接受、可以一起打第五、光遇、一起出c逛漫展。未来可能会养狗
（上班只有午休、晚上有空，所以不希望速度太快，慢慢来就ok，没有钓鱼的意思，我慢热，除非一见钟情）
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黄黑皮的姐妹快冲❗️吃这玩意真的能白❗️
先说明，我自己就是黄黑皮加上还爱熬夜
脸上的黄气很重
在夏天来临之前
不管是防晒霜、敷面膜、身体乳、贴黄瓜、吃番茄!我全部都尝试过了！
问过身边的冷白皮姐妹后...
我才知道!【内服+外养】她们都有在做!
这个赫曼因玻尿酸焕颜片✨
我坚持吃下来！发现真不是智商税！！
吃了三个月不到 肤色恢复很多
「焕白、祛黄、提亮」
全身白 还能淡斑
.
看了下成分表！非常安全！
真的用心了考虑到位✅
胶原蛋白肽+弹性胶原蛋白+透明质酸钠
燕窝+梨果仙人掌+酵母提取物
多种明星美白成分，从内到外抗氧化美白
抵制自由基的侵害，淡化已生成的黑色素，改善暗沉以提亮肤色。
.
还添加了维生素C+绿茶茶氨酸
帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。
.
一天两次！早晚各一片！！
木瓜甜味，很好吃~
饭后咀嚼或吞服都ok
美国进口的！品质很OK
比每天敷面膜方便多啦
护肤外养+内服内调搭配～1+1>2！！
.
每次出门我都会装进包里，不占地!!!
出去玩也不会忘记!!
现在已经吃了有3个月啦，不能说太白吧~
但是在人群中也是白的很明显的那个人啦！
咱就是说！黄黑皮！熬夜党姐妹！赶紧冲起来！！
冷白皮真的可以养出来!!!
拼多多超低价，快冲！！
#美白[超话]# #美白淡斑[超话]# #美白片[超话]# #晒黑养白#
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这几个月好忙好多琐碎却又没法马上完成的事情很多，我的情绪、身体状态、睡眠质量像进入了某种随机模式，经常疲惫/昏昏沉沉/情绪不稳定/眼睛干痒/关节也都涩涩的，如果你经常/偶尔有这样的情况，那请好好看这条借助一些外力调整身体状态！
我是会选择使用补剂的，因为谁都不能保证每天都能摄取充足的微量元素、营养素，而且有时候为了获取足够的元素，需要吃很多平时不爱吃的食物，有的还会额外摄取热量，真的有点得不偿失啊，减肥超级辛苦的捏！
介绍一点我自己的补剂经验，根据自身的需求和状态去补，不少缺也不要吃太多。
[心]【容易疲惫、注意力不集中、易长痘、溃疡、易怒易emo】可以选择：维生素B、维生素D、益生菌、维生素C。
[心]【眼睛干痒、视觉疲劳、经常熬夜、用眼过度】可以选择：叶黄素、维生素A。
[心]【很少晒太阳、不运动或者过量运动、关节发涩、头发皮肤干燥、很少吃鱼】可以选择：钙维D维K、鱼油。
如果这段时间我的压力很大，工作很忙，那睡眠质量一定会受影响！要么就是睡得不踏实要么就是很累但是睡不着。或者是减脂期保持较大运动+节制饮食的时候，也会容易心情不好甚至排便补偿。
我就会保持每天都吃益生菌+VB+VD的组合，虽然不会立刻像失忆一样的改变情绪，但是是会能感觉到内心是静的，不慌。有时候我们的心态不好可能不一定是没想通，而是身体缺少了某些让我们能想通的元素，及时补充微量元素真的很重要。
经常运动或者久坐不动的朋友我墙裂推荐钙维D维K+鱼油组合，运动多了关节液会耗损厉害，久坐的关节液会分泌变少，优质的钙+VD+VK+鱼油的组合能给身体提供帮助。VD能帮助钙吸收，复配维K促进形成骨钙化，鱼油能改善血脂，保护心血管。
经常看屏幕、在室内工作的眼睛特别容易干涩、疲劳，眼白开始泛黄有红血丝的看看叶黄素+VA的组合。一般的叶黄素很容易分解，天维美的配方是吸收率更高的叶黄素酯，配合VA一起服用，效果事半功倍。
真心推荐天维美，每次做活动我自己都要囤不少，又实惠又好用。
有的同学追求每个药片都很大剂量，大剂量真的不好！不适合一般人的！首先大剂量的吸收率就没有那么高，身体的吸收都是有自己上限的，多出来的不吸收被代谢掉还好些，如果是剂量太大身体又代谢不掉会有健康隐患的那就太不ok了！
天维美的剂量都是不太大，非常安全，特别适合现代人作为日常补充的，毕竟连续14年都被美国药剂师推荐，剂量控制正好在人体可吸收的zui优范围内，不怕过量哟！
这回给大家安排的几个限时组合团，都搭配好了，大家按需获取哟~
‼️
天维美限时团‼️
传送：https://t.cn/A6NrmlxK
1，叶黄素酯软糖原119/瓶，我们现在3瓶叶黄素+1瓶VB才199！超级划算的价格！
2，天维美代谢+免疫套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原839/套，我们现在只要199！新陈代谢的好帮手！
3，鱼油原99/瓶，钙dk原189/瓶，咱们一瓶钙dk+两瓶鱼油只要239！这个套餐也超级推荐给大家！
天维美是我们老朋友啦，品牌的质量和价格都非常有诚意！这次真的超级划算，是很值得薅的羊毛，有需要的朋友可不要错过啦！
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