#减肥120天#
第五十五天 原始体重124.7，今日体重116.0
记录饮食的好处就是发现啥时候会吃多
我才知道2斤西瓜竟然有300大卡啊，以前从来没有注意过，还觉得这是小西瓜的一半[裂开]应该不胖人，后悔

一般犯猪瘾后，需要2天时间排水肿。可过节后，一直在116斤徘徊，只能说连吃好几天，就是胖了，得从新基数开始从头减肥。

（终于知道苹果手机怎么截长图了，再也不用薄荷的奇怪导出了哈哈）

【小涵 | CEFFE自体脂肪隆胸5个月随访】

负A升小C怎么回事？姑娘25岁在读研究生，身材偏瘦159cm/90斤，基础条件不在我的A+级分类，她的乳房基础A-，底盘适中，皮肤偏紧， 体型瘦削脂肪量不太充足。最后费了些功夫给她取够1400ml脂肪，处理后每侧乳房填充300ml脂肪。没想到的是，反馈的效果是出乎意料的好，负A升小C杯，增加约2个杯。

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【点上示范、面上推广，水肥一体化技术奏响共富“椒”响曲】
　　昨日，在位于凤林镇的夕实家庭农场大棚内，菜农正忙着采收辣椒，不一会儿就是满满的一竹筐。“目前，我们农场种植的辣椒已全面上市，每天可采收300斤至500斤，市场批发价格每斤5元至6元，效益还是可以的。”农场负责人孔炜笑着说。
　　夕实家庭农场辣椒丰收得益于我市山地辣椒水肥一体化技术示范项目的顺利实施。水肥一体化技术是指利用管道灌溉系统，将肥料溶解于水中，同时进行灌溉与施肥，适时适量满足农作物对水分养分的需求，实现水肥同步管理、高效利用的节水农业技术。
　　作为项目实施试点单位，近年来，夕实家庭农场在市农业农村局的帮助与指导下积极开展试点，分两批建立面积50亩的示范基地，其中春辣椒示范基地28亩、秋辣椒示范基地22亩。“在项目初期，我们引进11个辣椒品种，分别设立11个大区开展新品种比较试验，最终筛选出优质、高产、抗病性强的‘苏润绿早剑’和‘农望长尖’辣椒为最适合我市种植的品种。”孔炜分析说。
　　笔者来到辣椒育苗地看到，喷灌设备正在源源不断地为辣椒种苗输送水分与养料，工作人员只需站在棚外转动开关即可控制水量大小以及灌溉时间。据了解，自水肥一体化栽培新技术启用以来，夕实家庭农场每年可节省劳动力成本5万元。
　　“除此之外，我们还全力推进病虫害绿色防控，在基地安装两盏捕虫灯和数十块粘虫板，助力‘虫口夺粮’保丰收。”孔炜表示，这样既可以促进农场的生态环境安全，又保障了消费者的食用安全。
　　截至目前，夕实家庭农场水肥一体化技术示范项目已投入资金20.5万元。同时，该农场在试验示范的基础上制定《江山市山地辣椒水肥一体化栽培技术规程》，经专家组审议后已印制1000份向全市菜农推广应用。“我们将加大示范推广培训力度，争取尽快提高我市广大辣椒种植户的山地辣椒水肥一体化种植水平，帮助他们增加种植效益，实现技术助农。”市农业农村局农业技术推广中心负责人说。