#一起练字[超话]# （阿军书法）饱食即卧，乃生百病。

此言出自《备急千金要方》

解读：人吃饱后马上就睡觉，容易导致积食、损伤脾胃，甚至引发多种疾病。诸如肥胖、胃病、心血管病等，或轻或重，威胁生命。

用餐后宜散步片刻，助食物消化吸收，四小时后再就寝尤佳。

#佛教[超话]#
闲下来时阅读禅宗文典感触很深：
禅宗是以无相为宗，不立文字，以一切无所住为依托。在心境对立的境界中有三种处理方式：
一是夺心不夺境，
二是夺境不夺心。
三是心境俱夺。
这个心是自己的识心。心境俱夺就意味着一法不立，一切无住。心意识的境界是处在净裸裸，赤洒洒的真空状态，如云在青天，水在瓶，各复其位，一切无住。

忆及三年前的国庆假日期间在山东曲阜的龙山书院，参加了为期一个月的禅修体验。凌晨四点起床，晚上十点就寝。前半个月是辟谷训练，后半个月日中一餐过午不食，全封闭式管理，要求非常严格。禅修结束后师父留下了几点开示，建议有几部经是必读的：
《金刚经》六祖《坛经》《楞严经》《黄帝内经》另外还要求读《孙子兵法》和《鬼谷子》

当时听后我心里思维：对前者我能理解也能做到，但对后者我一时难以接受，表示不能理解。修行人当以净心为目的，以不争为表率。但是我现在能理解了，因为禅宗是不避世而是积极入世的。扎根于现实世间，以不破不立，和大破大立为其手段，杀伐决断的手法雷霆万钧，用禅宗祖师的话讲：即是抡刀上阵也要见得性来，不避世法。历史上当国家遭受外敌入侵的时候，也有禅家军参与抗敌。身在世间，生命是个全方位的临在，临阵脱逃不是行家所为，既来之则安之，面对各种挑战唯有兵来将挡水来土掩才是生命最积极的生存方式。故而思维：人还是保持自己的本色最重要，活出自己的风格，走出自己的路子，心怀慈悲，善待他人，但不行妇人之仁。唯有如此，才是生命真正的洒脱，也才是自己最希望的样子。（这篇文章写于两年前，由于转发不了，今日重发）

下面是两位大德的开示：一位是密宗大德，一位是禅宗大徳，此语如雷贯耳，真正震聋发聩。

————《参禅日志》

#射雕英雄传[超话]##靖蓉#
郭靖和黄蓉初遇分别后有一个细节
【等到黄蓉与红马的身形在转角处消失，郭靖才转过身来，眼看天色不早，当下去投了客店，正要熄灯就寝，忽听房门上有剥啄之声，郭靖心中一喜，只道是黄蓉，问道：“是兄弟吗？好极了！”外面一人沙哑了嗓子道：“是你老子！】
郭靖此刻的“一喜”与黄蓉别离后一直依依不舍的反应充分显示黄蓉对他的重要性。
“热恋过的人都知道，与爱人刚别离，心里即生想念，如若此刻口袋里的手机响起，第一反应往往认为是对方打来的电话”[喵喵]