说实话，年轻人护眼的课题真的要提上议程，按照我的观察，10个人里面得有9个有毛病，如果你平时眼睛容易干涩，或者眼睛经常有血丝，那可一定要好好注意了，毛豆妈就有干眼症，在护眼这件事情上可没少做功课

内服产品我们选择的是天维生美得叶黄素酯糖果，一个做了50多年的老牌补剂，连续15年被药剂师推荐，多个维生素拿到USP美国药典认证和我国的蓝帽子认证。配方绝对能打，用得是吸收率提高了60%的叶黄素酯，所以和普通叶黄素不一样，剂量不大但是更稳定吸收（这样身体才不会有代谢负担）
还有保护黄斑区的玉米黄质+亮白抗氧的蓝莓提取物，就是让眼睛不仅水润还明亮。
原料是取自天然的黄春菊和蓝莓，已经尽可能的接近食补

还有一个小误区，很多人觉得叶黄素啊这些保健品，含量越高越好，各大品牌也是比拼着的标榜大含量，你做10mg我做20mg，（很容易代谢负担），天维美就是另辟蹊径，用的是吸收率提高了60%的叶黄素酯，每颗4mg，效果却更好，给老人孩子吃都不担心有负担

天维美一瓶就包含了叶黄素酯+玉米黄质+蓝莓花青素，再搭配Va，基本就能达到护眼效果，不需要自己去搭配，真的省心省力又省钱！

而且口感确实算叶黄素里很好吃的了，小朋友大人都不会抗拒，3岁以上的小朋友也可以吃这个叶黄素， 日常蔬菜吃不够的时候就给一颗。
另外，如果你也正在减重或者准备减重（本人就是在认真减重），也可以把他们家得益生菌吃起来了

好的肠道环境又离不开优秀的菌群环境，这个让我想到我以前看的减肥节目就说过瘦子的菌群都不太一样

像是我这种超级喜欢吃碳水的人，一般都是肠道内普氏杆菌比较多，这种情况就要补充一些喜欢纤维的双歧乳杆菌，加上饮食里吃点蔬菜，调整一下肠道菌群就没那么容易上瘾垃圾食品，血清素的分泌回到正常水平，焦虑性进食也会减轻

益生菌的挑选很重要啊，市面上现在太多智商shui了，好的益生菌绝对需要足够的菌群数量和种类，还得是行业老牌天维美，对比市面上大多数的400亿少量菌群种类，这个一条就有600亿，还有5个菌株+3大益生元。精选杜邦菌株，而且就是杜邦原产，品质绝对的TOP。

更重要的是我们经常外食，很担心感染幽门螺杆菌（也是肠道有害菌的一种），今年买保险还特地去查了这个才能买，我记得前段时间还一直上热搜，我国超过一半的人感染
这个益生菌里面的Bb-12菌群可以辅助肠胃清除幽门螺杆菌，日常多注意总是好的

最好是再搭配VB，B族几乎贯穿糖脂代谢和能量代谢的整个过程，日常饮食很难补足，熬夜还加倍消耗，熬夜代谢差容易肥就是这么来的，。天维美一瓶含有8种B族维生素，配比科学，也不用操心去药店买一堆瓶瓶罐罐，一天只需要吃一片

压力比较大的人朋友要多注意补充VC，因为压力大一般皮质醇会激增（压力肥的来源）维生素C可以增强皮质醇的效用，也是属于花小钱办大事

叶酸铁是属于女性都需要补的元素，可不仅是怀孕需要。因为大家要知道，普通女性也是有缺乏叶酸的风险，例如工作压力大也消耗大量的叶酸，严重的会导致精神难以集中，经常丢三落四，这可不是我胡说八道，官方显示的数据是我国72%的女性都缺乏铁元素，他们家是铁+叶酸的搭配，每片叶酸400ug，15mg铁，二合一配方满足每日所需。而且片剂相当来说比较小，不会有任何吞咽困难，可以说是相当方便了

咱这基本上每隔一两个月，就会开一次天维美的团，毕竟好口碑的产品就会一直复团，新朋友们不妨也了解一下，评论区冲就完事了

这是一张曾经感动无数人的照片（左图）！汶川地震，父亲李杨用手刨了十几个小时把埋在废墟下的女儿救出来。女儿趴在父亲伟岸的肩膀上，那一刻她仿佛是世界上最幸福的孩子。
汶川地震10周年前夕，该照片拍摄者陈勇特意回到北川拜访了这对父女，面对这位记者的采访，依偎在父亲肩膀上的女儿，眼神里依然充满了对父亲的钦佩和感激之情（右图）。
时间一晃又过去怎么多年，不知父女俩的近况。不过能在那场大灾难中活下来，这就是幸福！父爱如山#公益救援在行动#

龙婆实韵大弟子，瓦判派蒙，窗帘崇迪（帷幔崇迪；泰国素攀武里府的龙婆实韵，师父的法门与圣物以能招来极强的人缘为著名，几位泰国知名演员配戴后，大红大紫星运顺遂，从此师父的知名度大开。这是泰国近代少数几位大师中，其法门特别且专门强调「人缘效力」的一位，师傅最有名的法门是马哈神尼，即是拥有强大人缘之意，因此佩戴师傅佛牌能获得常好的魅力、让人容易为自己所著迷。此坤平制作方式非常的繁琐，且使用的材料也非常的用心，不仅所有材料皆是师父手工加持制作与搜集，其所有的重要材料简介如下：1.Ithi-Je圣粉首先师父会在板子上用特制的粉笔书写不同的人缘经文，然后把板子上的粉抺刮下，待笔灰搜集到一定数量后，再将笔灰制成粉笔继续书写经文，一直反复至少万遍以上，最后把收集来的粉混合而制成符珠的主要成分，以此种非常繁复的方式制成的人缘经粉，称为「Ithi-Je圣粉」-也有人译成一滴杰圣粉!而Ithi-Je为繁荣昌盛之意。此种圣粉为古法所流传下来，据说有极强的人缘与桃花效力，没有具备一定修行的师父，是无法圆满加持完成。2.加入拥有400多年左右历史的瓦曼敢坤平碎料（瓦曼敢坤平是全泰第一坤平）3.加入师父所搜集的各种湾料与花粉（“湾”包括迷魂花，黄金花，以及呈粉红色的特别花粉）4.加入素攀武里府与北碧府附近，多处有灵气的山洞或是河流的泥土5.加入多位寺庙高僧或是修行鲁士的舍利6能量矿石……等材料。
本期崇迪命名为“帷幔（窗帘）崇迪”，寓意拨开迷雾，突破困难。
功效：挡险避灾，事事顺利，人缘贵人缘，招财助事业，受人喜欢，衣食无忧，面面俱到。
适合人群：所有人。