周五啦！打工人的emo时刻又来了！这个时候又怎能少了零食作伴？可佛系健身、赛博减肥的童鞋们又要纠结了，“肥宅快乐水”和好吃的零食背后，卡路里让人罪恶满满，几口零食下肚，勤奋运动打卡的努力就又白费了。难道就没有两全其美好吃又健康的零食？今天就让我们一起来看看澳大利亚迪肯大学（Deakin University）运动与营养科学学院的运动营养学高级讲师多米尼克•孔多博士（Dr. Dominique Condo）的建议吧！https://t.cn/A6NDSDZX

淘故事，一款看短篇小说的平台

淘故事APP，专注短篇故事，故事分门别类，从都市生活、悬疑推理、到民间故事、灵异恐怖、再到历史典故、科学幻想，最后到奇闻趣事，每一种你想到的，没有想到的故事，这里都应有尽有。

在这里，不论是一粒微尘，还是一整个宇宙，都能被讲述，被倾听。

在这里，每天都会有作者娓娓道来，有编辑精挑细选、有读者爱不释手的故事。淘故事用一个又一个的故事，陪伴你从清晨到午夜。

在淘故事，你即可以看，又可以写。淘故事愿意做文字引路人，让有趣的灵魂在故事里相遇。从此，那些电光火石的思路和想象，都有安放。那些无人诉说的隐秘悲伤与欢乐，都有回应。

淘故事，海量精彩故事等你来阅。另收精品短篇故事，欢迎来稿~

[挖鼻]無論多大的人物，過小人物的生活，就會超脫。小人物的標準是什麼呢？不僅要蟄伏得低，還要在乎得少。

其中，情緒是一個很重要的指標，比如，憤怒。大人物是不能憤怒的，一憤怒就沒法超脫了。小人物也有憤怒，但憤怒完了覺得沒用，也就不憤怒了。

你看，最好的超脫，其實就是讓自己安靜下來得更快。這樣，便少糾纏，少撕扯，少掙扎。否則，它就會損耗氣質，破壞格局，影響情懷，最終讓自己變成一個醜陋的人。

真正的超脫，不是超凡脫俗幻入仙境，那樣太遙遠；也不是清麗出塵格格不入，那樣太高蹈。它很具體很細微，有時候就是盡可能比別人少醜陋那麼一點點。

大人物能超脫得很少，因他們需要放下的太多。但一旦想著超脫，他們比小人物更徹底，因經歷得更深刻，所以更決絕。

特別羨慕那些逍遙的人。只是因為，我們有時活得太過焦慮。

6月某天，是高考志願填報截止日。中午，有個家長領著孩子來找我，問志願怎麼填。我驚得瞠目結舌，問他們前幾天干什麼去了。家長說，查出分之後，孩子考得不錯，我們去親戚家玩了幾天。

我既哭笑不得，又暗暗佩服。我說你就不怕僅剩下的半天停電斷網報不成志願嗎。家長說，沒事沒事，運氣不會這麼壞。

——瞧，就是這麼瀟灑。

從事理上講，每一件事，都該精心籌劃未雨綢繆，但從情感上，又多希望不活到如此焦頭爛額惶惶不可終日。

焦慮與不焦慮的人的區別就在這裡，你千頭萬緒還在這裡嘈嘈切切錯雜彈呢，人家早已簡衣輕裳輕舟已過萬重山了。

你說，你過的是什麼日子？

無知者無畏，雖不可取，但有知者有畏，其實更害人——這個世界，被事情整垮的不多，被自己嚇死的不少。

人有一點憂慮是對的，證明你的生命中天然有一分責任感。但該去想的不該去想的一股腦兒去想，就不對了。該來的讓它來，因為你擋不住；不該來的不必去預約，因為預支痛苦，只會讓生命變得沈重。

對自己好一點，就是心中的事少一點。然後少焦慮一點，人間諸事，且隨它去。

不要說已經看清了誰，因為，有時候我們連自己都沒有認識完整。這麼說的科學性在於，它承認人的複雜性。恰恰是人的複雜性，讓所有的科學性變得蒼白。

一個人真實的自我，只會呈現在他人的視線和記憶里，真實並不意味著完整。當然了，零碎的真實拼湊起來，也許會導致另一種偏頗，而情緒化的偏頗，就是認知的偏激。

因此，於憤怒或厭惡中評價一個人是不合適的。這個世界，不能超越利益、糾葛和慾望的判斷，大都不靠譜。

生命有時候也會把過於濃烈的一面拿出來，然後激情消退，再回歸平淡。比如愛情。愛情中的人絕對是另外一個人，真摯，溫暖，無窮無盡的熱烈，敢死敢生。愛情過後，你發現他變了，變得讓你不敢相信了。其實，是對方回到了生活的原本面目。也因此，不要把愛情中的那個人等同於婚姻中的那個人，根本等同不了。如果此前你被仙女般呵護著，此後，必須降落地面，做好過織女生活的準備。

迷戀於濃烈的人，必然傷於濃烈。

莊周夢蝶，不知何者為周，何者為蝶。西毒歐陽鋒走火入魔之後，不斷地問「我是誰我是誰」。的確，我是誰是哲學的終極追問。無論相處多長時間的彼此，有時還看不透對方，是再正常不過的事情。[抱一抱]