【一分钟病例——失眠】失眠2年，中医调理42天，入睡正常，一觉睡到大天亮

秦女士，48岁，努力工作好多年，终于攒了点钱准备自己开店，当个小老板。结果赶上疫情，生意不好做，赔了。人生一落千丈，情绪低落，抑郁，出现失眠，多梦惊醒等情况。

起初一直服用安眠药入睡，最近半年服药效果并不理想，便四处打听治疗方法，今年在朋友的推荐下，预约了一个我的网诊。

刻诊：失眠严重，情绪低落，抑郁，胸闷，口苦口臭，偶尔头晕，舌红苔黄腻。

辨证：痰热内扰型失眠，治宜清热化痰、宁心安神。

给予中药调理21天，秦女士晚上有了睡意，可以自主入睡2-4小时，心情好转，头晕，胸闷口苦口臭等情况基本消失，微调药方，继续服药。

中药调理42天，睡眠基本正常，可以一觉睡到大天亮，精神状态佳，停药观察

真的会被学生搞笑到
下课准备回办公室在走廊上碰到了易同学抱着书正要去办公室
因为他上课一直在捣乱，我就把他截停了问他去干嘛
他说要去办公室背数学
我：那你告诉我样本容量有没有单位
易同学数学学渣，思索片刻扭头小声问后面的付同学样本容量有没有单位
付同学看着易同学的脸思索一秒面不改色告诉他：有
易同学立马回头告诉我：没有
我：…好吧对了
此时付同学拔腿狂奔逃离现场
易同学立马紧追而上消失在了我的面前

阿森纳官方今天早些时候宣布了和门将拉姆斯代尔续约的消息。拉姆斯代尔在接受官网采访时表示，他对此感到无比兴奋，并表示可以继续在阿森纳实现自己的梦想。

拉姆斯代尔在谈到续约时说：“无比骄傲，这是你为之努力的事情。不管你在俱乐部待了一个月还是四年，你总是想要得到下一个机会并与团队一起前进。在两年后获得这个奖励，我真的高兴坏了。这意味着我可以集中精力，保持专注，希望在未来几年内能够获得另一个奖项，继续在这家俱乐部实现梦想。”

而在谈到刚来阿森纳那些质疑的声音时，拉姆斯代尔说：“我深知周围有很多负面情绪，我也知道可能没有人真正看过我的比赛，除了对阿森纳的那三四场。我只想着赶紧开始，展示我能做什么。去年，我和莱诺的竞争非常激烈，这就是门将位置需要的竞争。”

“当我在对阵西布朗上演首秀时，那种消极情绪就消失了，因为球迷知道要给我机会，支持我，我需要这种支持。那晚的球迷对我来说是非常棒的：他们唱着我的名字，让我准备好继续前进。”

“一旦你穿上阿森纳的球衣，他们会给你机会去发挥自己的能力。我知道我最终能赢得他们的支持。幸运的是，我非常早就获得了这种支持。”

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