压力大的都给我进来看！！！重点第三张图片
杨天真的32个高情商公式-ep7
各位承担了超高压力的打工人，请重点看第三张图片的内容！！！
因无法达成家人的期待或自己无法满足社会的标准而产生的压力，更切实地压在了我们每个人身上，我们在坚持自我和妥协中摇摆不定，因达不到那个“想要的生活”痛苦万分
解决步骤，详细内容看图片！！！
1⃣️请把“这是我的人生，我对我自己负责”的句子每天醒来念10遍！！！
在自我意识逐渐成熟后，我们就要清醒地意识到，这是我们自己的人生，我们想要怎么走过这一生是我们自己说了算！！！
“我对我自己负责”，包括对我们自己的一切情绪、言语、行为等等以及所形成的一切结果负责，只有这样，只有这样，我们才能真正拿回人生的主导权
2⃣️极度坦诚面对自己，每天睡前问五遍“这是你想要的结果吗？”
确定了我们是自己的甲方，我们拿回人生主导权了，就问问自己，“家人的期待”是你的“期待”吗？“社会的标准”适用于你的人生吗？问5遍比较有效果。
3⃣️想办法解决具体问题，缺啥补啥，全力为捍卫自己的人生努力！！！
家人们，总之，宁愿外耗他人，也不要内耗自己！！！人生是在我们自己手上，请对自己负责！！！ #职场##情感语录##心情日记##人生感悟##不想上班##治愈不开心#
杨天真的32个高情商公式-ep7
各位承担了超高压力的打工人，请重点看第三张图片的内容！！！
因无法达成家人的期待或自己无法满足社会的标准而产生的压力，更切实地压在了我们每个人身上，我们在坚持自我和妥协中摇摆不定，因达不到那个“想要的生活”痛苦万分
解决步骤，详细内容看图片！！！
1⃣️请把“这是我的人生，我对我自己负责”的句子每天醒来念10遍！！！
在自我意识逐渐成熟后，我们就要清醒地意识到，这是我们自己的人生，我们想要怎么走过这一生是我们自己说了算！！！
“我对我自己负责”，包括对我们自己的一切情绪、言语、行为等等以及所形成的一切结果负责，只有这样，只有这样，我们才能真正拿回人生的主导权
2⃣️极度坦诚面对自己，每天睡前问五遍“这是你想要的结果吗？”
确定了我们是自己的甲方，我们拿回人生主导权了，就问问自己，“家人的期待”是你的“期待”吗？“社会的标准”适用于你的人生吗？问5遍比较有效果。
3⃣️想办法解决具体问题，缺啥补啥，全力为捍卫自己的人生努力！！！
家人们，总之，宁愿外耗他人，也不要内耗自己！！！人生是在我们自己手上，请对自己负责！！！ #职场##情感语录##心情日记##人生感悟##不想上班##治愈不开心#
“我实际上就没往这个方向去做”
“基本上算是一个命令”
“受任于败军之际，奉命于危难之间”可能是对他最贴切的形容。
今年是他正式的第三年，是我关注的第一年。
从曾经那个意气风发，白白净净的少年，到如今成熟的男人…三年，是眼下的淤青、是双层的眼袋、更是肉眼可见的衰老…
很喜欢一句话：“极度的坦诚就是无坚不摧”。面对各方提问总是可以给予诚恳的态度、真实的回答，即便揭开伤疤，也能不畏伤痛、直面内心。他可以接受甚至坦然聊起所有的评论，无论好坏；同样，他也可以扛下所有的压力，无论大小。
不惧否定，不惧质疑。
三年，“有无数个夜晚，紧张、窒息，甚至更夸张的情况都会出现。”
那晚，当他仰起头痴痴的的望着挂在体育馆上空的两面冠军旗帜和自己的12号球衣时，眼里满是晶莹…
今年，又赢来了一面…
“对于教练来讲，把压力扛在自己身上，让队员能轻松打球，这个是使命。”
是为了保护球员，振奋士气，作出出人意料决定的强大魄力…
是等待队员受伤的检查结果，彻夜未眠的煎熬…
是背负巨大压力也要为队员减压的责任担当…
是“香槟洒进眼睛里”的红眼圈…
很难想象三年他承受了什么，更难想象今年他走的有多么艰难…
每一次怒吼，每一次击掌，每一次拥抱，都饱含深情，充满力量…
从2004年到2023年，19载光阴…
作为队长他付出了一切…作为教练他倾其所有…所有…
“只要辽宁队好，这个职位不是非要不可”
他是“不太成功人士或者是普通人想改变命运的标杆或者灯塔”，他让我们相信，山顶不是遥不可及，灿烂星河中最耀眼的也可以是一颗“凡”星…
瞬息万变始终保持清醒和敏锐…
阅尽千帆依旧不改初心与宽和…
他亦是“普通人的希望和光”
耀眼而不刺眼…
强大而不失温柔…
每一句话，每一个举动，都直击灵魂，给人温暖，给人力量，让漂泊有了归属，让黑暗有了光明。
就像他说的，很多事情不是所有人都能做到…
但是，很多事情他都能做到！
独一无二，无可替代。
…
很遗憾我来晚了，但更庆幸我没有错过！
愿他闪闪发光；
愿他无愧内心；
更愿他早安、午安、晚安；
愿他身体健康；
愿他幸福快乐。
看见他，仿佛看见理想的自己。
20220727
后记：
在过去的20多天里，这些话写了又写，改了又改…
最初写下这番话的时候，是 20230427 二杨采访播出的那天，本想着只记录一下看完采访以后的感受，但写着写着就经历了半决赛0428和0501的至暗时刻，经历了0503和0505的劫后余生；经历了总决赛2:0的不可思议，经历了4:0的大胜狂喜…本以为故事就此结束，但是看到赛后发布会的视频以及一些采访和新闻，才觉得获胜后的拥抱、大笑都意味深长…
这个赛季始于2022年10月，止于2023年5月…
这可能是我第一次长期且热烈的关注竞技体育。这8个月的时间，使我更加相信一句话：“人生没有白走的路，每走的一步都做数。”所有的经历，所有的热爱都会在生命的长河里留下属于自己的独特印记。
“没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人”
写到这里，恰好1212个字符…
“基本上算是一个命令”
“受任于败军之际，奉命于危难之间”可能是对他最贴切的形容。
今年是他正式的第三年，是我关注的第一年。
从曾经那个意气风发，白白净净的少年，到如今成熟的男人…三年，是眼下的淤青、是双层的眼袋、更是肉眼可见的衰老…
很喜欢一句话：“极度的坦诚就是无坚不摧”。面对各方提问总是可以给予诚恳的态度、真实的回答，即便揭开伤疤，也能不畏伤痛、直面内心。他可以接受甚至坦然聊起所有的评论，无论好坏；同样，他也可以扛下所有的压力，无论大小。
不惧否定，不惧质疑。
三年，“有无数个夜晚，紧张、窒息，甚至更夸张的情况都会出现。”
那晚，当他仰起头痴痴的的望着挂在体育馆上空的两面冠军旗帜和自己的12号球衣时，眼里满是晶莹…
今年，又赢来了一面…
“对于教练来讲，把压力扛在自己身上，让队员能轻松打球，这个是使命。”
是为了保护球员，振奋士气，作出出人意料决定的强大魄力…
是等待队员受伤的检查结果，彻夜未眠的煎熬…
是背负巨大压力也要为队员减压的责任担当…
是“香槟洒进眼睛里”的红眼圈…
很难想象三年他承受了什么，更难想象今年他走的有多么艰难…
每一次怒吼，每一次击掌，每一次拥抱，都饱含深情，充满力量…
从2004年到2023年，19载光阴…
作为队长他付出了一切…作为教练他倾其所有…所有…
“只要辽宁队好，这个职位不是非要不可”
他是“不太成功人士或者是普通人想改变命运的标杆或者灯塔”，他让我们相信，山顶不是遥不可及，灿烂星河中最耀眼的也可以是一颗“凡”星…
瞬息万变始终保持清醒和敏锐…
阅尽千帆依旧不改初心与宽和…
他亦是“普通人的希望和光”
耀眼而不刺眼…
强大而不失温柔…
每一句话，每一个举动，都直击灵魂，给人温暖，给人力量，让漂泊有了归属，让黑暗有了光明。
就像他说的，很多事情不是所有人都能做到…
但是，很多事情他都能做到！
独一无二，无可替代。
…
很遗憾我来晚了，但更庆幸我没有错过！
愿他闪闪发光；
愿他无愧内心；
更愿他早安、午安、晚安；
愿他身体健康；
愿他幸福快乐。
看见他，仿佛看见理想的自己。
20220727
后记：
在过去的20多天里，这些话写了又写，改了又改…
最初写下这番话的时候，是 20230427 二杨采访播出的那天，本想着只记录一下看完采访以后的感受，但写着写着就经历了半决赛0428和0501的至暗时刻，经历了0503和0505的劫后余生；经历了总决赛2:0的不可思议，经历了4:0的大胜狂喜…本以为故事就此结束，但是看到赛后发布会的视频以及一些采访和新闻，才觉得获胜后的拥抱、大笑都意味深长…
这个赛季始于2022年10月，止于2023年5月…
这可能是我第一次长期且热烈的关注竞技体育。这8个月的时间，使我更加相信一句话：“人生没有白走的路，每走的一步都做数。”所有的经历，所有的热爱都会在生命的长河里留下属于自己的独特印记。
“没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人”
写到这里，恰好1212个字符…
再想你，都不主动联系你的星座，闷骚又傲娇
摩羯座
说起闷骚，第一个想到的就是摩羯，其实摩羯不止闷骚，他还傲娇，尤其在你们还没有到那种太熟悉亲密的关系之前，摩羯经常口是心非的，明明是想你了，却找一些奇奇怪怪的借口去搭话。
在感情的相处上，摩羯别扭又 笨拙，若对方不是太细腻，很有兜圈子的人，有很大的概率发现不了摩羯的喜欢。摩羯的忍耐力强到无敌手，他们若是憋着不联系你真的能坚持到天荒地老。
金牛座
金牛和摩羯的性格挺像的，在感情中，被动到无药可救。其实金牛要比摩羯更加坦诚 一些，只是他们不太擅长表达自己的心里，抒发自己的感情。
而且金牛不是很想随意的开始一段感情，所以即便有好感，也大都是忍耐，需要花些时间了解试探，才能慢慢下定决心，而在这个过程中，什么都有可能发生，比方说彼此的被动让这段关系渐行渐远。
巨蟹座
巨蟹其实是没有特别傲娇，但是在相处中，巨蟹确实是非常被动的星座，毕竟对于感情极度缺乏安全感，所以即便很重视 感情，很感性，也不敢主动去联系对方。
巨蟹害怕自己的喜欢只是一厢情愿，巨蟹自己也承认，在这方面，自己脆弱的厉害，特别还伤不起 ，即便是别人主动，他们都得纠结半天，更何况让巨蟹自己主动，难度太大了。
#美好心愿季# #星盘合盘# #星座爱情#
摩羯座
说起闷骚，第一个想到的就是摩羯，其实摩羯不止闷骚，他还傲娇，尤其在你们还没有到那种太熟悉亲密的关系之前，摩羯经常口是心非的，明明是想你了，却找一些奇奇怪怪的借口去搭话。
在感情的相处上，摩羯别扭又 笨拙，若对方不是太细腻，很有兜圈子的人，有很大的概率发现不了摩羯的喜欢。摩羯的忍耐力强到无敌手，他们若是憋着不联系你真的能坚持到天荒地老。
金牛座
金牛和摩羯的性格挺像的，在感情中，被动到无药可救。其实金牛要比摩羯更加坦诚 一些，只是他们不太擅长表达自己的心里，抒发自己的感情。
而且金牛不是很想随意的开始一段感情，所以即便有好感，也大都是忍耐，需要花些时间了解试探，才能慢慢下定决心，而在这个过程中，什么都有可能发生，比方说彼此的被动让这段关系渐行渐远。
巨蟹座
巨蟹其实是没有特别傲娇，但是在相处中，巨蟹确实是非常被动的星座，毕竟对于感情极度缺乏安全感，所以即便很重视 感情，很感性，也不敢主动去联系对方。
巨蟹害怕自己的喜欢只是一厢情愿，巨蟹自己也承认，在这方面，自己脆弱的厉害，特别还伤不起 ，即便是别人主动，他们都得纠结半天，更何况让巨蟹自己主动，难度太大了。
#美好心愿季# #星盘合盘# #星座爱情#
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